Pozitīva audzināšana: pieņemiet jūtas, ierobežojiet darbības

Gadu gaitā moderējot a populāra vecāku lapa Facebook Man ir bijusi iespēja klausīties, kā daudzi vecāki pauž bažas par vecāku paradigmu maiņu uz mierīgu, pozitīvu audzināšanu. Viens no galvenajiem pozitīvas audzināšanas mērķiem ir audzināt emocionāli inteliģentus bērnus, un tas ir tāpēc, ka pētījumi liecina, ka bērni ar augstu emocionālo inteliģenci ir mazāk izaicinoši, garīgi veselīgāki un veiksmīgāki gan akadēmiskajā, gan attiecībās.

Emocionālā inteliģence ir spēja saprast, novērtēt un regulēt emocijas. Cenšoties audzināt emocionāli inteliģentus bērnus, pozitīvi vecāki saprot, cik svarīgi ir pieņemt bērna jūtas. Izplatīts nepareizs uzskats, ka pieņemt visas jūtas nozīmē pieņemt visas darbības, kas izriet no šīm jūtām, kas noved pie nepaklausīga un necieņas vai izlutināta un apmīļota bērna.

Jūtas nav ne pareizas, ne nepareizas. Viņi vienkārši ir tādi, kādi viņi ir. Mēs jūtam to, ko jūtam. Tomēr tas, ko mēs darām ar šīm jūtām, ir ārkārtīgi svarīgi, un tā ir liela daļa no emocionālās inteliģences. Tas nenozīmē tikai jūtu izpratni un pieņemšanu, bet arī mācīt bērniem atbilstošu rīcību saistībā ar šīm jūtām.

Tāpēc, ja mēs pieņemtu visas darbības, mēs nemācītu bērnam, kā pārvaldīt sevi emocionālo vētru laikā vai kā reaģēt uz citiem, kas nonākuši emocionālā grūtībā. Tas neizaugs emocionāli inteliģents bērns, bet drīzāk emocionāli reaģējošs bērns. Emociju izpratne un apstiprināšana ir tikai puse no vienādojuma.

Parastā bērnu disciplīnas prakse ir nepieņemt bērna jūtas vai darbības, bet gan mēģināt labot abus.

Šajā apmaiņā bērns tiek disciplinēts gan par savām jūtām, gan par rīcību:

Vecāks: Kāpēc tu nospiedi Tomiju?

Bērns: Viņš nozaga manu kravas automašīnu!

Vecāks: Tā ir tikai rotaļlieta. Nav nepieciešams dusmoties!

Bērns: Bet tas ir MANS! Lieciet viņam to atdot.

Vecāks: Ir jāiemācās dalīties. Pārejiet uz taimautu Tomija grūšanai. Tu zini labāk.

No otras puses, daži vecāki pieņem gan jūtas, gan darbības, nelabojot nevienu. Tas, protams, ir pieļaujams un parasti nedod labu rezultātu.

Vecāks: Kāpēc tu nospiedi Tomiju?

Bērns: Viņš nozaga manu kravas automašīnu!

Vecāks: Jūs esat dusmīgs, ka viņš paņēma jūsu kravas automašīnu. Es saprotu. Tas nebija jauki no viņa puses, vai ne?

Bērns: Nē! Tas ir mans! Lieciet viņam to atdot.

Vecāks: Dosimies atpakaļ no Tomija jūsu kravas automašīnu.

Tātad, šeit bērns jūtas apstiprināts savās dusmās, kas ir labi, taču viņš jūtas apstiprināts arī, nospiežot Tomiju. Tas nosūta ziņu, ka ir pareizi nodarīt pāri citiem, kad esat sarūgtināts, un nemāca viņam pārvaldīt savu uzvedību emocionālo viļņu laikā.

Kad mēs pieņemam jūtas un ierobežojam uzvedību, mēs mācām bērniem, ka viņu emocijas ir normāla cilvēka pieredze, un viņi ir atbildīgi par to, kā viņu darbības apņem šīs emocijas. Pozitīvas vecāku audzināšanas būtība ir būt gan pieņemošam un iejūtīgam, gan stingram un izlēmīgam. Redzēsim, kā tas izdosies ar tādu pašu scenāriju.

Vecāks: Kāpēc tu nospiedi Tomiju?

Bērns: Viņš nozaga manu kravas automašīnu!

Vecāks: tu esi traks. ES saprotu; tomēr es neļaušu jums nospiest cilvēkus. Nāc un sēdi pie manis, līdz kļūsti mierīgs.

Bērns: Bet tas ir MANS! Lieciet viņam to atdot!

Vecāks: Es gribu, lai tu tagad apsēdies ar mani. Mēs saņemsim kravas automašīnu, kad nebūsit dusmīgs.

Nodarbināt a laiks-in līdz bērna dusmas ir mazinājušās. Ir daudzas lietas, kas jādara, lai mācītu bērnam regulēt savas emocijas, sākot ar dziļu elpu, krāsošanu, apskāvieniem, vizualizāciju un lēcieniem. Dažādiem bērniem der dažādas lietas, un jūs zināt, kas nomierina jūsu bērnu.

Disciplīna nāk pēc tam, kad vētra pāriet.

Vecāks: Tev lieliski izdevās nomierināties! Paskaties uz Tomija seju. Kā jūs domājat, kā viņš jūtas? Kā jūs domājat, kā jūs justos, ja jūs tiktu nospiests? (Mācīšana bērnam nostādīt sevi cita vietā, veicina empātiju). Kā jūs varat likt viņam justies labāk un atgūt savu kravas automašīnu?

Bērns: es nezinu.

Vecāks: Kad kāds mani sāpina, es jūtos labāk, kad viņš atvainojas. Vai jūs domājat, ka tas palīdzētu Tomijam? (Piespiedu atvainošanai nav lielas nozīmes, taču es vienmēr to iesaku, mācot savam bērnam, kā labot attiecības. Esmu atklājis, ka viņi vienmēr izvēlas kādu veidu, kā pateikt, ka atvainojas, it īpaši, ja viņi nav spiesti to pateikt, bet tā vietā mēs esam koncentrējušies uz empātiju pret citiem.)

Bērns: Es domāju, ka tā, bet es gribu savu kravas automašīnu!

Vecāks: Izmantojiet savus vārdus un pajautājiet viņam. Es teiktu: 'Tomij, piedod, ka es tevi nospiedu. Es gribu atgūt savu kravas automašīnu, lūdzu. Kā tev tas izklausās?

Kad mēs nepieņemam jūtas, mēs netīšām radām bērniem neapmierinātību un, iespējams, domājam, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā viņu jūtu dēļ. Tas gandrīz noteikti noved pie negatīvākas uzvedības un, iespējams, negatīvas pašjēdziens arī.

Kad mēs pieņemam visas jūtas un darbības, mēs nemācām viņiem pārvaldīt sevi, un cilvēkiem, kuri impulsīvi rīkojas savā plašajā emociju diapazonā, dzīvē neklājas labi. Jūtu pieņemšana un uzvedības ierobežošana māca, ka emocijas ir normāla parādība, bet mums ir pienākums labi pārvaldīt sevi, un tas ir labākais veids, kā audzināt emocionāli inteliģentus bērnus.

*Redaktora piezīme: Iegādājieties emociju apmācību: Vecāku sirds video programmu un citus resursus vecākiem veikalā Glory Store Šis raksts sākotnēji parādījās creativechild.com un ir atkārtoti izdrukāts ar autora atļauju.