爱心地图大厦

性格问题不会毁了婚姻，共同的兴趣不一定能让夫妻在一起，不，男人和女人不是来自不同的星球。 John Glory 博士的研究深入了解了流行的快速修复方法在修复和加强关系方面的无效性。让我们更进一步，为您提供技能和工具，在您的关系中检验已被揭穿的神话。

与您的伙伴一起练习以下“构建爱情地图”活动，特别注意他们的回答。不要只是做一个好的倾听者。记住你的伴侣告诉你的话。当您与伴侣一起制作爱情地图时，了解他们内心的心理世界，他们的反应不仅可以帮助您保持联系，还可以加强您的情感联系。以下是一些有趣的“构建爱情地图”练习，供您和您的伴侣在本周末尝试：

• 在试图解决冲突时只使用积极的倾听技巧进行交流不会挽救你们的关系，而且不管你通常的争论风格如何，向你的伴侣展示你对他们自然而然的温暖和爱，会让你更好地解决你们之间的分歧。以关怀和深情的方式，询问您的伴侣他们对你们两个解决冲突的方式的看法，并与他们讨论您自己的感受。进行这种对话应该有助于你们两个在下次出现分歧时更好地理解对方。

• 想一想你和你的伴侣最近在哪个领域发生了冲突。问他们为什么会有这样的感觉，并分享你自己立场背后的更深层次的愿望、希望和梦想。小心翼翼地与对方接触将帮助你们更好地理解在这个冲突领域是什么让你们每个人感动，并在总体上变得更亲近。

• 与您的伴侣谈谈你们一起度过的美好时光，他们喜欢与您分享的活动，以及他们更喜欢自己参与的活动。也分享你自己的喜好！相互了解彼此的需求将使您避免不必要的紧张并增加彼此陪伴的乐趣。

• 请记住，避免一些小冲突不会毁了你的婚姻。如果您感到两人之间的压力越来越大，请休息一下，为自己做一些令人愉快和放松的事情。去跑步，带孩子去公园，或者开始一本新书。

• 婚姻不应该是一件苦差事或经济上的交换。想想你的伴侣真正陪伴你的时光，以及你在这段关系中最享受的时光。与您的伴侣谈论你们每个人都喜欢给予对方的东西，并释放你们之间的交换条件。如果你的伴侣喜欢按摩，当他们回家抱怨一天的工作令人沮丧时，通过按摩给他们一个惊喜来表达你的爱意。四处玩耍，发挥创意！

这些练习旨在通过加强与伴侣的友谊来帮助您建立信任和爱的关系。同样，这些对话并不意味着最终解决。婚姻是一项正在进行的工作！如需更多此类练习，请查看 Glory Relationship Coach 的 Loving Out Loud。