Dāvanas no sirds

Ir vilinoši domāt, ka ceļš uz partnera sirdi ir ideālas dāvanas atrašana ar dārgu cenu. Tomēr jūs varat sagādāt viņiem prieku ar vienkāršiem žestiem, kas patiesi parādīs, cik ļoti jūs rūpējat. Turklāt labākais ir tas, ka tiem nav jāmaksā ne santīma.

Piešķiriet savam Emocionālajam bankas kontam

Tā vietā, lai noslogotu savu finanšu bankas kontu, veiciet iemaksu savā Emocionālajā bankas kontā. Katru reizi, kad pāris pagriežas viens pret otru, viņi iemaksā savu Emocionālo bankas kontu. Tas rada spilvenu paaugstināta stresa vai konflikta laikā.

Pajautājiet viņiem, kāda bija viņu diena, un klausieties viņu atbildi. Uzziniet, kas viņiem pēdējā laikā izraisa stresu, un nekavējoties nemēģiniet atrisināt problēmu. Esiet sirsnīgs un rotaļīgs un pievienojieties viņiem iedomātā lidojumā.

Dodiet brīnumu

Pieaugušam cilvēkam var būt viegli pazaudēt šo brīnumu no redzesloka, kad jūs to radāt. Kā būtu, ja jūs izmantotu šīs iespējas būt bērnišķīgam un rotaļīgam? Šeit ir dažas praktiskas idejas:

• Uzbūvē sniega cilvēku
• Apskatiet apgaismojumu savā apkārtnē
• Izrotājiet savu māju
• Dalieties ar savu iecienītāko filmu no bērnības
• Paslēpiet kaut ko, ko partneris var atrast “dārgumu meklējumos”

Iedod buču

Vai jums ir atlikušas sešas sekundes? Glory sešu sekunžu skūpstu sauc par 'skūpstu ar potenciālu'. Tas var palīdzēt jūs sasildīt, it īpaši, ja jūtat, ka romantiskas ogles laika gaitā ir atdzisušas. Tā vietā, lai aiz ieraduma knābātu uz lūpām, ļaujiet vismaz vienam no jūsu sveikšanas/atvadu skūpstiem ievilkties.

Apskāviens

Kāds ir jūsu partnera iecienītākais veids, kā tikt apskautam? Kas ir tavs? Veltiet laiku, lai padomātu par to, kas jums šķiet vislabākais. Varbūt tas ir sānu apskāviens kā sveiciens, 'sirds apskāviens' vai apskāviens, kas ilgst ilgu laiku.

Dialoga atvēršana par savām vēlmēm un to, kas jūtas labi katram no jums, ir galvenais elements fiziskās tuvības baudīšanā. Tāpēc uzdāviniet savam partnerim mīlestības dāvanu saskaņā ar viņu noteikumiem.

Pieņemiet sava partnera ietekmi

Mēs visi zinām, ka konflikts ir neizbēgams, taču jums ir iespēja izvēlēties, kā reaģēt, lai nesaskaņas nepāraugtu karā. Viens veids ir dot savam partnerim dāvanu pieņemt viņa ietekmi. Nākamreiz, kad nonāksiet nesaskaņās viens ar otru, veltiet laiku, lai uzklausītu viņu pusi. Uzdodiet atvērtus jautājumus par viņu skatījumu uz šo jautājumu. Pēc tam apzināti izsveriet viņu domas un bažas, pieņemot lēmumu. Viņiem šķitīs, ka jūs viņus klausāties un rūpējaties par viņiem, un jūs varat atrast risinājumu problēmai, par kuru nekad neesat domājis.

Labāk sazināties savās attiecībās

Viena no lielākajām dāvanām, ko varat sniegt savam partnerim, ir spēja parūpēties par sevi un sevi nomierināt, kad jūtaties appludināts. Praktizējiet sevis nomierināšanu brīžos, kad esat mazāk nomocīts, lai jūs varētu gūt labumu no šīm prasmēm, kad esat satriekts.

• Dziļi elpojiet. Koncentrējieties uz gaisu, kas ieplūst un izplūst.
• Veiciet ķermeņa skenēšanu. Ievērojiet, kur jūtaties saspringti savā ķermenī, un ieelpojiet šajās vietās, lai tās atslābinātu. Apzinoties spriedzi, ko saglabājat uzacī, žoklī un plecos, varētu būt laba vieta, kur sākt.
• Iedomājieties vietu, kas liek jums justies ērti. Kādas ir skaņas, smaržas un sajūtas, kas pavada šo vietu?

Kad jūs varat runāt ar savu partneri bez mazāk spriedzes un stresa, kas jūs nomāc, jums var būt labākas un produktīvākas sarunas. Tā ir dāvana, ko ikviens būtu pateicīgs saņemt!

Dodiet mīlestības dziesmas

Kā izklausītos jūsu mīlas stāsta skaņu celiņš? Vai tajā būtu iekļauta dziesma, kas atskaņota jūsu pirmajā randiņā? Pirmā dziesma, pēc kuras dejoji? Dziesma, ko varēja uzrakstīt par jūsu attiecībām?

Izveidojiet savam partnerim mīlestības atskaņošanas sarakstu. Tas var ietvert dziesmas, kas jums par tām atgādina, dziesmas, kas ir īpašas jūsu attiecībām, vai dziesmas, kas pauž jūsu jūtas.

Jūs pat varat kopā izveidot atskaņošanas sarakstu. Klausoties to, pastāstiet savam partnerim, kāpēc izvēlējāties katru dziesmu.

Sniedziet stāstu

Uzdodiet savam partnerim jautājumu, kas ļauj viņam dalīties stāstā vai atmiņā.

• Kā jūs svinējāt svētkus, kad bijāt liels?
• Kādas ir jūsu iecienītākās tradīcijas vai rituāli šajā gadalaikā?
• Kādus rituālus jūs vēlētos, lai mēs kopā radītu un dalītos?

Stāsti var būt mīļi, skumji, sentimentāli, smieklīgi vai pat sāpīgi, taču tie vienmēr ir nozīmīgi. Veltiet laiku, lai dalītos stāstā un klausieties savu partneri, kad viņš dalās savā stāstā.

Dodiet savu mīlestības karti

Tas, ko jūsu partneris varētu vēlēties vairāk par visu, ir uzzināt jūs vairāk. Kāda bija tava mīļākā dāvana, ko saņēmi bērnībā? Kāda ir tava priecīgākā svētku atmiņa? Kas tevi satrauc vai satrauc? Tie visi ir jūsu iekšējās pasaules aspekti, un, veidojot Mīlestības kartes kopā ar savu partneri, viņi var apvienot vairāk par to, kas jūs padaratu.

Dodiet laiku pārdomām

Vēl viens steigas kultūras upuris ir tas, ka pāriem ir maz laika mierīgi sēdēt un domāt par to, cik tālu viņu attiecības ir nonākušas. Dāvana, ko varat sniegt viens otram, ir laiks, kas apzināti atlicināts pārdomām. Kādi bija tavi mīļākie mirkļi pēdējo sešu mēnešu vai gada laikā? Vai labi salabojāt pēc strīdiem? Kādus labus saziņas ieradumus no pagātnes jūs vēlaties ienest savā nākotnē? Runājiet par labajiem un sliktajiem laikiem. Pārdomātas sarunas var jūs sasaistīt un palīdzēt radīt kopīgu nozīmi.

Dāvanas, kuras turpina dāvināt

Šīs dāvanas no sirds ir vieglas makā un smagas noskaņojumam. Tāpēc veltiet laiku un pielietojiet šīs idejas savās attiecībās visa gada garumā. Jūs atklāsiet, ka mīlestība un laime starp jums un jūsu partneri pieaugs neatkarīgi no gadalaika.