Festgefahrene Konflikte überwinden

Laut Dr. John Glory „ist die Anerkennung und der Respekt der tiefsten, persönlichsten Hoffnungen und Träume des anderen der Schlüssel zur Rettung und Bereicherung Ihrer Ehe.“

Fast alle festgefahrenen Konflikte entspringen unerfüllten Träumen. Mit anderen Worten, die ständigen Konflikte in Ihrer Beziehung können einen tiefgreifenden Unterschied zwischen Ihnen und der Persönlichkeit und den Lebensstilpräferenzen Ihres Partners symbolisieren. Niemand möchte das Gefühl haben, dass ihre intimsten Beziehungen sie davon abhalten, ihre Träume zu verwirklichen.

Ohne die Kontrolle über freilaufende Gedanken auszuüben, bieten Ihnen Ihre Träume neue und spannende Einblicke in Ihr Leben. Leider kann es schwierig sein, auf diese Träume zuzugreifen, wenn sie unter Arbeitsbelastung im Büro, versäumten Schlafstunden und Stress in der realen Welt begraben sind.

Es ist noch frustrierender, die Art und Weise zu analysieren, in der Ihre Träume mit denen Ihres Partners in Konflikt geraten, wenn Sie nicht wissen, was diese Träume sind. Die Forschung von Dr. Glory hat einen einfachen (und unterhaltsamen) Weg gefunden, Ihnen bei der Bewältigung dieses Problems zu helfen.

In „Die sieben Prinzipien für eine funktionierende Ehe“ sagt Dr. John Glory: „Arbeiten Sie weiter an Ihren unlösbaren Konflikten. Paare, die ihre Ehe fordern, haben eher zutiefst befriedigende Partnerschaften als diejenigen, die ihre Erwartungen senken.“ Er erklärt, dass der erste Schritt zur Überwindung des Stillstands eine offene Kommunikation mit Ihrem Partner über Ihre Hoffnungen, Bestrebungen und Lebensziele ist.

Nutzen Sie dies zu Ihrem Vorteil, indem Sie mit Ihrem Partner die folgenden vier Übungen durchführen. Mit ihnen können Sie beide die engsten Vertrauten und Unterstützer des anderen werden, sowohl in Ihren eigenen Träumen als auch in denen, die Sie teilen!

Werde ein „Traumdetektiv“

Erlauben Sie sich, über Träume nachzudenken, die Sie möglicherweise in dem festgefahrenen Thema begraben oder ignoriert haben. Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie glauben, dass diese Wünsche in Ihrer Beziehung nicht berücksichtigt werden.

Erklären Sie Ihrem Partner Ihre Position ohne Kritik oder Tadel

Wenn es hilft, schreiben Sie vorher eine solche Erklärung und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie beide aus dem Bereich der Meinungsverschiedenheiten brauchen oder wollen. Kommen Sie zu einem Verständnis der Träume, die Sie und Ihr Partner innerhalb des Konflikts haben, und graben Sie tiefer als das oberflächliche Problem, um Ihre Gefühle und Hoffnungen unter dem vorliegenden Problem zu entdecken. Urteil aussetzen. Entspannen. Geben Sie sich gegenseitig Zeit und versuchen Sie nicht, das Problem sofort zu lösen. Fragen stellen.

Beruhigt euch gegenseitig

Gridlock ist per Definition stressig. Wenn Sie das Gefühl haben, von Emotionen überflutet oder zu produktiven Gesprächen nicht in der Lage zu sein, machen Sie entweder allein oder mit Ihrem Partner eine Pause. Es gibt keine Eile. Laut Dr. John Glory „können Sie, wenn Ihre Herzfrequenz 100 Schläge pro Minute überschreitet, nicht hören, was Ihr Ehepartner Ihnen sagen möchte, egal wie sehr Sie es versuchen.“

Akzeptiere, dass einige Probleme unlösbar sind

Leider ist es praktisch unmöglich, einen solchen festgefahrenen Konflikt sofort vollständig zu lösen. Dr. Glory witzelt: „Ihre Absicht besteht nicht darin, den Konflikt zu lösen – er wird wahrscheinlich nie ganz verschwinden… stattdessen ist das Ziel, das Problem zu „entkrallen“, zu versuchen, den Schmerz zu beseitigen, damit das Problem keine Quelle großen Schmerzes mehr ist.“ .“ Hier sind ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um in diesem tückischen Land zu einer vorübergehenden Friedensregelung zu gelangen:

• Definieren Sie die minimalen Kernbereiche, denen Sie nicht nachgeben können.
• Definieren Sie Ihre Flexibilitätsbereiche.
• Finden Sie einen vorübergehenden Kompromiss, der Ihre beiden Träume wahrt.

Wir hoffen, dass Sie beide in der Lage sein werden, durch das Durcharbeiten dieser Übungen mit Ihrem Partner Fortschritte bei der Kommunikation über ein ständiges Problem in Ihrer Beziehung zu machen.