3 Ko drīkst un ko nedrīkst, lai audzinātu emocionāli inteliģentus bērnus

Kā vecāki mēs vēlamies saviem bērniem pašu labāko. Mēs smagi strādājam, lai izaudzinātu spēcīgus indivīdus, kuri dzīvos laimīgu dzīvi un kuriem būs labs morālais stāvoklis. Tomēr dažreiz mēs apšaubām savas vecāku izvēles, sakrustojam pirkstus un ceram, ka visu šo audzināšanu darām pareizi.

Mūsu cerības, sapņi un bailes par bērnu audzināšanu nekad nebeigsies, taču, kā izrādās, mums vairs nav jāpaļaujas tikai uz cerību. Izmantojot emociju apmācību, mums tagad ir zinātniski pamatots ceļvedis, kā audzināt līdzsvarotus, labākus sasniegumus un emocionāli inteliģentus bērnus.

Doktora Džona Glorija pētījumi liecina, ka emocionālā apziņa un spēja pārvaldīt jūtas noteiks, cik veiksmīgi un laimīgi ir mūsu bērni visas dzīves garumā, pat vairāk nekā viņu IQ. Emociju trenerim mūsu bērniem ir pozitīvas un ilgstošas ​​sekas, nodrošinot buferi dzīves sarežģījumiem, kas ļauj viņiem būt pārliecinātākiem, inteliģentākiem un daudzpusīgākiem indivīdiem.

Tālāk ir norādītas trīs lietas, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, lai attīstītu bērna emocionālo inteliģenci.

1. Atzīstiet negatīvās emocijas kā iespēju sazināties.
Izmantojiet sava bērna negatīvās emocijas kā iespēju sazināties, dziedēt un augt. Bērniem ir grūti kontrolēt savas emocijas. Esiet līdzjūtīgs, mīlošs un laipns. Paziņojiet empātiju un izpratni, lai jūsu bērns varētu sākt saprast un apvienot savu paaugstināto emocionālo stāvokli. Mēģiniet pateikt: “Izklausās, ka esat neapmierināts! Es to pilnībā saprotu,' vai: 'Tu šobrīd izskaties tik dusmīgs. Vai tāpēc, ka Sandija paņēma tavu rotaļlietu? Es pilnībā saprotu, kāpēc tu būtu dusmīgs. ”

Nesodiet, neatlaidiet un nesodiet savu bērnu par emocionālo stāvokli.
Negatīvas emocijas ir piemērotas vecumam un galu galā mazināsies, kad bērni aug. Neņemot vērā viņu jūtas kā nenozīmīgas vai sūtot ziņu, ka viņu jūtas ir sliktas, jūs faktiski nosūtāt ziņu, ka tās ir sliktas. Šī kaitīgā uztvere var palikt ar viņiem visu pieaugušo vecumu.

2. Palīdziet bērnam apzīmēt savas emocijas.
Palīdziet bērnam izteikt vārdus un nozīmi, kā viņš jūtas. Kad bērni var pareizi atpazīt un apzīmēt savas emocijas, viņi spēj labāk regulēt sevi, nejūtoties satriekti. Mēģiniet lietot tādas frāzes kā “Es jūtu, ka tu esi satraukts” vai “Izklausās, ka tu esi ļoti ievainots”.

Neizsakiet spriedumu vai vilšanos.
Dažreiz mūsu bērni var darīt vai teikt lietas, kas ir pilnīgi nepieņemamas, un ir grūti saprast emocijas, kas šķiet nepamatotas vai neracionālas. Bet mēģiniet iejusties bērna vietā. Uzdodiet jautājumus, meklējiet izpratni un dariet viņiem zināmu, ka esat viņu pusē, jūs viņus atbalstāt un jūs esat tur, lai turētu viņu roku brīžos, kad viss šķiet satriecoši un grūts.

3. Nosakiet ierobežojumus un atrisiniet problēmas.
Palīdziet viņiem atrast veidus, kā nākotnē reaģēt savādāk. Izmantojiet viņu palīdzību, meklējot alternatīvus risinājumus savām problēmām. Bērni alkst pēc autonomijas, un tas ir lielisks veids, kā iemācīt viņiem, ka viņi spēj pašregulēties pasaulē, kas šķiet negodīga un īpaši satraucoša. Atgādiniet viņiem, ka visas emocijas ir pieņemamas, bet jebkura uzvedība nav pieņemama. Šeit ir lieliska frāze, lai noteiktu ierobežojumus un palīdzētu problēmu risināšanā: “Es saprotu, ka esat sarūgtināts, bet sist nav pareizi. Kā tu vari izteikt savas jūtas, nākamreiz neiesitot?

Nenovērtējiet par zemu bērna spēju mācīties un augt.
Viņiem ir iedzimta spēja attīstīties par labi funkcionējošiem pieaugušajiem, kuri spēj risināt problēmas un saprātīgi reaģēt uz dzīves dilemmām. Tomēr viņiem kā bērniem ir nepieciešama klausoša auss, roka, ko turēt, un vecāki, kas var viņus izaicināt sasniegt no iekšpuses un attiecīgi reaģēt.

Būt vecākiem ir izaicinošs un nebeidzams darbs. Tikai ar trim maziem soļiem jūs varat izaudzināt bērnus, kuri ir gaiši, pašpārliecināti un spēj viegli un pārliecinoši orientēties dzīves sarežģītībā.