16 moduri de a te îndrăgosti din nou

Când eu și soția mea Meygan ne-am căsătorit acum 13 ani, am crezut sincer că dragostea noastră nu se va estompa niciodată. Era atât de multă pasiune în relația noastră, încât trebuie să fi fost într-un fel de dragoste ridicată.

Îți amintești cât de dulci și pasionale erau lucrurile când te-ai întâlnit pentru prima dată? Sunt sigur că acele zile au inclus o mulțime de ține de mână, săruturi, îmbrățișări, întâlniri, surprize, cadouri și visări împreună.

Erau zilele în care nu te puteai sătura unul de celălalt și voiai să petreci fiecare clipă de veghe în brațele lor. Îmi amintesc că într-o noapte am vorbit până la răsărit fără să ne dăm seama. Am încercat să ne suprapunem unul pe celălalt cu notele noastre de dragoste brânzoase și ne-am străduit să ne ținem mâinile unul de celălalt.

Avanză rapid peste ziua nunții noastre, luna de miere și 13 ani de căsnicie. Există copii, facturi, grămezi de rufe, întâlniri la serviciu și o listă fără sfârșit de lucruri de făcut. Suntem epuizați. Poate te poți vedea în povestea noastră de dragoste.

A fost înlocuit ținerea mâinii cu degetele arătătoare? Conversația a fost înlocuită cu tăcere? A fost înlocuită conexiunea cu singurătatea? Ne place să ne uităm despre căsătorie, așa că iată câteva idei puternice, dar simple, pentru a reînnoi dragostea pasională pe care ai avut-o la început. Dar mai întâi, permiteți-mi să vă explic de ce este important acest lucru.

Dr. John Glory, principalul cercetător al națiunii în domeniul căsătoriilor, sugerează că cuplurile care speră să declanșeze dragostea trebuie să se întoarcă unul spre celălalt chiar și atunci când nu au chef. Da, chiar și atunci când ești epuizat sau iritat. Prietenia este absolut esențială pentru căsniciile prospere. În relațiile care prosperă, partenerii fac și primesc în mod constant oferte pentru o conexiune pozitivă.

Iată 16 moduri practice prin care să începeți să vă întoarceți unul spre celălalt:

• Programează o întâlnire următoare și păstrează planurile o surpriză. Anticiparea va stârni un sentiment reînnoit de distracție..
• Trimiteți mesaje de flirt unul altuia pe parcursul zilei. Crede-mă, partenerul tău o va aprecia.
• Faceți din preludiu o prioritate. Fă mai mult loc în calendarul tău pentru a te simți înainte de sex.
• Fiți afectuoși și jucăuși unul cu celălalt în fața celorlalți. Nu este suficient să vă lăudați unul cu celălalt în privat, este important să vă complimentați soțul în public.
• Începeți împreună un nou hobby. Faceți brainstorming câteva idei și creați o listă de interese comune.
• Arată-ți aprecierea spunând „Mulțumesc” și „Apreciez tot ce faci”. Acest lucru este foarte important pentru a vă arăta respect unul față de celălalt.
• Fă o plimbare mână în mână. Nimic nu face să se miște sângele și sucul conexiunii să curgă ca o plimbare prin bloc.
• Concentrați-vă pe calitățile pozitive ale celuilalt notându-le și postând-o prin casă.
• Planificați o vacanță împreună - nu sunt permise copii. Nici măcar nu trebuie să fie extravagant, dar timpul este atât de important.
• Visează împreună, ceea ce ajută la construirea securității. Ați creat o tablă de vis în care vă notați obiectivele sau lucrurile pe care doriți să le faceți împreună? Du-te!
• Fii atent la soțul tău mai mult decât la telefon și la televizor. Mai puțin timp pe ecran, mai mult timp pentru față.
• Amintiți-vă despre nopțile preferate de întâlnire, ziua nunții, luna de miere și călătoriile împreună, scoțând fotografii vechi.
• Află ceva nou despre soțul tău. Luați un pachet de cărți Harta dragostei care conțin întrebări distractive pe care să le puneți unul altuia. Rămâi însetat, adică curioși, prietenii mei.
• Cumpărați un nou joc de societate și petreceți o seară de jocuri împreună. Îmbrăcăminte opțională.
• Ascultă podcastul Small Things Often și află sfaturi utile pe care să le aplici în căsnicia ta. Ascuți ferăstrăul acela!