3 galvenās lietas, kas izveidos vai izjauks jūsu laulību

Vai jūsu laulībā kādreiz ir bijis 'izveides vai pārtraukuma' brīdis? Neatkarīgi no jūsu pieņemtā lēmuma viss būtiski mainīsies?

Pirms pāris nedēļām es sniedzu televīzijas interviju, kurā man tika atgādināts viens šāds brīdis.

Šeit ir izveidots: slimnīca, jaundzimušais bērns, es (joprojām atgūstos no dzemdībām) un mans vīrs (ar lieliem jaunumiem).

Būtībā mēs joprojām atradāmies slimnīcā un sildījāmies par jaundzimušajiem vecākiem, kad mans vīrs saņēma ziņas par LIELu paaugstinājumu darbā. Mēs bijām sajūsmā par šo ziņu!

Pareizāk sakot, mēs bijām sajūsmā līdz brīdim, kad mans vīrs atklāja (vēlāk), ka, pieņemot šo amatu, mums abiem būs jāpamet darbs un jāpārceļas uz... Jūtu.

Sākumā es domāju, ka viņš joko. Bet es ātri sapratu, ka tas, ko es tobrīd teicu, mainīs lietas 'lielā veidā'.

Lai teiktu acīmredzamo tiem, kas mani pazīst, es neesmu svētais! Manā laulībā ir brīnišķīgi pieredzētas episkās neveiksmes un savtīgas izvēles. Tomēr es ar lepnumu varu dalīties, ka šī “taisīt” vai “izlauzties” epizode manā laulībā izvērtās par uzvaru slejā “izdari”.

Es nolēmu izmēģināt jaunu prasmi. Terapijas pasaulē mēs šo prasmi saucam par “kompromisu”. Kompromiss padodas ļoti labi, ja atceraties trīs galvenās lietas.

1. Pazīsti savu partneri
Pamatu ielikšana efektīvam kompromisam, it īpaši pārtraukšanas vai pārtraukuma brīžos, notiek ilgi pirms brīdis pat sākas. Detalizēta partnera iekšējās pasaules mīlestības karte — zinot katru partnera sirds kaktiņu, vēlmes, nepatikas, sapņus un bailes — var palīdzēt saprast, kas nosaka viņa viedokli.

2. Satiec mirklī, nevis pa vidu
Īstā kompromisā abām pusēm noteikti jābūt vismaz nedaudz vīlām. Neļaujiet šai vilšanās traucēt attiecībām. Pieņemiet ieradumu jautāt: 'Kādai mana partnera lūguma daļai es varu piekrist?' Tas palīdzēs jums sazināties, kamēr pārvaldīsit atšķirības.

3. Koncentrējieties uz to, ko jūs abi vēlaties
Ja kādā situācijā varat noteikt savu galveno kopīgo sapni vai mērķi, tas var mazināt spiedienu uz detaļām un uzlabot visu sarunu. Pat ja jūsu kopīgais sapnis ir tikai 'palikt precētam', tas var palīdzēt pārveidot jūsu 'neapspriežamo lietu'. Kad esat skaidri sapratuši kopīgos mērķus, jūs izslēdzat emociju un atšķirību miglu, un specifika ātrāk nokļūst vietā.

Tagad atpakaļ pie stāsta. Šeit nāk daļa, kurā es paceļu rokas un saku: 'Es uzvaru!'

Man nebija vēlēšanās kādreiz pārcelties uz Jūtu. Tas nebija manā radarā. Es mīlēju savu dzīvi, mūsu dzīvi turpat, kur bijām Sietlā.

Taču, koncentrējoties uz šīm trim patiesībām, es varēju panākt kompromisu, neslēpjot aizvainojumu.

Pirmkārt, es uzticējos savam vīram. Es viņu pazinu pietiekami labi, lai zinātu, ka viņš netiecas pēc prestiža vai pat algas. Es arī zināju, ka viņš domā par manām interesēm.

Otrkārt, es pārliecinājos dalīties savās domās un bailēs, nekritizējot vai neaizsargājoties. Es smagi strādāju, lai saglabātu saikni ar viņu, lai gan ļoti gribēju pielikt kāju (kas, protams, nebūtu palīdzējis).

Beidzot es sapratu, ka runa nav par “manu sapni” pret “viņa sapni”. Tieši tajā brīdī, kad izveidoju vai pauzi, šī bija iespēja radīt jaunu “kopīgu sapni”.

Būdama godīga pret sevi un savu vīru, es zināju, ka pārcelšanās uz Jūtu būtu grūts piedāvājums, ja pārcelšanās nebūtu īstas, godīgas, kopīgas nozīmes.

Man katru dienu vajadzēja mosties, motivētai un mērķtiecīgai, lai piepildītu “mūsu sapni”.

Tāpēc mēs to izveidojām.

Mūsu jaunais sapnis bija pavadīt vairāk laika kopā kā ģimene un pēc 10 gadiem doties pensijā. Katru dienu mēs katrs sniedzam ieguldījumu šī kopīgā sapņa īstenošanā, un rezultātā mēs tagad esam tuvāk nekā jebkad agrāk.

Tādā veidā pārcelšanās uz Jūtu bija saistīta ar kaut ko daudz lielāku par ģeogrāfiju vai pārcelšanos tikai “darba dēļ”. Tas bija par plašāku, kopīgu redzējumu par mūsu kopdzīvi.

Ļaujiet man jūs iedrošināt. Lai iemācītos panākt kompromisu, nav nepieciešams episks, dzīvi mainošs lēmums. Taču kompromiss var būt būtisks, ja tiek pieņemts episks, dzīvi mainošs lēmums, kas jāpieņem vai jāpārtrauc.

Kompromiss nav tikai par to, kas, bet par to, kā un kāpēc, un pats galvenais, kurš (jūs abi)!

Neatkarīgi no tā, vai runa ir par mājsaimniecības darbiem vai apciemošanu pie sievasmātes, vai nākotnes darbu, vai jebko citu, ir patīkami “padarīt” brīžus. Es vēlos dzirdēt par to, kur jūs esat guvis uzvaru kompromisa rezultātā. Pastāstiet ar mani par savu attiecību uzvarām un to, kā jūs to panācāt.