Ribų nustatymas naudojant emocijų koučingą

Kitas emocijų koučingo žingsnis yra nustatyti ribas ir padėti vaikui spręsti problemas . Glory tyrimo išvados atspindi populiaraus vaikų psichologo ir bestselerių autoriaus daktaro Haimo Gintoto, kurio komunikacijos sistema apima šiuos principus, išvadas:

• Niekada neneigkite ir neignoruokite vaiko jausmų.
• Tik elgesys traktuojamas kaip nepriimtinas, o ne vaikas.
• Nuasmeninkite neigiamą sąveiką paminėdami tik problemą. Pvz.: „Matau netvarkingą kambarį“.
• Prie daiktų pridėkite taisykles. Pvz.: „Mažosios seserys nėra skirtos mušti“.
• Priklausomybė sukelia priešiškumą. Tegul vaikai daro patys, ką gali.
• Vaikai turi išmokti rinktis, bet neperžengdami saugumo ribų. Pvz.: „Ar norėtumėte dėvėti šiuos mėlynus marškinius ar šiuos raudonus?

Štai penki pagrindiniai problemų sprendimo žingsniai, kuriuos atrado daktaras Johnas Glory savo emocijų koučingo tyrime. Be to, šiame įraše nagrinėjami pagrindiniai jų principai ir jų taikymo jūsų vaiko vystymuisi poveikis:

Nustatyti ribas

Pagrindinis apribojimų nustatymo elementas yra vengti griežtos vaiko veiksmų kritikos ir sutelkti dėmesį į emocijas, kuriomis grindžiamas jo elgesys. Pasinaudokite Gintoto patarimu, kad vaikui būtų aišku, kad nors jo elgesys ne visada gali būti priimtinas, jo jausmai yra priimtini. Nors drausmė yra būtina auklėjant vaikus, daktaras Glory pateikia dar vieną pastabą savo diskusijoje apie drausminimo metodus.

Nors 1990 m. atlikta koledžo studentų apklausa atskleidė, kad 93 % mokinių buvo sumušti vaikystėje, moksliškai įrodyta, kad pliaukštelėjimo pasekmės kelia nerimą. Pasak daktaro Glory, ankstesni tyrimai parodė, kad „plaikstymas moko, pavyzdžiui, kad agresija yra tinkamas būdas gauti tai, ko nori… [ir tai] taip pat gali turėti ilgalaikį poveikį“, ir kad pliaukštelėjimas vaikams , „kaip paaugliai... labiau linkę mušti savo tėvus... kaip suaugusieji labiau linkę smurtauti ir toleruoti smurtą savo santykiuose“, ir kad „įdomu, kad tėvų, kurie buvo išmokyti taikyti kitus vaikų drausminimo metodus, tyrimai rodo, kad kai jie rasti veiksmingų alternatyvų, jie atsisako pliaukštelėjimo. Matyt, užteks pagrįstesnių metodų. Kaip papildoma premija, jūsų vaikai gali būti dėkingi.

Nustatyti tikslus

Jei pasinersite iš ribų nustatymo į tikslų nustatymą ir atsidursite sumaišties sūkuryje, tikėtina, kad judėjote per greitai! Užlipę atgal į saugų pirmą žingsnį išvengsite nelaimės nuskęsti. Įsitikinkite, kad girdite savo vaiką, suprantate jo jausmus, užjaučiate ir priskiriate jiems etiketes ir apskritai taikote emocijų koučingo veiksmus, prieš imdamiesi šio žingsnio su didesniu pasitikėjimu. Kai jūsų vaikas bus pasirengęs, galite pradėti nustatyti tikslus, išsiaiškindami ir suprasdami jo idėjas sprendžiant iškilusią problemą.

Pagalvokite apie galimus sprendimus

Nesiimdami per daug autoritetingo vaidmens problemų sprendimo procese (ir taip neužkrėsdami vaiko savo idėjomis galimiems sprendimams), teikite savo vaikui pasiūlymus tokiu greičiu, kurį jis gali apdoroti. Teikiant problemų sprendimo pasiūlymus svarbu su 5-mečiu elgtis kitaip nei su 15-mečiu. Kai vaikas auga ir bręsta, daugės sprendimų, kuriuos galite pasiūlyti, kad išspręstumėte problemą. Nedaug vaikų iki dešimties metų yra pasirengę abstrakčiai mąstyti ir vienu metu gali susidoroti su tik keliomis idėjomis. Vyresni vaikai gali įsitraukti į minčių šturmą ir suprasti panašios patirties, su kuria jie (ar jūs) susidūrėte ankstesnių problemų sprendimo bandymų metu, teorines pasekmes.

Įvertinkite siūlomus sprendimus pagal savo šeimos vertybes

Šis žingsnis yra gana savaime aiškus. Užduodami klausimus apie galimų sprendimų pasekmes pagal jūsų šeimos moralinę ar etinę sistemą, padėsite įdiegti jūsų vaikui šeimos vertybes. Jei vaikas nori susidoroti su neapgalvotu Džonio erzinimu mokykloje ir paprašyti visų kitų vaikų nekreipti dėmesio į Džonį kitą dieną per pertrauką, galbūt norėsite užduoti tokius klausimus: „Ar tai būtų teisinga? 'Ar tai veiktų ilgą laiką?' – Kaip dėl to jaustųsi Džonis? – Ar dar ką nors gali pagalvoti? Tikimės, kad pavyks sukurti ne tokį absurdiškai neveiksmingą planą. Laimei, kalbėjimas sprendžiant problemas savo šeimos vertybių kontekste yra klasikinis dviejų paukščių / vieno akmens pavyzdys. Jei bandote paskatinti vaiką praktikuoti abstrakčią etinę sistemą teoriniame kontekste, perkeltine prasme metate sunkų akmenį į begalinę tuštumą. Maži vaikai turi mažai patirties su hipotetinėmis ir abstrakčiomis sąvokomis. Tačiau įkvėpti savo mažylius pamatyti šias vertybes žaidžiant yra neįtikėtinai veiksmingas būdas mokyti vaiką etikos ir kartu išspręsti iškilusią problemą.

Padėkite savo vaikui pasirinkti sprendimą

Paskutinis Dr. Glory problemų sprendimo sistemos žingsnis yra tas, kuris turi didžiausią potencialą įgalinti vaikus, susiduriančius su sudėtingomis situacijomis. Didindami jų gebėjimus ir pasitikėjimą mąstyti patys, turėtumėte nedvejodami patarti ir pasiūlyti anekdotų iš savo patirties sprendžiant panašias problemas. Kalbėkite apie tai, kas veikė, kas neveikė ir kodėl. Kai susitarsite dėl abipusiai patenkinamo sprendimo, galėsite parengti jo įgyvendinimo planą. Atminkite, kad visi mokomės iš savo klaidų! Tai ne paskutinis kartas, kai jūsų vaikas susidurs su sudėtinga situacija. Jei padėsite jiems išspręsti problemas, su kuriomis jie susiduria jaunystėje, vėliau jie bus geriau pasirengę susidoroti su sudėtingesnėmis problemomis.