Era digitală: conflict în spațiul cibernetic

Glory Relationship Blog a lansat o nouă serie: Relationships in the Digital Age. Astăzi, să discutăm despre un risc în special: potențialul distructiv enorm al luptei în spațiul cibernetic.

Unul dintre cele mai mari pericole cu care se confruntă utilizarea tehnologiei pentru a comunica apare atunci când sunteți în conflict. Dacă apare un dezacord, tensiunile cresc, iar emoțiile cresc. S-ar putea să fii inundat, așa cum ai face într-o ceartă față în față. Dar iată chestia:

Când partenerii sunt inundați de conflicte offline, aceștia pot conveni să ia o pauză, să se calmeze și să revină la conversație după o scurtă pauză. În conflictele online, acest lucru este aproape imposibil.

Când sunteți implicat psihologic în lumea mesajelor text și în „realitate”, o parte din voi rămâne constant concentrată pe conversația pe care o aveți online.

Mesajele text și chat-ul online vă pot menține ocupat continuu în procesul conflictului, fără nicio oportunitate pentru o pauză.

Fără abilitatea de a lua o pauză, rămâi intens și preocupat, venind cu răspunsuri bine gândite și respingeri la mesajele pe care le primești. Pentru că rămâi inundat, s-ar putea să te fumezi și să faci strategii așa toată ziua, devenind din ce în ce mai supărat din cauza problemelor rezolvabile.

Rămâi prins să te gândești la problema nerezolvată, din ce în ce mai frustrat și distras de la activitățile zilei tale, devenind adesea blocat pe subiecte care ar putea să nu devină atât de controversate dacă ar fi venit față în față.

Adevărul este că, chiar dacă te străduiești cu adevărat să-ți înțelegi partenerul, nu poți să-i vezi expresiile faciale, să-i auzi tonul vocii sau să-i interpretezi limbajul corpului. Astfel, conexiunea emoțională este foarte afectată.

Pe măsură ce joci online, intimitatea iese pe fereastră.

Din cauza distanței literale și figurative, reflecția rațională asupra intențiilor partenerului tău devine aproape imposibilă, iar capacitatea ta de auto-reflecție scade. Pe măsură ce tensiunile cresc, pierzi controlul. Pe măsură ce pierzi claritatea conexiunii cu tine însuți și pierzi claritatea imaginii tale despre celălalt, partenerul tău încetează să mai fie o ființă umană complexă și începe să-și asume forma unui adversar depersonalizat.

Ce mizerie!

Suna familiar? Nu ești în niciun caz singur. Următoarea postare pe blog vă va ajuta să înțelegeți mai profund acest lucru și să vedeți ce se întâmplă dedesubt pentru voi doi când va apărea. Această înțelegere vă va ajuta să percepeți și să gestionați aceste situații într-un mod mai sănătos, păstrând controlul asupra voastră și a relației voastre.