Kas ir The Sound Relationship House?

Savā New York Times bestselleru grāmatā “Septiņi principi, kā panākt, lai laulība darbotos” doktors Džons Glorijs iepazīstināja ar koncepciju, ka fundamentāli droša partnerība ir kā māja. Tam ir svaru nesošas sienas un līmeņi, uz kuriem katrs cilvēks balstās, lai izveidotu izturīgu saikni. Viņš šo struktūru nosauca par Sound Relationship House, un vairāk nekā 20 gadus tā ir devusi neskaitāmiem pāriem nepieciešamos rīkus laimīgām un veselīgām attiecībām.

Kas tad īsti ir Sound Relationship House? Šeit ir apskatāms stāvs pa stāvam.

1. stāvs: veidojiet mīlestības kartes

Tas viss sākas uz stingra pamata vienam otru pazīt. Pirmajā Sound Relationship House līmenī partneri veido to, ko Dr. Džons Glorijs sauc par “Mīlestības karti”, kas ir būtisks ceļvedis jūsu partnera iekšējai pasaulei. Kas viņiem patīk un kas nepatīk? Kurš ir tava partnera labākais draugs? Vai viņiem bija laimīga bērnība? Kā viņiem patīk atpūsties pēc saspringtas dienas? Mīlestības karšu izveide nozīmē pareizo jautājumu uzdošanu, lai uzzinātu vairāk par savu partneri. Ideālās attiecībās jūs un jūsu partneris viens otru pazīstat labāk nekā jebkurš cits.

2. stāvs: dalieties mīlestībā un apbrīnā

Ikvienam ir jādzird kaut kas jauks par sevi, un tas nozīmē visvairāk, ja tas nāk no jūsu partnera. Dalīšanās mīlestībā un apbrīnā izklausās kā to īpašību izrunāšana, kuras jūs novērtējat. Varbūt jūs apbrīnojat viņu humora izjūtu vai to, kā viņi vienmēr ir gatavi palīdzēt kādam, kam tā nepieciešama. Veselīgās attiecībās jūs varat formulēt lielos un mazos iemeslus, kāpēc mīlat savu partneri.

3. stāvs: pagriezieties virzienā

Kad jums ir nepieciešama jūsu partnera uzmanība, atbalsts un mierinājums, jūs, visticamāk, kaut ko teiksit vai veiksit žestu, lai izsauktu viņa atbildi — ko Glorijas sauc par “solījumu”. Jūsu partneris pievēršas šim piedāvājumam, atbildot ar to, kas jums nepieciešams. Konsekventa novēršanās (vai vēl sliktākais – pagriešanapret) piedāvājums rada katastrofu jebkurām attiecībām. Kad jūs abi atpazīstat un vēršaties pretī viens otra piedāvājumiem, jūs izveidojat drošu telpu, kurā varat paust sevi un savas vajadzības.

Vai tik daudz dzīves nav tajā, kā tu uz to skaties? Tas ir tas, ko piedāvā Pozitīvā perspektīva. Veselīgās attiecībās pāri saskata viens otrā labāko un nesteidzas aizvainot vai kritizēt. Tātad, kad jūsu partneris steidzas ārā pa durvīm un aizmirst jūs atvadīties noskūpstīt, Pozitīva perspektīva nozīmē, ka jūs sniedzat savam partnerim šaubas par to, ka viņš ir bijis izklaidīgs, nevis tīši nolaidīgs. Ticība, ka esat vienā komandā, nostiprina jūsu savienību un stiprina jūs no iekšpuses.

5. stāvs: pārvaldiet konfliktus

Tā kā jūs nevarat izvairīties no konflikta, ir svarīgi zināt, kā rīkoties, ja tas neizbēgami parādās. Pirmkārt, jums ir jāpieņem sava partnera ietekme — tas nozīmē, ka jūs ņemat vērā viņa jūtas un vēlmes, nevis darāt visu pēc saviem ieskatiem. Otrkārt, neatkarīgi no tā, vai problēmas ir atrisināmas vai pastāvīgas, jūs par tām runājat. Treškārt, ja jūtat, ka strīda laikā kļūstat karsti, sevis nomierināšana (piemēram, pastaiga vai dziļa elpa) palīdzēs jums saglabāt mieru.

6. stāvs: piepildiet dzīves sapņus

Labas biedriskuma skaistums ir tāds, ka jums ir kāds, kurš ne tikai mudinās jūs sasniegt jūsu mērķus, bet arī palīdzēs tos sasniegt. Šis līmenis var izskatīties pēc plāna, kā nomaksāt partnerattiecībās ievestos parādus, vai atbalstot viņu atgriešanos skolā. Dzīves sapņu piepildīšana parāda, ka vēlaties savam partnerim pēc iespējas labāku dzīvi un esat gatavs darīt visu, kas nepieciešams, lai tas notiktu.

7. stāvs: izveidojiet kopīgu nozīmi

Sound Relationship House augšdaļa darbojas līdzīgi kā Mīlestības karšu pamats, izņemot šo līmeni, jūs veidojat un saprotat iekšējo pasauli.kā pāris. Glory domā par to kā simbolu un rituālu kultūras attīstīšanu, kas izsaka to, kas jūs esat kā komanda. Tas var būt tikpat vienkārši kā katru piektdienas vakaru iegūt picu no vietas, kuru jūs abi mīlat, un tikpat sarežģīti kā unikālais dzimšanas dienu svinēšanas veids. Šie savienojuma rituāli definē jūs kā vienību, un jūs tos veidojat kopā.

Uzticības un apņemšanās nesošās sienas

Lai arī cik svarīgi ir visi Sound Relationship House stāvi, tie neturas kopā bez uzticības un apņemšanās pīlāriem. Veselīgās, atbalstošās attiecībās divi cilvēki pieņem lēmumu ticēt viens otram un turēties kopā. Viņi brīvi mīl viens otru un apņemas palīdzēt šai mīlestībai augt.

Sound Relationship House ir The Glory Institute pamatteorija, un jūs varat uzzināt vairāk, izmantojot Glory Relationship Coach, kur Glory sadala katru līmeni un sniedz piemērus. Izmantojot šos principus, jums būs attiecības, kas var izturēt jebkuru vētru.