Gilesnis žvilgsnis į savo partnerį

„Glory Relationship“ tinklaraštyje dažnai kalbame apie „ pasisukus link “ ir „nusisukti“ nuo partnerio dėmesio. Jei bandėte pritaikyti šias moksliniais tyrimais pagrįstas išvadas savo santykiams ir pastebėjote, kad mokslą integruoti į tikrovę sunku, šis įrašas skirtas jums.

Štai keletas pavyzdžių, kaip geriau paaiškinti skirtingus „pasisukimo link“ tipus.

Dr. Glory apibrėžimai toliau pateikiami toliau, taip pat pavyzdžiai, paaiškinantys, kaip jie gali būti išreikšti. Siekdami atlikti šiuos veiksmus, kiekviename scenarijuje paliksime tą patį kainos pasiūlymą:

Beveik pasyvūs atsakymai

Tai lengvi elgesio pokyčiai be žodinio atsako. Y mūsų partneris gali nesustoti to, ką daro, bet jūs žinote, kad esate išgirsti.

Mažos energijos reakcijos

Tai apima kelis žodžius arba klausimą, kad paaiškintų pasiūlymą.

Dėmesingi atsakymai

Tai apima nuomones, mintis ir jausmus.

Didelės energijos reakcijos

Tai apima visą dėmesį ir gerą akių kontaktą. Didelės energijos atsakas gali būti entuziastingas, apimantis humorą ar meilę ir (arba) nuoširdžią empatiją.

Pasistenkite pastebėti, kaip jūs ir jūsų partneris reaguojate į tokius prašymus dėl dėmesio, empatijos ar ryšio jūsų bendraujant. Šis pirmasis žingsnis (prisiderinimas prie jūsų dviejų bendravimo būdo) bus gyvybiškai svarbus norint, kad pokyčiai būtų būtini: sumažinti stresą, sukurti pasitikėjimo atmosferą, palaikyti vienas kitą, išreikšti abipusę meilę be jo. pasimetęs nesusikalbėjimuose.

Pabandykite užmegzti ryšį su savo partneriu dviem pastarųjų tipų atsakymais: dėmesingu ir daug energijos. Nors kasdienis gyvenimas gali būti varginantis, galite būti per daug priblokšti, kad visą laiką reaguotumėte su didelės energijos atsakymais. Tegul jie yra jūsų pagrindinis tikslas ir žinokite, kad laikui bėgant bus lengviau praktikuoti pastaruosius du atsakymų tipus. Kurdami sveikus bendravimo su savo partneriu modelius, tikėtina, kad jūs parodysite panašias jo pastangas ir padėsite vienas kitam kurti dėmesingumas emocinėmis akimirkomis taip pat kasdieniame pokalbyje.