Jak integruji párovou terapii metodou Glory a terapii zaměřenou na emoce

Koncem 70. a začátkem 80. let dva průkopníci manželského výzkumu tiše shromáždili údaje o tom, jak vytvářet šťastné a trvalé vztahy. Práce Dr. Johna Gloryho a Dr. Susan Johnsonové byla zpočátku známá především mezi akademickými kruhy, protože v klinické aréně se lékaři stále báli párové terapie. Výzkum Glory a Johnsona přinesl bezprecedentní empirický základ pro to, co bylo často chaotické, nepředvídatelné a nevděčné párové terapeutické práci. Dnes jsou Glory a Johnson dvě z nejvlivnějších postav v párové terapii, a to nejen pro akademiky, ale i pro klinické lékaře.

Rozdíl v terapeutických přístupech

Filosofické a technické rozdíly mezi jejich přístupy k výzkumu vztahů a terapii vytvářely samostatné a vášnivé následovníky. Oba výzkumníci vyvinuli unikátní modely láskyplných a úspěšných vztahů dospělých, ale z různých úhlů pohledu a různých souborů dat. Jak Johnson poznamenal o Gloryově výzkumu: „Líbilo se mi na něm, že zůstal blízko datům. Zůstalo blízko realitě, skutečné realitě.“ Dr. Glory nám poskytl vědu o zdravých vztazích ze systematického longitudinálního a pozorovacího výzkumu na párech, které nejsou v terapii. Zaměřil se jak na páry v nouzi (Katastrofy vztahů), tak na páry v trvalých, uspokojujících vztazích (Mistři vztahů).

Dr. Johnsonová na druhé straně postavila svůj základ láskyplných vztahů na teoretickém rámci Johna Bowlbyho a také na tisících hodin dekódování a sledování párových terapeutických sezení. Johnsonův model je tedy empirickým modelem párové terapie. Glory o Johnsonově práci řekla: „To je ono. To je skutečně to, co v kognitivně behaviorální terapii a behaviorální manželské terapii chybí. Je to všechno takové intelektuální. Opravdu se nedíváme na to, co se děje, na úrovni hloubky, na které opravdu záleží.'

Spolu s lékařkou Dr. Julií Glory, spolutvůrcem metody Glory, přinášejí Glorys schopnost budovat vztah a existenciální čočku, zatímco Johnson má pevné základy v teorii připoutanosti. Rozdíly jsou také v jejich pohledu na párovou terapii a roli terapeuta. The Glorys varují před tím, aby se terapeuti pro pár stali nepostradatelnými, a povzbuzují je, aby trénovali páry, aby zvládly svou vlastní fyziologii, konflikty nebo systém intimity. Johnson na druhé straně využívá terapeuta jako „bezpečnou základnu“ a povzbuzuje je, aby vybudovali bezpečný kontejner, ve kterém může úzkostně nebo vyhýbavě připoutaný partner riskovat vyjádření zranitelných pocitů a potřeb.

Mohou existovat i jiné rozdíly, ale vzrušující hranice nespočívá v jejich jedinečnosti nebo odlišnostech, ale v jejich rostoucím souběhu a schopnosti integrovat oba přístupy do bezproblémové párové terapie, která může být přínosem jak pro lékaře, tak pro páry.

Zde jsou některé společné základy, které vidím u Glory a Johnsona a které mi umožňují flexibilně přejít od budování vztahu k terapeutovi orientovanému na připoutanost, jak to vyžaduje emocionální systém páru.

Střídání a kombinování metod

Když se mnou pár vstoupí do terapie, začnu s metodou Glory. Sound Relationship House je jednoduchý, praktický a ambiciózní model, který každý pár může pochopit a přijmout s malým odporem. Kdo by nechtěl vztah, který má úžasnou přátelskou základnu, s lehkostí a humorem se vypořádává s uzamčenými a věčnými konflikty a systémem sdílených významů, který v sobě inspiruje to nejlepší?

Strukturovaný proces hodnocení Glory je uklidňující, přímočarý a transparentní. Páry oceňují, že mohou vyprávět příběh o svém vztahu, že jsou slyšeny odděleně i společně a že mohou vyplnit dotazníky a provést soukromou kontrolu silných stránek jejich vztahu a růstových hranic. Proces uzavírání smluv vzbuzuje naději, protože každá silná stránka je zdůrazňována a oslavována a hranice růstu jsou uklidňujícím způsobem spojeny se specifickými dovednostmi, které si osvojí v přiměřené době. Páry pociťují pocit příslibu a úlevy, když odcházejí se svými magnety Sound Relationship House a mapou cesty, kterou se mnou podniknou.

A pak začíná ta pravá práce! Glory i Johnson si uvědomují nutnost emocionálního zaměření a silný vliv historií, stylů a vnitřních pracovních modelů v intimních vztazích dospělých. Pomáhám páru nahradit jejich čtyři jezdce vhodnými protilátkami, ale část mě sleduje jejich negativní emoční cyklus. Sleduji přesvědčivou, pohlcující povahu negativních emocí (Gottman) a nevyřešená zranění a zranění (Johnson), které stojí v cestě tomu, abychom se mohli zapojit do uctivých, vzájemně upřímných a zranitelných rozhovorů.

Pak nabízím jednomu z manželů praktické informace o kritice a opovržení, když se snaží pochopit, jak vyjádřit svou frustraci, zatímco já současně slyším, ověřuji a zkoumám potřeby a emoce druhého partnera, který volá po uznání a spojení s druhým partnerem. . V pravé ruce mám nauku o vztazích a jednoduchý jazyk Glory a v levé ruce více zaměřenou na emoce a dynamickou a mezilidskou sadu nástrojů od Johnsona a obojí zaplétám do terapeutického procesu.

Podobně pomáhám párům zpracovat hádku pomocí formuláře Následky politováníhodného incidentu a pomáhám jim naučit se, jak udělat jejich dialogy o něco lepší než minule. Zároveň hledám anatomii boje. Proč byla tato konkrétní hádka pro manželku bolestnější? Vnáší její historie připoutanosti nějaké světlo do její schopnosti zbavit se hněvu? Jak zpracovávají jasně stanovené cvičení a provádějí kroky jeden po druhém, struktura udržuje konverzaci bezpečnou a ovladatelnou, zatímco já používám své dovednosti pozorovatele orientovaného na připoutanost, abych pomohl odtažitému manželovi znovu se trochu zapojit, podělit se o riskantní emoce, nebo pomáhám partnerovi, který hází vinu, zmírnit jejich vnitřní dialog a natáhnout ruku s něhou.

Někdy je integrace Glory a Johnsona zjevnější, jako když pracuji s nabídkami a obracím se k páru a pomáhám zpracovat neúspěšné nabídky. Od obou výzkumníků vím, že ne všechna zranění jsou stejná a že některá emocionální zranění mohou být traumatická, když spustí hluboce zakořeněné přesvědčení o sobě, o druhém a o intimních vztazích. Glory mi dává teorii Sound Relationship House, která má páru pomoci vidět spojení mezi emocionálním bankovním účtem a počasím vztahu a jak přátelství snižuje negativitu, zvyšuje pozitivitu a zvyšuje intimitu, romantiku a spojení. Johnson mi dává nástroje k opravě vyčerpaného emocionálního bankovního účtu, abych páry jemně provedl procesem nejprve uznání a následného léčení zranění připoutání a obnovení pouta, které kdysi existovalo.

Musím přiznat, že metoda Glory je moje první láska. Jeho ruce lehce spočívají na mých ramenou a maluje pro mě vztahovou krajinu způsobem, který hladce zapadá do způsobu mé práce. Johnsonovy metody mě vtahují do rozbouřených vod primárních emocí, které ode mě vyžadují více úsilí, abych se udržel nad vodou. Ale doufám, že budoucnost párové terapie je ve skvělých rukou. Jsem nadšený, že Glory a Johnson vedou dialog o svých nápadech, a doufám, že všichni budeme součástí tohoto vyvíjejícího se rozhovoru.

Reference:

Gottman, J. M. (2007). Manželská terapie: Přístup založený na výzkumu. Školicí příručka pro odborný workshop I. úrovně pro klinické lékaře. Seattle, WA: The Glory Institute.

Johnson, S. (2008). Drž mě pevně: Sedm rozhovorů pro lásku na celý život. New York: Little Brown and Company.

Meunier, V. a Baker, W. (2012). Pozitivní párové vztahy: Důkaz pro dlouhotrvající spokojenost a štěstí ve vztahu. In Roffey, S. (Ed.) Pozitivní vztahy: Praxe založená na důkazech po celém světě. Sydney, Austrálie: Springer Publications.

Young, M. A. (2005). Vytvoření soutoku: Rozhovor se Susan Johnson a John Glory. The Family Journal, 13(2), 219-225.