So führen Sie bessere Gespräche mit Ihrem Partner und fast allen anderen

Möchten Sie eine reichere Verbindung zu Ihrem Partner aufbauen? Um diese Gespräche zu führen, die intim und bedeutungsvoll sind? Verschließen Sie sich durch die Art und Weise, wie Sie mit ihm sprechen, Gelegenheiten für eine tiefere Beziehung zu jemandem, den Sie lieben?

Warte, es tut mir leid. Lassen Sie mich diese Fragen noch einmal versuchen.

Wie verbindest du dich besser mit Menschen? Erinnern Sie sich an eine Zeit, in der Sie ein bedeutungsvolles Gespräch hatten. Welche Fragen lösen ein tieferes Engagement aus?

Wir alle führen Gespräche mit Menschen, die nicht begabt sind, uns zu verbinden, und vielleicht haben wir Schwierigkeiten, uns in Gesprächen zu verbinden. Die Verbindung durch Gespräche ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Beziehung, und unsere Fragen bestimmen oft die Qualität dieses Engagements. Der Schlüssel zum Stellen spannender Fragen ist möglicherweise einfacher, als Sie denken.

Es gibt einen umgangssprachlichen Ausdruck: Es kommt nicht darauf an, was man sagt, sondern wie man es sagt. Obwohl der Ton unserer Fragen wichtig ist, sind die eigentlichen Fragen selbst der Schlüssel zu spannenden Gesprächen. Lesen Sie den ersten Absatz dieses Artikels noch einmal. Wie kann jemand auf die Fragen in diesem ersten Absatz antworten? Es sind alles geschlossene Fragen, die in der Regel einfache Ein-Wort-Antworten erfordern, sodass es wichtig ist, was Sie sagen.

Mein Favorit Samstagabend Live-Sketch kommt aus der Chris Farley Show, wo er sich mühsam darum bemüht, seine berühmten Gäste zu interviewen. Er arbeitet sich durch Interviewfragen, die alle mit „Erinnerst du dich…?“ beginnen. Lassen Sie den berühmten Interviewpartner gleichgültig antworten: „Ja. Ja, ich will.'

Der Sinn des Sketches besteht darin, zu zeigen, wie arm Farley darin ist, seine Gäste zu interviewen und sie mit Ja-oder-Nein-Fragen zu überschütten, die das Publikum den Mangel an Verbindung oder Tiefe spüren lassen. Es ist brillant urkomisch, aber auch erschreckend vertraut.

Wir alle haben der Person, die wir beeindrucken oder mit der wir eine Verbindung herstellen möchten, unangenehm Fragen gestellt, nur um das Gespräch gegen eine Ziegelmauer zu führen. Diese Art von Fragen schränkt die möglichen Antworten auf eine Version von entweder ja oder nein ein. Wenn Sie geschlossene Fragen stellen, führen Sie Ihren Gesprächspartner auf einen Weg, der die Möglichkeiten für Tiefe und Verbindung stark einschränkt.

Inwiefern sind also geschlossene Fragen Teil dieser Gespräche? Wie können wir uns von dieser eingeschränkten Sprechweise befreien?

Wie man offene Fragen stellt

Es gibt eine sehr einfache Strategie, wie Sie mit Ihren Lieben sprechen, die Ihre Fähigkeit verbessern kann, bessere Gespräche zu führen – insbesondere mit Ihrem Partner – und das ist, offene Fragen zu stellen. Die Idee der offenen Fragen stammt von Miller und Rollnick Motivierende Gesprächsführung , die eine weithin akzeptierte Form des Dialogs ist, die die Motivation der Teilnehmer erhöht, Veränderungen anzunehmen. Aber offene Fragen sind nicht nur gut für die Therapie; sie sind auch der Schlüssel zur Förderung fesselnder Gespräche in unserem Alltag.

Um die Gelegenheit für tiefere, reichere Konversationen besser zu verbessern, müssen Sie laut Miller und Rollnick an Ihrer Formulierung der Fragen arbeiten. Offen bedeutet, dass die Fragen nicht mit einem einfachen „Ja“ oder „Nein“ angemessen beantwortet werden können. Offene Fragen beginnen nicht mit „do“ oder „did“, die im Allgemeinen eine einfache Antwort nach sich ziehen; offene Fragen beginnen normalerweise mit diesen Wörtern:

• Wie hast du…
• Auf welche Weise…
• Erzähl mir von…
• Wie ist es…

Wenn Sie ein Kind im Teenageralter haben, stellen Sie sich vor, ihm am Ende des Tages diese Frage zu stellen: „Hattest du heute einen guten Tag?“ Glaubst du, das wird ein spannendes Gespräch auslösen, in dem dein Teenager dir all seine Hoffnungen und Träume erzählt? Natürlich wird es nicht. Stattdessen könnten Sie versuchen: „Inwiefern haben Sie sich heute erfolgreich gefühlt?“

Das Stellen offener Fragen ermutigt die Person, mit der Sie sich unterhalten, kritisch zu denken und daher engagierter zu sein, da offene Fragen dem Befragten und nicht dem Fragesteller ermöglichen, die Antwort zu kontrollieren.

Versuchen Sie, den zweiten Absatz dieses Artikels noch einmal zu lesen, und beachten Sie, dass der Absatz vollständig aus offenen Fragen besteht, die viel kritischeres Nachdenken erfordern als die Fragen im ersten Absatz. Sie sind eingeladen, sich selbst zu reflektieren und in anschauliche Antworten einzutauchen, die reif für Folgefragen sind. Indem Sie offenere Fragen im Gespräch verwenden, laden Sie andere ein, mit Ihnen zu sprechen, anstatt mit Ihnen zu sprechen. Das ist das Rezept für bessere Gespräche.

Wenn es um romantische Beziehungen geht, ist es besonders wichtig, offene Fragen zu stellen, und die Methoden des The Glory Institute ermutigen Paare, sich regelmäßig offene Fragen zu stellen, um ihre Intimität zu vertiefen. Stellen wir uns diese Momente in einer romantischen Beziehung vor, in denen die Verbindung schwierig ist, in denen Geschäftigkeit die Norm ist, aber Sie sich nach einem reichhaltigen Gespräch mit Ihrem Partner sehnen, wie Sie es früher hatten.

Du wendest dich an deinen Partner und fragst: „Fühlst du dich gerade mit unserer Beziehung glücklich?“ Wie fängt jemand an, diese Frage zu beantworten, wenn sie so reduziert erscheinen mag? Lassen Sie uns diese Frage offener formulieren und sehen, wie sie ein Gespräch hervorruft: „Inwiefern fühlen Sie sich mit unserer Beziehung glücklich?“ Dieses offene Beispiel bietet einen viel konstruktiveren Rahmen, um besser zu wissen, was in der Beziehung gut läuft.

Was uns zu diesem Punkt bringt: Eine bessere Konversation ist verletzlicher und eine intimere Konversation. Es ist sehr schwierig, seine Gedanken und Emotionen durch die Beantwortung geschlossener Fragen zu teilen, aber mit offenen Fragen wird die Tür für eine tiefere Verbundenheit weit aufgestoßen. Zugegeben, Sie können jemanden nicht zwingen, offen und ehrlich zu sein und sein tieferes Selbst zu teilen, aber Sie können eine Atmosphäre schaffen, die zu tieferer Verbindung einlädt.

Offene Fragen erfordern, dass wir uns mit dem beschäftigen, was wir sagen. Und wenn wir uns mit dem beschäftigen, was wir sagen, schaffen wir bessere und bedeutungsvollere Gespräche.

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