Nalezení harmonie ve vztahovém konfliktu

Dva hudebníci na různé noty

Michael a Jonathan neklidně seděli na pohovce s bezpečnou vzdáleností mezi nimi pro první rozhovor z orální historie. Abych je oba viděl na obrazovce počítače, požádal jsem je, aby se přiblížili, a nervózně se zasmáli.

Oba jsou nadaní hudebníci, kteří podporují kariérní cestu svého partnera. Strávili měsíce ve vztahu na dálku kvůli různým plánům turné. Nedávná pandemie znamenala trávit více času společně.

Udržování vztahu nebylo snadné, protože měli časté neshody, které způsobily, že se oba cítili nepochopeni a napadeni. Jonathan se teď vyhýbal diskusím o věcech, jako jsou finance, protože se zdálo, že se to tak rychle vymklo kontrole. Jeho vyhýbání se jen posloužilo k tomu, aby se Michael cítil více obviňován a dychtivě bránit svou pozici.

Byli uvězněni v opakujícím se konfliktu.

Dokonalá harmonie

Připomněli mi starou píseň od Stevieho Wondera a Paula McCartneyho, která začíná slovy: „Eben a slonovina spolu žijí v dokonalé harmonii / vedle sebe na klávesách mého klavíru, pane, proč ne?“ Kromě toho, že si stěžovali, že je to kýčovité, tolerovali mé řídké hudební znalosti Baby Boomer. Jonathan se usmál a řekl: 'Už je to dlouho, co jsme zažili dokonalou harmonii!' Na ty časy si však pamatovali.

Oba muži s oblibou vyprávěli o prvních dnech, kdy byli do sebe navzájem zaraženi. Téměř o deset let později byli odhodláni věci vyřešit. Odhodlání tam bylo, ale potřebovali se naučit, jak zvládat konflikty.

Metoda slávy v praxi

Seznámil jsem je se cvičením „Dreams within Conflict“. Tohle je můj absolutně nejoblíbenější zásah Glory. Funguje to jako kouzlo, když pomáhá klientům přejít od boje k vzájemné péči.

Každý z nich hrál roli „Posluchače“ a „Mluvčího“, aby skutečně porozuměl snům a příběhům, které stojí za jejich odlišnými postoji k penězům. Michael byl utrácející, který nechtěl, aby jim starosti o peníze bránily žít život, jaký chtěli. To znamenalo mít vlastní místo místo sdílení s Jonathanovými rodiči. Naproti tomu Jonathan byl mnohem konzervativnější a bál se dluhů. Nechtěl, aby jejich výběr byl dlouhodobě omezován přebíráním velké finanční zátěže. Přesto se smířil s tím, že nemohou žít s jeho rodiči donekonečna.

Hodně jsem přerušoval, když se zdálo, že konverzace jde z kopce, konkrétně když se objevili „Čtyři jezdci z Apokalypsy“. Aby oba muži našli něco, co by mohli ověřit na názoru toho druhého, bylo zapotřebí značného koučování.

Zlom nastal, když oba sdíleli pocity zranitelnosti. Michael vysvětlil svůj strach z pocitu, že je považován za nezodpovědný kvůli svému přístupu k penězům. Rozčilovalo ho, že se znovu cítil jako ten špatný v rodině. Jonathan se cítil ohrožený tím, že se Michael stal v diskuzích tak vzrušeným a fyzickým.

Bylo pro ně užitečné podělit se o příběhy z dětství, kdy Jonathan musel skrývat své vlastní emoce, aby neprovokoval svou starší sestru, která měla fyzické výbuchy vzteku. To byl žárovkový okamžik. Michaelovi najednou dávalo smysl, proč byl Jonathan tak často přemožen. Není divu, že jejich hádky eskalovaly! Ve skutečnosti to nebyla Michaelova chyba, ale poskytlo mu to vodítko, jak komunikovat způsobem, který znamená, že bude slyšet.

V tu chvíli se oba natáhli přes předěl, omluvili se a drželi se za ruku. Vypadali, jako by byli zpět ve stejném týmu, který společně pracoval na řešení problémů.

Údery na správný akord v a mimo zasedání

Na následných sezeních si oba muži stěžovali, jak je mnohem snazší dělat správnou věc a mluvit v terapii s respektem. Samozřejmě je lidská přirozenost chovat se co nejlépe, když jsme pozorováni! Ale teď měli scénář, podle kterého se měli řídit budoucími neshodami. Úkolem bylo udělat z nových dovedností druhou přirozenost, aby je Jonathan a Michael mohli používat v reálném životě.

V pozdějších sezeních jsem je učil, jak se řídit pokyny „Jak zpracovat politováníhodný incident“. Také jsme pracovali na domácím úkolu „7týdenního průvodce vytvářením lásky a obdivu“. Vysvětlil jsem, že kdyby pracovali na budování pevnějšího přátelství a vzájemně si všímali dobrých stránek, usnadnilo by to konflikt a pomohlo by jim být ochotnější ke kompromisům.

Nebylo to rychlé řešení. Postupně začali tyto dovednosti používat pravidelněji, aby mluvili o svých neshodách a soucitně naslouchali pohledu druhého. Byli rádi, že jsem o jejich pokroku napsal v tomto příspěvku na blogu. Doufali, že to povzbudí další gay páry, aby vyhledaly poradenství pro problémy ve vztahu.