A ir par argumentiem

Lai palīdzētu, es nolēmu lūgt Google palīdzību, lai atrastu laulības un attiecību vārdus, kas sākas ar “A”. Es saņēmu daudz palīdzības ar savu Scrabble spēli, bet ne pārāk daudz citu. Es atradu viena vietne veltīts 'laulības vārdu krājumam'. “A” vārdu sarakstā bija: pieņemšana, apbrīna, pieķeršanās, radniecība, uzticība, atzinība, apstiprinājums un uzmanība.

Visi šie vārdi ir būtiski un būtiski veselīgām attiecībām. Tie ir labi vārdi. Un es domāju, ka jums vajadzētupieņemtunapbrīnotun visas citas lietas ar savu partneri, bet es arī domāju, ka jums vajadzētustrīdēties. Varbūt tas esmu tikai es, bet es domāju, ka, ja jūs nestrīdaties, jūs, iespējams, neesat apņēmies.

Kad saderināti pāri ierodas manā birojā, lai saņemtu konsultācijas pirms laulības, viens no maniem pirmajiem jautājumiem ir: 'Vai jūs varētu man pastāstīt, kad/kā/kāpēc jūs strīdaties?'

Ja viņi nestrīdas, nevar vai negrib strīdēties, tas ir galvenais sarkanais karogs. Ja jums ir “apņemtas” attiecības un jums vēl nav bijis liels strīds, lūdzu, dariet to pēc iespējas ātrāk. Ir svarīgi, lai jūs saprastu savu argumentu anatomiju. Lai atklātu modeļus… tēmas. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs zināt, ka strīdēties ir pareizi. Tas var būt pat produktīvs.

Glory Method Couples Therapy mēs patiešām lūdzam pārus strīdēties dažu pirmo sesiju laikā. Strīdēšanās ir tikai daļa no darījuma… tā ir viena no saistītu attiecību atļaujām, piemēram, seksam. Padomā par to. Jums ir iespēja nodarboties ar seksu ar savu partneri un kliegt uz viņu plaušās. Vai to var izdarīt ar kolēģi darbā? Nē? Tā nedomāju. Jā? Varbūt jāmeklē jauns darbs.

Patiesi apņēmīgās attiecībās ir kaut kas īpašs. Kaut kas svēts.

Doktors Džons Glorijs atklāja, ka apmēram divas trešdaļas no visiem strīdiem bija mūžīgi. Tas nozīmē, ka, visticamāk, pēc pieciem gadiem jūs cīnīsities par to pašu, ko cīnījāties pirms pieciem gadiem. Tā varētu būt viņas māte vai veids, kā tu noliec traukus, vai viņa introversija. Tam nav nozīmes. Tas nepazūd.

Vai jūs varat aptīt savu galvu? Sešdesmit deviņi procenti jūsu problēmu ir mūžīgas. Tā vienkārši un statistiski ir taisnība. Ja varat to pieņemt, apsveriet šo jautājumu: vai tas ir iedrošinoši vai atturoši?

Padomājiet par šo jautājumu minūti. Ja jūs noteikti zinātu, ka lielākā daļa jūsu problēmu ir neatrisināmas, vai tas dotu jums drosmi, vai arī tas jūs mazinātu?

Parasti, kad tas iratturošimaniem klientiem tas parasti ir tāpēc, ka viņi precīzi zina, kādas ir viņu pastāvīgās problēmas, un viņus pārņem doma, ka nākamie 35 gadi viņiem varētu būt jāpavada, strīdoties par viņiem.

Ja tas ir iepriecinoši, tas parasti notiek tāpēc, ka viņi saprot, ka ir (statistiski) normāli. Tas, ka viņiem atkal un atkal ir viens un tas pats strīds, neliecina, ka viņu attiecības ir lemtas. Tā patiesībā var būt zīme, ka viņu attiecībām ir cerība, ko viņi iepriekš nebija iedomājušies.

Mans aizspriedums ir tāds, ka pastāvīgo problēmu realitāte ir iepriecinoša. Tas ļauj, prasa, pat aicina, skatījumu uz konflikta lomu mūsu attiecībās. Vēl svarīgāk ir tas, ka tas liek domāt, ka mūsu argumentu vidū ir rīcības brīvība.

Ko daraaģentūranozīmē? Tas nozīmē, ka jūs neesat pakļauts šī brīža kaprīzēm. Tas nozīmē, ka jūs varatizvēlētiestā paša brīža vidū.

Izvēlieties laipnību. Izvēlieties humoru. Vissvarīgākais ir izvēlēties perspektīvu.

Ir diezgan viegli iekļūt viena argumenta varā, bet kā būtu, ja jūs veiktu dažus soļus atpakaļ, lai izpētītu visu savu argumentu anatomiju. Kā viņi sākas? Kā viņi saasinās? Kā viņi nokāpj no sliedēm? Kā tās beidzas?

Ja jūs varētu tos izplānot, saprast, paredzēt, iespējams, jūs varētu tos novērst. Labestība palīdz. Tas var pavērt ceļu remontam un atgādināt, ka jūsu attiecības ir lielākas par jūsu strīdu. Humors palīdz. Tas var salauzt šī brīža spriedzi un sniegt iespēju savienoties no jauna.

Es neapgalvoju, ka daži argumenti nav tā vērti. Aptuveni 31% no tiem ir jārisina. Tā varētu būt jūsu jubileja. Viņas dēka. Viņa atkarība.

Lai arī kas tas būtu, dariet, kad vien varat atrisināt strīdu. Ikreiz, kad nevarat, atpazīstiet un atcerieties, ka esat normāls, laipnība un humors palīdz, un galu galā galvenais ir perspektīva.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to atrodatiedrošinotvaiatturoši, strīdēšanās ir vienkārši daļa no darījuma par noslēgtām attiecībām. Jūs saņematizvēlētiesko jūs darāt tālāk.