Kodeks: Biznesplan na rzecz zdrowszych relacji

Kiedy myślisz o niezbędnych krokach do sukcesu w biznesie, co przychodzi ci na myśl? Teraz pomyśl o krokach prowadzących do udanego związku. Czy są między nimi jakieś podobieństwa? Odkryjmy.

Biznes

Jednym z dobrze znanych pierwszych kroków na drodze do sukcesu w biznesie jest stworzenie biznesplanu. Stworzenie fundamentów na przyszłość to początek. Może to obejmować deklarację wizji, która jest idealną perspektywą dla firmy. Dodatkowo może zawierać deklarację misji, która bada Twoją motywację i motywację. Kolejno może zawierać informacje związane z protokołami, rolami kluczowych członków i procedurami. W istocie tworzenie planu jest ważną częścią fundamentu przyszłych osiągnięć. Bez tych kroków może mieć trudności z rozwojem. Niezbędne jest rozwijanie i tworzenie mechanizmów zwiększających szansę na osiągnięcie doskonałości.

Relacje

Zdrowe relacje wymagają niezbędnych kroków, aby rozwijać się i prosperować jako partnerstwo. Badania pokazują, że partnerzy, którzy zgłaszają szczęście w związku, często mają wspólne cele, oczekiwania, wartości i wspólną zabawę (patrz ( Claxton i Perry-Jenkins, 2008 ; Kaplan i Maddux, 2002 ; Maszal, 1985). Pomimo wzajemnego przyciągania, czasami nie udaje ci się przekazać podstawowych przekonań lub zasad w swoich związkach, które mogą prowadzić do długowieczności, miłości i sukcesu. Na przykład możesz wejść w partnerstwo, uważając, że musisz przez całą noc dyskutować na napięty temat, dopóki nie dojdziesz do rozwiązania. Jednak twój partner wierzy w spanie na tym i ponowne omówienie tego następnego dnia. Są to obszary, w których chcesz zgodzić się na dalszy rozwój swojego związku (i uniknąć nieporozumień i zranienia uczuć).

Podczas pracy z parami często proszę je o zbadanie podstawowych elementów, które chciałyby być podstawą ich przyszłego związku. Kod.' Dzielę się z nimi, że będzie to podstawa, od której zaczniemy naszą wspólną pracę. Pomaga również ustalić, dlaczego opracowanie pasujących kodów jest tak ważne. Elementami, które należy uwzględnić w tym kodzie, mogą być oczekiwania (np. podział pracy domowej), przekonania (np. style rodzicielskie) lub wyniki (np. gdzie widzisz swoją rodzinę za pięć lat). Proszę ich, aby potraktowali to zadanie poważnie, ponieważ w przyszłości będziemy go często używać do tworzenia połączonej listy (lub „kodu głównego”), którą oboje będziecie udostępniać.

Cztery kroki „Kodu głównego”

1. Idź do domu i zapisz, co cenisz w swoim związku.

Ważne jest, aby przeprowadzić burzę mózgów nad kluczowymi oczekiwaniami, wartościami, przekonaniami i ideałami, które możesz mieć w swoim związku. Przypominam parom, aby najpierw zrobiły to osobno, zanim wspólnie omówią swój kod, aby każdy partner mógł opracować swój własny.

1. Wyznacz czas na omówienie swojego kodu ze swoim partnerem. Pamiętaj, że bez umowy Twój kod nie może znaleźć się na liście kodów głównych.

Następnym krokiem jest usiąść ze swoim partnerem i omówić kluczowe rzeczy, które cenisz w swoim związku. Celem tego kroku jest sprawdzenie, jakie podobieństwa i różnice występują między partnerami. Ponadto na tym etapie pary mogą podzielić się swoim „dlaczego” w odniesieniu do ideałów, które mogą nie pasować do ich partnera. Jeśli ich partner się zgodzi, to tworzy połączoną listę. Jeśli tego nie zrobią, nie stanie się to częścią „głównego kodu” związku.

Na przykład może się okazać, że twój partner woli zrobić sobie przerwę od napiętych rozmów, aby uniknąć zalania i murowania. Wiedząc o tym, możesz zgodzić się, że pauza, gdy robi się gorąco, jest oczekiwaniem, które znajduje się na połączonej liście „kodów głównych”.

1. Opracuj połączoną listę kodów i umieść ją w miejscu, które często możesz zobaczyć.

Często mówię parom, aby zalaminowały tę listę i umieściły ją w miejscu, które często odwiedzają. W przeszłości partnerzy umieszczali go na lustrach w łazience, lodówkach, a nawet ustawiali jako tło tapety na swoich telefonach komórkowych.

1. Ćwicz wdrażanie „kodu głównego” na co dzień.

Niektóre rzeczy na liście możesz zrobić dobrze, a inne mogą wymagać więcej pracy. Teraz, gdy lista jest kompletna, ważne jest, aby ponosić odpowiedzialność. Weź 1-2 rzeczy z listy i skup się na ich ulepszaniu w ciągu tygodnia. Kontynuuj codzienne przeglądanie listy, aż stanie się drugą naturą. Robiąc to, realizujesz zasady, które cenią wszystkie strony w związku.

Kod staje się podstawą

Podczas pracy z moimi parami zauważam, że połączona lista kodów lub „kod główny” staje się podstawą, która pomaga parom radzić sobie z trudnymi stresorami w związku. Kiedy pojawia się niepokój, pytam moje pary: „Czy jest coś z ‘kodu głównego’, co mogłoby pomóc wam to przezwyciężyć?”

Ponadto kod główny pozwala parom wzmocnić ich związek poprzez werbalizowanie i przekazywanie ważnych wartości, przekonań i oczekiwań, które mają względem siebie w związku partnerskim. Można go wykorzystać do skalowania ulepszeń w związku i tworzenia strategii postępowania w przyszłych komplikacjach.

Podobnie jak biznesplan, mocna podstawa zwiększa prawdopodobieństwo sukcesu i pomaga parom skuteczniej radzić sobie z trudnościami. Zbadaj więc swoją wizję i stwórz możliwości za pomocą „kodu głównego”, aby dalej wizualizować sukces, miłość i szczęście w swoim związku.

Bibliografia:

Claxton, A. i Perry-Jenkins, M. (2008). Koniec z zabawą: czas wolny i jakość małżeństwa w okresie przejściowym do rodzicielstwa.Dziennik małżeństwa i rodziny,70(1), 28–43.

Kaplan, M. i Maddux, J.E. (2002). Cele i satysfakcja małżeńska: Postrzegane wsparcie dla celów osobistych i zbiorowa skuteczność dla celów zbiorowych.Czasopismo Psychologii Społecznej i Klinicznej,dwadzieścia jeden(2), 157-16.

Maszal, MM (1985). Siła małżeńska, oczekiwania ról i satysfakcja małżeńska.International Journal of Women’s Studies,8(1), 40–46.