Manieren om je naar je vrienden te wenden

Vandaag beginnen we op The Glory Relationship Blog met een visualisatieoefening. Humor ons door deze instructies te volgen: Stop en denk aan enkele van de gelukkigste momenten in je leven. Stel je voor dat je binnenstapt en rondkijkt. Met wie was je in deze tijd? Grote kans dat je met vrienden was!

Als sociale dieren zijn we van nature bedraad om verbinding te maken. Om vriendschap en gemeenschap te waarderen. Om geluk te hebben als we onverwachte bondgenoten, vertrouwelingen en speelkameraadjes vinden tussen de menigten vreemden die ons omringen.

Vriendschap is iets wonderlijks en paradoxaals. Het lijkt uit het niets op te duiken, uit de prachtige chaos van het dagelijks leven, om zich te vormen op de gemakkelijke basis van puur geluk en toeval - en tegelijkertijd, ondanks zo'n moeiteloze conceptie, veel aandacht, intentie en zorg te vereisen .

Dit is waar we problemen tegenkomen, zoals we in onze vorige post hebben vermeld. We komen in de problemen als we onszelf laten vergeten.

De meesten van ons hebben de gevolgen van dit vergeten ervaren, variërend van een ongemakkelijke maar omkeerbare toename van afstand tot een bijzonder pijnlijk einde van een eens zo eenvoudige, vreugdevolle en liefdevolle relatie.

Het verliezen van gekoesterde vriendschappen kan enorm pijnlijk zijn, soms zelfs meer dan het uit elkaar gaan met partners. Je hiervan bewust zijn en dierbare vriendschappen de aandacht geven die ze verdienen, is een cruciaal onderdeel van zelfzorg.

In 'De relatiekuur', 'Dr. Glory zegt,

De onderstaande oefening kan je helpen gelegenheden te vinden om je naar je vrienden te wenden.

Manieren om je naar je vrienden te wenden:

• Vraag 'Hoe gaat het met je?' op een manier die laat zien dat je het graag wilt weten.
• Luister naar hun verhalen en grappen (zelfs als je ze al eerder hebt gehoord).
• Bied spontane uitnodigingen aan voor virtuele koffie, diner of drankjes (maar wees niet gekwetst als je vrienden niet kunnen komen).
• Accepteer spontane uitnodigingen als je kunt (maar voel je niet schuldig als je er niet bij kunt zijn).
• Vraag om advies, maar voel je niet verplicht om het aan te nemen.
• Vraag vrienden of ze je advies willen voordat je het aanbiedt. Als ze ja zeggen, deel dan je wijsheid. Wees niet teleurgesteld als ze niet doen wat je voorstelt!
• Weet wanneer wat je vraagt ​​te veel is.
• Vraag je vriend naar zijn of haar jeugd. Luisteren.
• Onthoud zijn of haar verjaardag door een kaart of cadeau te sturen.
• Knik instemmend als je vriend of vriendin positieve dingen zegt over zijn of haar partner.
• Let op en zeg positieve dingen over de kinderen van je vriend.
• Vraag je vriend naar zijn of haar dromen, doelen en visioenen. Luisteren.
• Geef complimenten.
• Accepteer excuses.
• Vraag je vrienden naar hun levensverhalen. Luisteren.
• Vraag je vrienden naar hun ouders. Luisteren.
• Laat ze los als ze zeggen: 'Ik kan het niet. Ik ben uitgeput.'
• Laat ze zo boos zijn als nodig is.
• Steun hun inspanningen om de gezondheid te verbeteren.
• Moedig hun inspanningen aan om vaardigheden op te bouwen, meer te leren en meer te worden.
• Bied aan om te helpen als je vriend gestrest is.
• Vraag om hulp wanneer je het nodig hebt en laat ze je helpen.
• Houd het welzijn van je vriend in de gaten en wees er in goede of slechte tijden.
• Als je elkaar in de loop van de tijd uit het oog verliest, probeer dan verder te gaan waar je was gebleven.

Hoewel de geboorte en ontwikkeling van een vriendschap een organisch iets is, kan het niet alleen gedijen. Het zal alleen bloeien als het wordt gekoesterd!

De bovenstaande lijst heeft voor een groot deel betrekking op het geven, koesteren en versterken van vriendschappen door manieren te vinden om genereus te zijn, zelfs door middel van sociale afstand. Gebruik het als inspiratie om je de komende weken naar je vrienden te wenden. Maar onthoud dit: intimiteit groeit ook door simpelweg tijd samen door te brengen, activiteiten te ondernemen die jullie allebei leuk vinden en er door dik en dun te zijn.