Randki z żoną z dziećmi poniżej piątego roku życia

„Ona jest najpiękniejszym stworzeniem, jakie kiedykolwiek widziałem”, pomyślałeś, kiedy po raz pierwszy zobaczyłeś tę wspaniałą kobietę, którą teraz nazywasz swoją żoną. Jest piękna, mądra i wyrafinowana. Ścigałeś ją jak królewską: umawiając się z nią na randki, otwierając drzwi, przynosząc kwiaty, gotując obiady, pierścionek, piękny ślub. W końcu stała się twoja.

Przewiń do dzisiaj. Nadal jest miłością twojego życia, ale spotykanie się z nią jest jak bieganie przez tor przeszkód, a dzieci, które razem urodziłaś, są zarówno zachwycające, jak i przerażające.

Pochylasz się do pocałunku, ale zostajesz odepchnięty przez zazdrosnego jednolatka w ramieniu twojej żony. Przytulasz ją, a maluch przywiera do twojej nogi, bo on też chce się przytulić. Próbujesz porozmawiać i co trzydzieści sekund przerywa ci ktoś, kto chce mleka, soku jabłkowego, krakersów, cheerios i oczywiście nieuniknionej zmiany pieluchy. Planujesz wyjść na kolację i jedno z dzieci zachoruje. Być może w końcu decydujesz się na randkę w domu i ona zasypia w ciągu pierwszych trzydziestu minut filmu.

Ale mimo to ty, mąż, jesteś jej gwiazdą rocka i najlepszym przyjacielem. Twoja afirmacja i wsparcie są dla niej całym światem, teraz bardziej niż kiedykolwiek, gdy razem wychowujecie swoje dzieci. W swojej książce And Baby Makes Three, dr. John i Julie Glory piszą, że „największym prezentem, jaki możesz dać swojemu dziecku, jest szczęśliwa i silna relacja między wami dwojgiem”.

Jednak z dziećmi w pobliżu utrzymanie tego szczęśliwego i silnego związku nie jest takie łatwe przy wszystkich nowych zmianach w twoim życiu.

Badania pokazują, że mózg twojej żony zmienia się w czasie ciąży i macierzyństwa. A badanie opublikowany przez dr Pilyoung Kim w 2010 roku pokazuje, że jej mózg rzeczywiście rośnie! W szczególności zwiększa się istota szara w korze przedczołowej, płatach ciemieniowych i obszarach śródmózgowia, co jest związane z pozytywnym postrzeganiem dziecka przez matkę.

Nowszy badanie ukończona przez dr Elseline Hoekzema, opublikowana w 2016 r., wskazuje, że istota szara w obszarach związanych z poznaniem społecznym (gdzie przechowujemy, przetwarzamy i wykorzystujemy informacje o innych ludziach) zmniejsza się, tworząc efekt „przycinania”, który skutkuje skupieniem matki dostrojenie do jej dziecka.

Co więcej, hormony uwalniane, gdy matka jest z dzieckiem, takie jak dopamina i oksytocyna, tworzą uczucie „zakochania”, które motywuje ją do powrotu i opieki nad maleńkim człowiekiem, który wciąż kradnie jej sen. Podczas gdy jeden badanie sugeruje, że zmniejsza się zdolność zapamiętywania słów (nie rozpoznawania i pamięci roboczej), większość trudności z koncentracją można przypisać brakowi snu i zwiększeniu odpowiedzialności.

Biorąc to pod uwagę, może być bardziej zapominalska i roztargniona w pewnych aspektach życia, ale jest także umysłowym geniuszem, jeśli chodzi o potrzeby twoich dzieci, harmonogramy, a nawet nadążanie za brudnymi pieluchami.

Ale od was oboje zależy, czy nadal będziecie sobie nawzajem poświęcać czas i utrzymywać związek. Randki to świetny sposób na podtrzymywanie miłości i zasadniczo jest to wspólne spędzanie czasu, robienie czegoś, co oboje lubisz, po prostu nadrabiając zaległości w życiu innych. Randki nie tylko sprawią, że będziecie blisko siebie, ale ich pozytywne efekty ukształtują silną i zdrową relację dla Twoich dzieci, tworząc w ten sposób szczęśliwy dom.

Niesamowitą rzeczą w rodzicielstwie jest to, że oboje robicie to razem. Tak więc, naturalnie, pierwsze pomysły na plany to rzeczy, które możesz zrobić ze swoimi dziećmi. Możesz iść do małego zoo, rozbić się na podwórku lub wspólnie budować zamki Lego.

Jednak wspólne spędzanie czasu, tylko we dwoje, jest tak samo ważne jak zabawa z dziećmi, a wspólne umawianie się na randkę (lub randkę w domu) to świetny sposób na utrzymanie dobrej zabawy i bliskości. relacja. Gdy dzieci będą już w łóżku:

• Wynajmij opiekunkę i wyjdź na randkę na kolację. Podczas kolacji możecie porozmawiać o swoich mapach miłosnych i odkrywać światy innych, lub zapytać się nawzajem o wzloty i upadki rodzicielstwa, małżeństwa i jak możecie się nawzajem wspierać.
• Zrób razem pizzę i obejrzyj swój ulubiony program na Netflix.
• Napiszcie sobie wiersz. (Brak pomysłów? Spróbuj tego .)
• Utwórz listę wiader.
• Dajcie sobie nawzajem masaż.
• Obejrzyj wykład TED, a następnie omów go.
• Zdobądź talię kart salsy i porozmawiaj o tym, jak możesz urozmaicić swoje życie seksualne. Następnie spróbuj.
• Stwórz kapsułę czasu, która odzwierciedla aktualny moment w Twojej rodzinie.
• Ugotuj przepis, którego nigdy wcześniej nie robiłeś.

Gdy masz dzieci, znalezienie czasu dla siebie i dla siebie nawzajem może być trudne, ale jest to również świetny czas na wspólne dorastanie w nowy sposób. Kontynuuj budowanie przyjaźni i umawiaj się na randki, które mogą być zabawne, romantyczne i podtrzymać silny związek. To przecież najlepszy prezent, jaki możesz podarować swoim dzieciom, a także sobie nawzajem.