O que as mulheres realmente querem?

Novo do “Love Lab” vem o livro que tenho lutado para escrever na última década. Esta obra-prima finalmente conta a história do que as mulheres desejam em um homem e como os homens são importantes no destino de seus relacionamentos com as mulheres. Deixe-me dizer de antemão que este livro foi escrito para homens em relacionamentos heterossexuais com mulheres, o que não quer dizer que esquecemos a comunidade LGBTQ. Julie e eu pesquisamos por doze anos com casais do mesmo sexo comprometidos e oferecemos workshops para casais gays e lésbicos nos últimos 20 anos por meio de nosso Instituto. Este livro é para homens heterossexuais que desejam compreender melhor as mulheres.

Durante dez anos tentei escrever este livro sozinho e repetidamente fracassei nisso. Só depois que minha esposa Julie e eu juntamos forças com outro casal - um homem que é um escritor talentoso e sua esposa, uma médica talentosa especializada em medicina feminina - essa história poderia ser contada de forma simples e clara.

Então, agora produzimos nossa magnum opus, nosso grande trabalho juntos, O Guia do Homem para Mulheres.

Aqui está a grande e não contada história. Desde o início de um relacionamento, desde o primeiro olhar ardente e ardente e a atração estimulante que a mulher certa irá gerar em um homem, como um homem entende as emoções de uma mulher e responde a elas determinará tudo no resto de sua vida. Esse é o resultado final.

Como um homem entende e responde a uma mulher determinará sua eventual riqueza, seu status social, sua energia e motivação para a vida, sua resiliência, sua saúde mental e física, quão bem seu sistema imunológico funciona, quão bem ele lida com o estresse, seu felicidade em casa e no trabalho, sua autoconfiança, suas amizades, sua conexão com seus filhos, como seus filhos se saem ena realidadequanto tempo ele vai viver.

Nenhuma outra coisa na vida de um homem será tão importante quanto a forma como ele entende e responde às emoções de uma mulher.

Sigmund Freud ficou perplexo com o que as mulheres desejam, assim como Albert Einstein. Graças à pesquisa científica moderna, isso não é mais um mistério. Vou atormentá-lo com o conhecimento que é compartilhado em O Guia do Homem para Mulheres.

Seção 1: Compreendendo uma mulher

Enfatizamos que cada mulher é diferente, mas que algumas idéias gerais são úteis.

Revelamos aquilo que todas as mulheres procuram quando procuram um homem, e essa qualidade é a fiabilidade. Nossa pesquisa mostra que as duas principais queixas das mulheres sobre os homens são 1) Ele não está lá para mim e 2) Não há conexão emocional suficiente. As duas principais queixas dos homens são 1) Há muita briga e 2) Não há sexo suficiente. Nossa pesquisa revelou que para lidar com todas essas quatro queixas, os homens precisam saber como fazer apenas uma Coisa que as mulheres precisam desesperadamente: ele precisa ser capaz de se sintonizar com as emoções negativas dela. Ensinamos essa habilidade neste livro.

A chave para entender as emoções de uma mulher é entender seu corpo de ciclismo e quão diferente ela é nas primeiras duas semanas de seu ciclo e nas duas semanas seguintes. Sim, para entender a TPM também, embora seja diferente para cada mulher. Contamos a história dos cientistas que anunciaram a um grupo de mulheres interessadas que a ciência médica havia revelado que a TPM não era real. Desnecessário dizer que eles foram espancados até a morte por seu público.

Um homem precisa aprender a compreender o nível profundamente elevado de medo com que as mulheres vivem todos os dias. A pesquisa mostra que uma em cada quatro mulheres foi molestada sexualmente aos 18 anos e 50% das mulheres nas forças armadas foram vítimas de abuso sexual. É um fato científico que é mais fácil induzir o medo nas mulheres do que nos homens. Enquanto a resposta de uma mulher ao se assustar é o medo, a resposta fisiológica natural de um homem ao se assustar é a raiva e o desejo de se vingar.

Seção 2: namorando uma mulher

A abordagem inicial de um homem em relação a uma mulher agora é bem pesquisada. O resultado da primeira abordagem pode ser previsto com 90% de precisão lendo uma pequena lista de sinais não verbais da mulher. Sim, ela controla sua resposta à abordagem dele, mas ele pode aprender a ler nossa lista de sinais. Também há coisas que ele pode fazer que a deixam interessada, como ocupar espaço, ser confiante mas não arrogante e ser afetuoso com os amigos.

As primeiras impressões duram uma vida inteira - são importantes. Falamos sobre a ciência do primeiro encontro, a primeira conversa, o primeiro beijo e a importância do contato visual. Ensinamos os homens como ser convidativos, como se abrir e abrir espaço para ela, e como é importante ser você mesmo. Sim, não é ciência de foguetes e, na verdade, não é tão complexo, mas existem algumas coisas que os homens podem aprender que farão uma grande diferença.

Seção 3: Casar com uma mulher

Existe uma ciência para a sedução. Exploramos como os feromônios atuam na primeira seleção e o coquetel louco de hormônios e neurotransmissores que acompanham a paixão, que chamamos de fase de Limerência.

Como você vai saber se ela é a única? Um dos principais hormônios da Limerência é a oxitocina, o hormônio do abraço e da ligação. A oxitocina faz com que os homens se sintam próximos e seguros de uma mulher. Ele desliga o centro do medo do nosso cérebro. É também o hormônio do julgamento muito ruim, então discutimos como ver os sinais de alerta que indicam que é melhor você desistir.

É muito importante entender como uma mulher vê seu corpo. Uma mulher pode ver 600 anúncios por dia dizendo como deve ser uma figura bonita. Ela pode odiar seu corpo, mesmo que você o ame. Ela tem que saber que você ama isso, todos os dias, em todos os sentidos.

Uma lição de anatomia e fisiologia é necessária enquanto falamos sobre romance. 70% das mulheres não têm orgasmos apenas através da relação sexual. Os homens aprenderão onde está o clitóris, o ponto G, o ponto A e o ponto U. Em seguida, fornecemos uma cartilha para o sexo apaixonado. Os homens precisam saber que as mulheres dizem sim ao sexo 75% das vezes. Nós ensinamos como iniciar o ato sexual, responder ao seu 'não' para que você ainda tenha muito sexo e saber o que é o efeito discordante para que o sexo possa ter o seu melhor.

Os homens aprenderão por que fazer pornografia pode acabar arruinando sua vida sexual. Isso é uma epidemia. A qualquer momento, 48% das pessoas na internet estão vendo pornografia. No pornô, as mulheres estão molhadas e prontas para o sexo o tempo todo. No sexo real, as mulheres primeiro precisam ser excitadas. No pornô, as mulheres chegam ao clímax sempre e rapidamente. No sexo real, apenas 30% das mulheres atingem o orgasmo apenas por meio da relação sexual. Na pornografia, 88% dos sites pornôs mostram abusos físicos contra mulheres e 48% mostram abusos verbais. No sexo real, ternura e amor são o que excita as mulheres.

Qual é a porta de entrada para uma ótima vida sexual? A resposta é beijar. Agora sabemos disso por meio de uma pesquisa com pessoas em 24 países. Pessoas que têm uma ótima vida sexual se beijam apaixonadamente, se beijam e se tocam de forma não erótica todos os dias, abraçam-se sem sexo e dizem “eu te amo” com sinceridade todos os dias. 88% dos casais felizes têm encontros noturnos semanais, em todo o planeta. Dos casais infelizes pesquisados, 50% desses homens nunca fazem um elogio à sua mulher. Dos que não abraçam, apenas 6% afirmam estar sexualmente satisfeitos. Um estudo alemão descobriu que os homens que beijam suas esposas todos os dias vivem cinco anos a mais do que os homens que não o fizeram.

Ensinamos como lidar com o conflito inevitável que surge em todos os relacionamentos. Qual é a razão número um pelo qual os casais brigam? A resposta, após 40 anos pesquisando casais, é absolutamente nada. O conflito surge de lances fracassados ​​para se conectar uns aos outros. Vem de uma falha em ver seu pedido razoável por trás de uma necessidade. O objetivo do conflito é a compreensão.

Como o conflito pode se tornar construtivo? A resposta é evitar os Quatro Cavaleiros - Crítica, Defensividade, Desprezo e Parede de Pedra. Este livro ajudará os homens a reconhecer quando estão ficando fisiologicamente sobrecarregados, porque quando sua frequência cardíaca excede 100 BPM, você não consegue ouvir bem, perde o senso de humor, não consegue ser criativo e não consegue Simpatize. Você é fisiologicamente incapaz de ouvir o que seu parceiro está dizendo.

As mulheres são muito diferentes dos homens em suas amizades. Eles tendem a ter melhores redes sociais do que os homens e tendem a lidar com sua ansiedade em vez de usar o domínio da tarefa e a raiva focados, como os homens costumam fazer. Para muitos homens, sua mulher é sua única confidente. Epidemiologistas sociais descobriram que ter bons amigos está relacionado a viver muito mais tempo.

Seção 4: Amar uma mulher para o resto da vida

Com base em nossa pesquisa, agora sabemos que existem três fases em uma vida de amor. A primeira fase é Limerence e entendemos isso muito bem. A segunda fase trata de construir confiança, que é tão seletiva quanto se apaixonar. A terceira fase é construir um compromisso - também altamente seletivo - que é construído apreciando o que você tem nela e nutrindo a gratidão, em vez de construir a traição, desejando o que está faltando e sendo ressentido.

O que a confiança traz para você? Em um relacionamento de confiança, ambas as pessoas se sentem seguras uma com a outra. Eles podem ser completos e verdadeiros e ser aceitos. Eles sabem que suas necessidades são importantes para o parceiro.

O que o compromisso traz para você? A resposta pode ser encontrada na pesquisa do psicólogo Jim Coan, da Universidade da Virgínia, um ex-aluno meu. Ele colocou uma mulher felizmente casada em um tubo de ressonância magnética funcional, onde ela recebeu aleatoriamente um leve choque elétrico 25% das vezes. Se o marido segurasse sua mão, os centros do medo em seu cérebro se fechavam completamente. Eles acendiam se um estranho (ou ninguém) segurava sua mão. Jim então fez o experimento em casais de gays e lésbicas com os mesmos resultados. O compromisso oferece segurança e a capacidade de acalmar uns aos outros apenas segurando as mãos durante um evento assustador. Isso é um grande benefício!

95% das mulheres se tornarão pais. Parte do crescimento pelo qual a maioria dos homens passará é se tornar pai. Este livro explica a incrível importância que a pesquisa revelou dos pais no bem-estar intelectual, emocional e físico de seus filhos ao longo de suas vidas. Saiba mais sobre John Quinn, que começou tudo algemando-se à esposa quando ela entrou em trabalho de parto. Naquela época, quase zero por cento dos pais viam seus bebês nascer - hoje 91% dos pais estão lá para ver o nascimento de seus filhos. Tornar-se pai amplia enormemente a capacidade de amor de um homem.

Amar uma mulher por toda a vida significa continuar o namoro e nunca tomá-lo como garantido. Aprenda o que a ciência revelou agora como tornar seu relacionamento à prova de casos.

Julie e eu, junto com Doug e Rachel Abrams, acreditamos que este pequeno livro (com apenas 200 páginas divertidas) mudará sua vida. É tudo o que sabemos e a ciência sabe que pode ajudar um homem a entender uma mulher. Clique aqui para solicitar sua cópia.