Die Top-Mythen über Lust und Liebe und wie sie dein Sexualleben ruinieren können (Teil 2)

Hallo, Mitmensch, lass mich dich etwas fragen. Wie oft hast du heutzutage Sex? Und wie ist es im Vergleich zu dem Sex, den Sie hatten, als Sie sich verliebt hatten?

Wenn Sie in einer festen Beziehung sind, ist Ihr sexuelles Verlangen mit ziemlicher Sicherheit geringer als früher. Verdammt, ich erinnere mich, als ich mit meinem jetzigen Ehemann zusammen war, hatten wir zweimal am Tag Sex. Wir stellten sogar den Wecker auf 5:30 Uhr, damit wir noch einen Quickie machen konnten, bevor er zur Arbeit ging.Und das ist erst sechs Jahre her. Heute, wie bei anderen echten Paaren in echten Beziehungen, kann es sein, dass Sie einen Monat lang nicht schlafen, wenn Sie das Sexualleben nicht absichtlich machen.

Wirklich.

Wer kann sich beziehen?

Wie Sie in meinem letzten Artikel gelesen haben, wenn Ihr sexuelles Verlangen nachgelassen hat, Du bist normal . Es gibt viele Mythen zu diesem heiklen Thema – dem Thema, nicht berührt zu werden. Lassen Sie uns noch ein paar entmystifizieren.

Mythos #3: Ich sollte Sex nur initiieren, wenn ich Lust dazu habe

Terry*, ein Student in meinem Online-Immersionsprogramm Become Passion, drückte es so aus: „Wenn mein Schatz einweiht, steige ich schließlich ein. Aber warum denke ich nie daran, mit Sex zu beginnen? Es ist, als ob ich nie daran denke…“

Terry behandelt sein Sexualleben wie ein altes Auto. Hier ist, was ich meine. Vor kurzem habe ich eine kleine rote Miata gekauft. Wenn ich das Gaspedal sanft streichle, liebe ich das Gefühl der sofortigen Reaktion. Mein Sportwagen ist wie ein großer Liebhaber: Er ist spannend, macht Spaß und fühlt sich gut an. Aber im Laufe der Zeit und mein neues Spielzeug bekommt ein paar Kratzer, die Neuheit lässt nach. Ich fange an, meine Fahrt für selbstverständlich zu halten. Es steht in der Garage, und wenn ich nicht darüber nachdenke, den Schlüssel schnappe und den Motor anmache, werden wir keine Kurven zusammen umarmen. Meinspontaner Wunschmeinen Miata zu fahren, ist weit untergegangen.

„Das ist jetzt das Coole“, erzähle ich Terry und all den anderen Paaren in meinem Programm. „Entweder der Schlüssel, der Wunschschlüssel oder der Erregungsschlüssel, kann deine Erotik-Engine starten.“ Da erlebt Terry nicht so leicht viel Spontaneskörperlich Erregung, ich coache ihn, um die . zu kultivierengeistiges VerlangenSchlüssel und benutze seinen Kopf, um ins Bett zu kommen. Er fühlt sich durch dieses Wissen ermächtigt und zum ersten Mal seit Jahren beginnt er zuinitiieren Sie das Liebesspiel, auch wenn er nicht in der Stimmung ist.So macht er es.

Er sagt mir: „Wenn Erin abends Liebe machen will, mag ich das überhaupt nicht. Ich denke über die Arbeit nach und bin von Aufgaben abgelenkt und… einfach nicht präsent.“ Also helfe ich ihm, seine Leidenschaft zu planen. Er beschließt, nach der Arbeit eine lange Dampfdusche zu nehmen, um seine Muskeln zu entspannen und seinen beschäftigten Geist zu verlangsamen. Dann stellt er sich vor, wie schön es sein wird, sich mit Erin hinzulegen und nackte Körper zu umschlingen. „Ich bin zu diesem Zeitpunkt vielleicht immer noch nicht wirklich geil, aber ich interessiere mich zumindest mental für die Idee, sexuell zu sein, weißt du?“

Ich weiß. Lust ist Neugier, sagt die Sexualpädagogin Emily Nagoski. Terry entscheidet sich bewusst, über Sexualität nachzudenken, anstatt auf ein großartiges Sexleben zu warten, um ihn zu finden. Er erfährt, dass Sex kein Trieb ist, sondern dass seine ihm innewohnende Sinnlichkeit wie ein schönes Fahrzeug ist, das in der Garage verstaubt. Und er hatte die Schlüssel.

Nicht in der Stimmung? Lass dich davon nicht davon abhalten, mit dem Wind in deinen Haaren eine Runde zu drehen, denn großartiger Sex spielt sich nur in deinem Kopf ab.

Mythos #4: Große Liebe und Leidenschaft sollten natürlich vorkommen

Erinnerst du dich an Jose und Talisha, das Paar in einer geschlechtslosen Ehe aus meinem letzten Artikel? Während sie mit mir durch mein Become Passion-Programm zusammenarbeiten, habe ich sie und alle Paare erschaffen das, was ich a . nenne Leidenschaft Plan.

Wieso den?

Denn tolle Paare machen ihr Liebesleben zum Hobby. Sie entscheiden sich dafür, Leidenschaft zu einer Priorität zu machen. Sie investieren Zeit in ihre Beziehung, setzen sich Ziele und hören auf, ihr Liebesleben für selbstverständlich zu halten. Am Ende meines Programms haben Jose und Talisha jeweils einige tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Passionsziele festgelegt. Sie verpflichten sich zum Beispiel, sich mit der Zunge einen Gutenachtkuss zu geben. Talisha schwört, jeden Sonntag ein lustiges Date außerhalb des Hauses zu planen, keine Kinder. Jose verpflichtet sich, mehr über . zu erfahren tantrisches Liebesspiel und sagt, dass er einige neue Bewegungen mit ins Bett bringen wird. Sie sind sich einig, dass sie einmal im Jahr einen romantischen Urlaub an einem Ort mit Sonne und Sand verbringen werden. Ihre Ziele sind spezifisch und sie verpflichten sich, sich gegenseitig zur Rechenschaft zu ziehen. Ich bin da, um sicherzustellen, dass sie es tun.

Ich denke, jeder von uns sollte sich fragen: Wie sehr versuche ich, eine fantastische Beziehung aufzubauen? Denn große Liebe und Leidenschaft sind kein Zufall.

Außergewöhnliche Paare sind genau wie Sie, außer dass sie die Schlüssel zum Beziehungserfolg lernen und sie dann anwenden. Lassen Sie uns also alle daran arbeiten, unsere Motoren am Laufen zu halten – eine Geste, eine Umarmung, eine Berührung nach der anderen.