我的婚礼危机如何巩固了我的婚姻

我和丈夫结婚时，婚礼策划过程中偶尔会出现紧张，但总的来说一切都很顺利。

具有讽刺意味的是，直到几个星期在我们的婚礼之后我正面临一场婚礼危机。

我仍然记得我接到那个决定性电话的那天。我看到我们的婚礼摄影师的名字出现在我的手机上，我兴奋地回答，想象我们的特殊日子被永恒地捕捉到了。

我什至没有听到剩下的句子。我被摧毁了。

几个星期过去了，我为自己没有那些照片而感到悲伤：我妈妈帮我穿上衣服，我们的婚礼派对上分享了微笑和爱与联系的时刻，我和丈夫在那些俗气但永远- 非常特别的肖像，在我们对彼此做出终生承诺之后的瞬间。

我的丈夫，作为一个务实和合乎逻辑的人，对这种情况的处理方式不同。毫无疑问，他很沮丧，但他似乎没有经历过我所经历的那种绝望。他探索了潜在的解决方案：摄影师能否找到某种方法来检索照片？我们可以要求我们所有的朋友和家人将他们从相机和手机拍摄的照片发送给我们吗？

直到有一天，他在杂货店停车场说了一些让我感觉好多了的事情。

我表达了我对丢失的照片的不满。自然地，我的丈夫以某种形式回应每一个抱怨：​​“好吧，我们以后总可以拍新的”或者“至少我们找回了一些照片”。

然后，他停下来，转身说：“你知道吗？抱歉。你一直在谈论你对整件事有多沮丧，我一直在尽量减少你的感受，因为我不知道我能做什么或说什么来解决它。但你是对的——这真的，真的很糟糕。我很抱歉。我爱你。”

这很奇怪。这太棒了。

这十秒钟的同理心是我感觉更好所需要的全部。我只是需要有人，尤其是我的丈夫，来承认我对丢失的照片和记忆的悲痛。当他这样做时，世界就大不一样了。

John Glory 博士不断肯定在情感上为您的伴侣露面的力量。用他自己的话来说：“人际关系大师的座右铭是，宝贝，当你受伤时，世界会停止，而我会倾听。”

无论是花多少钱、邀请谁、穿什么衣服还是结婚地点的压力，所有婚前夫妇都会在婚礼策划过程中发现他们的耐心以一种或另一种方式受到考验。当压力加剧时，一方或双方可能会感到完全不知所措、孤立无援和被误解。

这是事实：归根结底，您的婚礼与照片无关。

这是关于更深层次的问题，“当我心烦意乱时，你会在我身边吗？当我有压力？什么时候让我失望？”

这些困难时刻是您在需要时出现在您的伴侣面前的机会。

我们渴望关系中的安全性、确定性和联系。当我们遇到压力事件（比如我的照片危机）时，如果我们的伴侣没有出现在我们面前，我们可能会质疑我们关系的情感确定性。

当你的伴侣为某事挣扎而你不知道如何解决时，你的婚姻会有一些时刻。一个简单的事实是，与试图解决问题相比，练习同理心和理解对他们的帮助更大。以下是三种实用的方法来做到这一点：

1. 当你的伴侣带着沮丧、担忧或只是对某事感到不安时，停下来听一听。感兴趣。说，“你好像不高兴。这是怎么回事？”
2. 转述你的合作伙伴分享的内容，“所以我听到你说的是____”并重复你对他们所说的话的理解。检查准确性。让他们澄清一下。
3. 不要成为解决问题的人。放下你的议程。如果您有潜在的解决方案或反馈，请与您的合作伙伴联系，看看他们是否愿意听取您的意见。你可能会说，“我有一些想法可以帮助解决这种情况，你想听听吗？”请记住，如果他们不这样做，这不是个人的。他们只是还没准备好。

在他的书中是什么让爱情长久？, Glory 博士解释说，作为倾听者，您的角色是了解您伴侣的观点，做出非防御性的回应，并练习同理心。解决问题是在理解之后而不是之前，否则任何提出的解决方案都会造成脱节和怨恨。

所以，学会为你的伴侣露面。日复一日。

当您继续进行婚礼策划和婚姻准备之旅时，请注意与您的伴侣建立联系的机会。这些联系机会可能以危机、压力和挫折的形式出现，但如果你能学会以积极的方式利用它们，你就会积极地建立你的婚姻以获得长期的成功。