Ang Code: Isang Business Plan sa Mas Malusog na Relasyon

Kapag iniisip mo ang mga mahahalagang hakbang sa isang matagumpay na negosyo, ano ang naiisip mo? Ngayon isipin ang tungkol sa mga hakbang sa isang matagumpay na relasyon. Mayroon bang anumang pagkakatulad sa pagitan ng dalawa? Mag-explore tayo.

negosyo

Ang isa sa mga kilalang unang hakbang tungo sa isang matagumpay na negosyo ay ang paglikha ng isang plano sa negosyo. Ang paglalagay ng pundasyon para sa hinaharap ay ang simula. Maaaring kabilang dito ang isang pahayag ng pananaw, na siyang perpektong pananaw para sa negosyo. Bukod pa rito, maaaring may kasama itong pahayag ng misyon na nag-e-explore sa iyong drive at motivation. Magkasunod, maaari rin itong magsama ng impormasyong nauugnay sa mga protocol, mga tungkulin ng mga pangunahing miyembro, at mga pamamaraan. Sa esensya, ang paglikha ng isang plano ay isang mahalagang bahagi ng pundasyon para sa mga tagumpay sa hinaharap. Kung wala ang mga hakbang na ito, maaaring mahirapan itong lumago. Mahalagang bumuo at lumikha ng mga mekanismo na nagpapataas ng pagkakataong maging mahusay.

Mga relasyon

Ang malusog na relasyon ay nangangailangan ng mahahalagang hakbang upang umunlad at umunlad bilang isang partnership. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga kasosyo na nag-uulat ng kaligayahan sa relasyon ay kadalasang may mga layunin, inaasahan, pagpapahalaga, at saya nang magkasama (tingnan ang ( Claxton at Perry-Jenkins, 2008 ; Kaplan at Maddux, 2002 ; Mashal, 1985). Sa kabila ng iyong pagkahumaling sa isa't isa, kung minsan ay nabigo kang maipahayag ang mga pangunahing paniniwala o mga paniniwala sa loob ng iyong mga relasyon na maaaring humantong sa mahabang buhay, pag-ibig, at tagumpay. Halimbawa, maaari kang pumasok sa isang partnership na naniniwalang kailangan mong talakayin ang isang tense na paksa buong gabi hanggang sa maabot mo ang isang resolusyon. Gayunpaman, naniniwala ang iyong partner sa pagtulog dito at pag-usapan muli ito sa susunod na araw. Ito ang mga lugar kung saan nais mong sumang-ayon na palawakin ang iyong relasyon (at maiwasan ang hindi pagkakaunawaan at masaktan na damdamin).

Kapag nagtatrabaho sa mga mag-asawa, madalas kong hinihiling sa kanila na tuklasin ang mga mahahalagang piraso na gusto nilang maging pundasyon ng kanilang relasyon sa pasulong. Isang “code.” Ibinabahagi ko sa kanila na ito ang magiging batayan kung saan tayo magsisimula ng ating gawain nang sama-sama. Nakakatulong din itong malaman kung bakit napakahalaga ng pagbuo ng mga code na tumutugma. Ang mga bagay na isasama sa code na ito ay maaaring mga inaasahan (hal., ang dibisyon ng paggawa sa bahay), mga paniniwala (hal., mga istilo ng pagiging magulang), o mga resulta (hal., kung saan makikita mo ang iyong pamilya sa loob ng limang taon). Hinihiling ko sa kanila na seryosohin ang takdang-aralin dahil madalas namin itong gagamitin sa hinaharap para bumuo ng pinagsamang listahan (o isang “Master Code”) na pareho ninyong ibinabahagi.

Ang apat na hakbang ng 'Master Code'

1. Umuwi ka at isulat kung ano ang halaga mo sa iyong relasyon.

Mahalagang i-brainstorm ang mahahalagang inaasahan, halaga, paniniwala, at mithiin na maaaring mayroon ka sa iyong relasyon. Pinapaalalahanan ko ang mga mag-asawa na gawin muna ito nang hiwalay bago talakayin ang kanilang code nang magkasama, upang ang bawat kasosyo ay maaaring bumuo ng kanilang sarili.

1. Magtakda ng oras para talakayin ang iyong code sa iyong partner. Kilalanin na kung walang kasunduan, hindi makakagawa ang iyong code sa listahan ng Master Code.

Ang susunod na hakbang ay ang umupo kasama ang iyong kapareha at talakayin ang mga pangunahing bagay na pinahahalagahan mo sa iyong relasyon. Ang layunin ng hakbang na ito ay upang makita kung anong mga pagkakatulad at pagkakaiba ang naroroon sa pagitan ng mga kasosyo. Bukod pa rito, sa hakbang na ito, maibabahagi ng mga mag-asawa ang kanilang 'bakit' tungkol sa mga ideyal na maaaring hindi tumutugma sa kanilang kapareha. Kung sumang-ayon ang kanilang kapareha, gagawin nito ang pinagsamang listahan. Kung hindi nila gagawin, hindi ito magiging bahagi ng 'master code' ng relasyon.

Halimbawa, maaari mong makita na mas gusto ng iyong kapareha na magpahinga mula sa mga maigting na pag-uusap upang maiwasang mabaha at mabato. Dahil alam mo ito, maaari kang sumang-ayon na ang pag-pause kapag umiinit ang mga bagay ay isang inaasahan na napupunta sa pinagsamang listahan ng 'Master Code.'

1. Buuin ang pinagsamang listahan ng code at ilagay ito sa isang lugar na madalas mong makita.

Madalas kong sabihin sa mga mag-asawa na i-laminate ang listahang ito at ilagay ito sa lugar na madalas nilang madalas. Noong nakaraan, inilagay ito ng mga kasosyo sa mga salamin sa banyo, refrigerator, o kahit na itinakda ito bilang background ng kanilang wallpaper sa kanilang mga cell phone.

1. Magsanay sa pagpapatupad ng 'master code' araw-araw.

Ang ilang mga bagay sa listahan ay maaari mong gawin nang maayos at ang iba ay maaaring mangailangan ng higit pang trabaho. Ngayong kumpleto na ang listahan, mahalagang panagutin ang iyong sarili. Kumuha ng 1-2 bagay mula sa listahan at tumuon sa pagpapabuti ng mga ito sa loob ng linggo. Patuloy na tingnan ang listahan araw-araw hanggang sa ito ay maging pangalawang kalikasan. Sa paggawa nito, isinasadula mo ang mga prinsipyong pinahahalagahan ng lahat ng partido sa relasyon.

Ang code ay nagiging pundasyon

Ang napapansin ko habang nagtatrabaho kasama ang aking mga mag-asawa ay ang pinagsama-samang listahan ng code o 'master code' ang nagiging pundasyon na tumutulong sa mga mag-asawa na mag-navigate sa mahihirap na stressor sa relasyon. Kapag nababahala, tinanong ko ang aking mga mag-asawa, 'Mayroon bang isang bagay mula sa 'master code' na makakatulong sa iyo na harapin ito?'

Gayundin, ang master code ay nagbibigay-daan sa mga mag-asawa na palakasin ang kanilang relasyon sa pamamagitan ng pagbigkas at pakikipag-usap sa mahahalagang halaga, paniniwala, at mga inaasahan na mayroon sila para sa isa't isa sa partnership. Maaari itong magamit upang sukatin ang mga pagpapabuti sa relasyon at upang lumikha ng mga diskarte para sa paghawak ng mga komplikasyon sa hinaharap.

Tulad ng isang plano sa negosyo, ang isang matibay na pundasyon ay nagdaragdag ng posibilidad na magtagumpay at tumutulong sa mga mag-asawa na mahawakan ang mga paghihirap nang mas epektibo. Kaya, tuklasin ang iyong pahayag sa pananaw at lumikha ng mga pagkakataon gamit ang isang 'master code' upang higit na mailarawan ang tagumpay, pag-ibig, at kaligayahan sa iyong relasyon.

Mga sanggunian:

Claxton, A., & Perry-Jenkins, M. (2008). Hindi na masaya: Ang paglilibang at kalidad ng pag-aasawa sa kabuuan ng paglipat sa pagiging magulang.Journal ng Kasal at Pamilya,70(1), 28–43.

Kaplan, M., & Maddux, J. E. (2002). Mga layunin at kasiyahan sa pag-aasawa: Pinaghihinalaang suporta para sa mga personal na layunin at kolektibong bisa para sa mga kolektibong layunin.Journal ng Social at Clinical Psychology,dalawampu't isa(2), 157-16.

Mashal, M. M. (1985). Kapangyarihan ng mag-asawa, mga inaasahan sa tungkulin at kasiyahan ng mag-asawa.International Journal of Women's Studies,8(1), 40–46.