Zeptejte se sami sebe: Kdo jsem?

Předchozí blog představil sérii Sound Relationship House Series a prozkoumal Love Maps, první úroveň domu. Prohloubení vašeho porozumění vnitřnímu psychologickému světu vašeho partnera a umožnění mu poznat vás důvěrněji je zásadní pro posílení přátelství ve vašem vztahu.

Postupem času se priority, cíle, sympatie a nelibosti nevyhnutelně mění. Kromě jednoduchých vstupů a výstupů lidé zažívají hlubší změny, jak se život vyvíjí. Abyste svého partnera skutečně poznali, je to nutnénejdřív poznat sebe. Se stresory každodenního života, od termínů v práci, úklidu kolem domu, péče o děti, financí atd., nemáte vždy příležitost k seberealizaci.

Dr. John Glory vybízí vás a vašeho partnera, abyste si vyhradili čas na zvážení následujících otázek. Dokončete to v průběhu času uvolněným a soustředěným způsobem. Tyto otázky vám umožní pustit se do hlubokého a smysluplného zkoumání sebe sama a zároveň posílit své pouto s partnerem.

Moje triumfy a snahy

1. Jaké jsou některé z nejpyšnějších okamžiků vašeho života? Jaké druhy stresujících zážitků jste přežili, kdy jste se cítili schopnější čelit výzvám?
2. Jak tyto úspěchy utvářely váš život, změnily způsob, jakým se díváte na sebe, své cíle, sny?
3. Dávali ti rodiče najevo, že jsou na tebe hrdí za tvé úspěchy? A co další důležité postavy ve vašem životě? Jak to ovlivnilo vaši zkušenost s pocity hrdosti na sebe?
4. Byla vám v rodině projevována láska a náklonnost? Pokud ne, jak to ovlivnilo vaše vztahy ve vašem dospělém životě?

Moje zranění a uzdravení

1. Jaké zkušenosti máte, kdy jste pociťovali nejhlubší pocit zklamání, ztráty, pochybností o sobě, beznaděje, osamělosti?
2. Jakými druhy hlubokých traumat jste prošel? Jak jste je přežili? Jaké změny v sobě cítíte poté, co jste prošli těmito těžkými časy?
3. Jak jste se posiloval a uzdravoval? Jak jste se chránili? Našli jste způsoby, jak se podobným zkušenostem v budoucnu vyhnout?
4. Jak si myslíte, že tyto zkušenosti ovlivnily vaše vztahy? Váš vztah se současným partnerem? Co chcete, aby váš partner rozuměl o vás a vašich minulých zraněních?

Moje poslání a odkaz

1. Co považujete za smysl svého života? Čeho chcete dosáhnout? Jaký je váš největší boj?
2. Jaké dědictví po sobě chcete zanechat?
3. Jaké významné cíle si stále přejete realizovat?

Kdo se chci stát

1. Popište osobu, kterou se chcete stát.
2. Jakým druhům zápasů jste čelili ve snaze stát se takovou osobou?
3. S jakými vnitřními démony bojuješ?
4. Co byste na sobě nejraději změnili?
5. Jaký chceš, aby tvůj život byl za pět let?

Když vy a váš partner toto cvičení zvládnete, vyhraďte si čas, kdy budete oba uvolnění a nepřerušovaní. Vypni televizi. Vypněte své mobilní telefony. I když toto cvičení má inspirovat konverzaci, je to dlouhá a složitá konverzace, která by neměla být vedena najednou. Je to rozhovor, který by měl pokračovat po celý váš život jako vy změna a sen a růst spolu!