荣耀关系食谱

欢迎来到 Kissin' Kitchen，在那里我们提供持久的爱、减轻压力的策略和冲突对话的开始，让您在正确的叉子上用餐。在家里试试这些关系食谱——你可能已经有了你需要的所有成分！所以带上围裙和你的伴侣，因为一半的乐趣在于一起“做”爱。

七项原则浸

这是最大的！在这个令人惊叹的蘸酱中将七种成分分层，以获得您可以终生品尝的爱。以任何顺序添加成分 - 让您的创造力闪耀，只是不要单独进行这种蘸酱。一些做这种蘸酱的夫妇说，这是他们唯一需要的食谱——“结婚 15 年，我们仍然在想办法让七原则蘸酱恰到好处。”让它成为你的招牌菜！坚持下去，爱人！需要更多帮助？查看完整的书。

原料：

• 1 Love Maps Card Deck（可在Glory Card Decks App上免费获得）
• 2 合作伙伴愿意改善他们的关系
• 爱你的伴侣（即使是捏一下也行！）
• 1 冲突（现在选择最成熟的）
• 1团梦想
• 1袋玉米片（可选）

服务：2

指示：

在一个透明的盘子里铺上下面的东西，这样你就可以看到你的劳动成果：

• 建立爱情地图 ：爱情地图是您对伴侣随着时间推移而不断变化的世界的持续和不断发展的理解。使用新鲜的爱情地图并定期更新。

• 表达喜爱和钦佩 ：运作良好的夫妻能够欣赏和享受伴侣行为的大部分方面，并学会接受差异。注意你的伴侣正在做的好事，并把它们叫出来。慷慨地使用。

• 转向彼此 ：兴趣和尊重的对话模式，即使是关于平凡的话题，对幸福也至关重要。转向可以像口头确认您合作伙伴的出价一样简单。注意：为了获得最佳效果，请转向，而不是离开或反对。这是使这个食谱持久的秘诀之一。

• 接受影响 : 考虑到对方的喜好并愿意妥协和适应的夫妇中的成员是最幸福的。不要成为英雄，让您的合作伙伴帮助您完成这一步。

• 解决可解决的问题 ：可以在问题上找到妥协的夫妻正在使用五种策略。他们软化启动（参见软化启动冲突 Crostini！）所以谈话的开始会导致一个令人满意的结束。他们提供并回应修复尝试，或维持情感联系并强调“我们/我们”而不是个人需求的行为。他们有效地安抚自己（见自我安抚奶昔！）和他们的伴侣。他们使用妥协和谈判技巧。他们容忍彼此的弱点和无效的对话习惯，将重点放在对关系福祉的共同关注上。有关此步骤的更多详细说明，请阅读此内容。

• 管理冲突和 克服僵局 ：荣耀法帮助夫妻管理而不是解决冲突。冲突被视为人际关系中固有的，不会消失。事实上，它是这个食谱中的关键层！幸福的夫妻报告了他们的大部分冲突，69% 的冲突本质上是永久性的，这意味着他们在整个时间过程中都存在，并且仅在需要时才进行处理。虽然很重要，但重要的是不要纠结于食谱的这一步。

• 创建 共同的意义 ：当每个人都体验到伴侣通过共同的历史丰富他们的生活并帮助他们找到意义和理解斗争的多种方式时，关系中的联系就会发生。这道菜是用来分享的！

加热并与薯条一起食用。

收益：持久的爱