Praturtinkite savo santuoką kurdami bendrą prasmę

Po dešimties santuokos metų Teresa, 38 metų, atrado, kad meilės 37 metų Brianui tiesiog neužtenka, kad jų sąjunga būtų laiminga. Kai Brianas susituokė su Teresa, jį sužavėjo jos darbšti prigimtis ir finansinė nepriklausomybė. Teresę traukė Brianas, nes jis dirbo gerą darbą, buvo sąžiningas ir malonus.

Tačiau per pastaruosius kelerius metus Teresa nepalankiai lygino savo santuoką su draugais ir kritikavo Brajeną už įpročius, kurie ją erzino, pavyzdžiui, palikti indus kriauklėje ir nepakabinti drabužių. Jie retai leidžia laiką kartu, o intymumas ir romantika išgaravo nuo tada, kai atvyko jų maži vaikai Aidenas ir Stacy. Teresė pasakė taip:

„Atrodo, kad Brianas visą savo energiją įdeda į savo darbą ir dienos pabaigoje mažai lieka man, mūsų vaikams ar mūsų namams. Mes svarstėme galimybę įsigyti didesnį namą, bet kol kas tai atidedu.

Vien todėl, kad ką nors įsimylite, tai nereiškia, kad meilė išliks nepuoselėjus jūsų partnerystės. Jei jūs klausiate: „Ko trūksta mano santuokai? jūsų situacija gali būti panaši į Briano ir Teresės situaciją.

Galbūt trūksta to, ką daktaras Johnas Glory vadina bendros prasmės jausmu. Sėkminga santuoka yra daugiau nei vaikų auginimas, sąskaitų apmokėjimas ir darbų atlikimas. Taip pat kalbama apie prasmingų santykių, turinčių dvasinį aspektą ir turtingą ryšio ritualų, kūrimą.

Štai keturi būdai, kaip poros gali užmegzti stipresnius santykius su bendra prasme:

1. Bendra svajonė ar gyvenimo vizija gali padėti įgyti sveiką požiūrį. Kai poros turi tą bendrą svajonę, neišvengiami santuokos pakilimai ir nuosmukiai mažiau vargina. Didesnio gyvenimo prasmės konteksto sukūrimas gali padėti poroms nesusikoncentruoti tik į smulkmenas, kurios nutinka, ir nenukreipti akių į bendrą vaizdą.

2. Kalbėjimas apie savo bendrą viziją gali paskatinti susiderinimą. Skirdami laiko įgyvendinti savo svajones, galite jus suartinti. Esminis porų tikslas – sukurti atmosferą, skatinančią kiekvieną žmogų nuoširdžiai kalbėti apie savo įsitikinimus. Pasak daktaro Glory, poros, kurios atvirai kalba viena su kita apie savo viltis ir svajones, dažniau būna laimingos ir rečiau patiria sunkumų.

3. Kasdienių ar savaitinių ryšių ritualų kūrimas leis jums sukurti bendrą prasmę. Skirkite laiko pabūti kartu ir praleiskite laiką užsiimdami malonia veikla, kuri teikia jums abiem malonumą. Poros turi įsipareigoti kokybiškai praleisti laiką kartu – tai apima atsisveikinimą ryte ir susitikimus dienos pabaigoje.

4. Bendrų tikslų įgyvendinimas gali padėti jums tapti tvirtesne pora su tikslu. Pavyzdžiui, jūsų tikslai gali būti savanoriška veikla bendruomenėje, vaikų auklėjimas tam tikru būdu arba tvarus gyvenimo būdas. Nepriklausomai nuo to, kokia yra jūsų bendra vizija ar tikslai, jie gali sustiprinti jūsų ryšį.

Tiesą sakant, bendros prasmės kūrimas yra aukščiausias Dr. Johno ir Julie Glory kūrinio „Sound Relationship House“ lygis, kuris yra pavyzdys, kaip užmegzti sveikus santykius, kuriuose pora gali sąmoningai sukurti tikslo jausmą kartu. Norint sukurti laimingą santuoką, būtina sukurti santykius, kurie būtų kupini prasmės ir apima pirmenybę laiko bei išteklių. Ji apima poros palikimą – jų pasakojamas istorijas, įsitikinimus ir kultūrą, kurią jie kuria, kad suformuotų bendrą prasmių sistemą.

Gilaus ryšio su partneriu palaikymas

Į Kova už savo santuoką , Ph.D. Haroldas J. Markmanas rašo, kad linksmų partnerių skaičius kartu puoselėjant ryšį yra pagrindinis veiksnys nuspėjant jų bendrą santuokinę laimę. Tačiau Markmanas taip pat paaiškina, kad „[kai] apklausiame poras, planuojančias santuoką, sužinome, kad dauguma jų labai linksminasi santykių pradžioje. Tačiau per daug kam linksmybės praeina laikui bėgant.

Nors nauji santykiai dažnai yra jaudinantys, stimuliuojantys ir linksmi, gilus ir prasmingas ryšys su partneriu ilgainiui gali įlieti į jūsų santykius meilės ir tikslo. Jaudulys ir linksmybės dažniausiai jaučiami dabartiniu momentu ir gali išnykti; malonumo jausmas gali būti laikinas. Tačiau bendrų prasmių plėtojimas per ilgesnį laikotarpį išlaikys gilų ryšį jūsų santuokoje, sukeldamas bendrą teigiamą poveikį ir bendrą laimę.

Poros, kurios skiria laiko bendrai prasmei ir tikslams išsiugdyti, labiau linkusios ugdyti intymumą – brandžios ir ilgalaikės meilės požymį. Intymumas yra kažkas, kas ne atsitiktinai pasiekiama, bet ir sąmoningai ugdoma. Turėkite omenyje, kad gilaus ryšio su partneriu palaikymas nereiškia, kad pastatote jį ant pjedestalo arba kad jūsų santykiai yra be problemų. Tai ne apie konflikto apeiti, bet jūs taip pat negalite primesti savo nuomonės savo partneriui. Kiekvienoje santuokoje turėsite nesutarimų, o svarbiausia yra išmokti juos valdyti.

Tačiau jei jums patinka ir gerbiate, kas yra jūsų partneris ir kaip jis elgiasi savo pasaulyje, ir jei apskritai sutarsite dėl gyvenimo pagrindų, jūsų ryšys bus gilesnis ir prasmingesnis. Tai nereiškia, kad viską matysite akis į akį, bet jūsų bendri tikslai bus suderinti.

Grįžtant prie mūsų pavyzdžio, kad Brianas ir Teresa įveiktų dabartinius sunkumus ir sėkmingai susituoktų, jiems būtų protinga kas savaitę skirti kokybiško laiko savo santykiams ir nuosekliai prisiminti bei išreikšti teigiamą prasmę ir svajones. jie dalijasi. Tokiu atveju Brajenas gali greitai paaiškinti Teresos pranašumus, susijusius su bendru santuokos tikslu, o tai rodo jo meilę ir susižavėjimą ja:

„Aš gerbiu Teresę, nes ji yra darbšti, mylinti žmona ir mama. Mes ginčijamės, bet stengiamės būti kantrūs vieni kitiems ir parodyti supratimą bei empatiją. Kai susierzinu su Teresa, stengiuosi klausytis ir gerbti jos požiūrį. Mes abu vengiame skelbti ultimatumus, užsidaryti ar būti nepagarbūs.

Kokia yra jūsų ir jūsų partnerio bendros prasmės didinimo paslaptis? Reguliariai praleisti kokybišką laiką kartu ir geriau pažinti savo partnerį dalijantis savo slapčiausiomis mintimis, jausmais ir norais, o tai yra visą gyvenimą trunkantis procesas ir reikalaujantis tvirto įsipareigojimo. Tai, kaip įrodo daktaro Glory tyrimai, veda į laimingą ir sėkmingą santuoką.