Pažintys po išsiskyrimo

Po išsiskyrimo ar skyrybų gali būti labai sunku sugrįžti į pažinčių pasaulį. Kai kurie klientai, su kuriais aš dirbu, santykiuose buvo trumpai, ir jiems nėra taip sunku grįžti į reikalų svyravimus. Tačiau kai kurie, išgyvenę dešimtmečius trukusias santuokas, dabar patys bando išsiaiškinti pasimatymų pasaulį. Tai gali būti bauginanti ir baisu, o kai kurie žmonės pasiduoda vos po kelių bandymų, nes jaučiasi priblokšti.

Yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai grįžtate į pasimatymų pasaulį ar net svarstote apie pasimatymus.

„Grįžti ten“

Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų draugai ir darbo kolegos žino, kad esate pasirengęs vėl pradėti susitikinėti, nes visada naudinga turėti draugų jūsų pusėje. Jie gali pažinti ką nors, su kuriuo galėtų jus susitikti, arba pasiūlyti kavos pasimatymą su savo draugu, kuris gali tikti. Gera galvoti apie tiesiog pažinti naujus žmones, o ne jausti, kad tai turi būti tiesioginis, visą gyvenimą trunkantis ryšys. Kartais tai gali būti tiesiog susitikimas su nauju žmogumi išgerti kavos ir užmegzti draugystę, jei nėra romantiškos kibirkšties.

Braukimas ir spustelėjimas

Šiomis dienomis maždaug trečdalis vienišų žmonių turi internetinių pažinčių profilį. Kaip tikriausiai jau žinote, šis pasimatymų būdas leidžia rasti ir peržiūrėti žmones, kurių kitu atveju niekada nesutiktumėte, ir prieš susitikdami galite su jais pabendrauti.

Trūkumas yra tas, kad internetinėse pažintyse gali būti per daug pasirinkimo. Kolumbijos profesorė Sheena Iyengar atliko eksperimentus, kurie atskleidė, kad pasirinkimų perteklius gali sukelti neryžtingumą ir paralyžių priimant sprendimus. Jos eksperimentas buvo susijęs su uogienės mėginiais bakalėjos parduotuvėje. Kai jie pasiūlė šešių rūšių uogienę, o ne 24 uogienių rūšis, žmonės dešimt kartų dažniau pirko uogienę iš mažesnio pavyzdžio.

Tas pats neryžtingumas ir paralyžius gali nutikti internetinėse pažintyse, todėl pabandykite užjausti save ir žinokite, kad tai sunkus darbas. Galite apsvarstyti galimybę samdyti piršlį, jei galite tai sau leisti – jie surenka jūsų informaciją ir pageidavimus, suranda atitikmenis, tada taip pat nustato datas, todėl jums reikės daug mažiau darbo!

Nuo žinutės iki susitikimo

Nepraleiskite per daug laiko kalbėdami internete – ne ilgiau kaip savaitę ar dvi, tada susitikite ir pažiūrėkite, ar turite chemijos žinių. Helen Fisher, žymi antropologė ir Match.com konsultantė, teigia, kad geriausia vengti ilgų mainų internete. Vienintelis būdas sužinoti, ar turite ateitį su žmogumi, yra susitikti akis į akį, nes „smegenys yra geriausias algoritmas“. Laurie Davis, knygos „Meilė iš pirmo paspaudimo, 'rekomenduoja ne daugiau kaip šešis pranešimus prieš susitikimą neprisijungus, nes tai suteikia pakankamai informacijos, kad žinotumėte, ar tai yra kažkas, su kuriuo norėtumėte susitikti. Saugumo sumetimais visada geriausia susitikti viešoje vietoje. Įkelk nuotraukas į savo profilį.

Žmonės vis dar susitinka ir tradiciškesniais būdais (darbas, kaimynai, mokykla, per draugus), bet kad ir kaip sutiksi potencialų partnerį, vis tiek reikia eiti į pasimatymus! Kad ir kaip susitiktumėte, nepamirškite užduoti atvirų klausimų. Be to, priminkite sau, kad domėkitės savo pasimatymu, o ne stenkitės būti įdomi. Peržiūrėkite programą „Glory Card Decks“ ir, jei norite gerų idėjų, eikite į atvirų klausimų paketą.

Nekalbėk apie savo buvusįjį

Nekalbėk apie savo buvusį sutuoktinį ar partnerį! Tai labai svarbu. Jei jūsų pasimatymas jūsų klausia ko nors apie jūsų buvusius santykius, tikslinga trumpai atsakyti. Pavyzdys: „Mes išsiskyrėme, bet dabar sutariame, kai reikia kalbėti apie vaikus“.

Jei išsiskyrimas ar skyrybos buvo sunkus, tai trumpai aprašykite. Pavyzdys: „Buvo skausminga ir sunku, bet dabar esu pasiruošęs judėti toliau ir nesigilinti į praeitį“

Jei jūsų pasimatymas išgirs, kad kalbate apie savo „beprotišką buvusįjį“ ir apie tai tęsiate, tai gali būti raudona vėliava. Tas pats pasakytina, jei jie girdi jus ilgai kalbant apie tai, koks puikus jūsų buvęs asmuo ir kokie jūs dabar esate geriausi draugai – jie susimąstys, ar galite susitaikyti, ar jie gali jaustis, kad nesate „perveikę“ to žmogaus.

Kuo gali pasitikėti?

Daug žmonių klausė, kaip sužinoti, kas yra saugus ir patikimas, kai susitikinėjate. Manau, kad privačioje praktikoje su pavieniais klientais naudinga peržvelgti kai kuriuos svarbius dalykus iš knygos „Saugūs žmonės“ pateikė dr. Henris Cloudas ir Johnas Townsendas.

Štai keletas svarbių dalykų, kurių reikia ieškoti, kai manote, kad saugūs ir nesaugūs žmonės:

• Saugūs žmonės leidžia jaustis lygiaverčiais, o ne jaustis savo tėvais ar vaiku.
• Saugūs žmonės laikui bėgant yra stabilūs, o ne nenuoseklūs.
• Saugūs žmonės jaučia empatiją ir elgiasi pagal tai, o ne rūpindamiesi tik savimi („aš“, o ne „mes“).
• Saugūs žmonės nori subręsti ir augti ir gali pripažinti, kai klysta, o nesaugūs žmonės vengia spręsti problemas ar pripažinti kaltę, nes tiki, kad yra tobuli.
• Saugūs žmonės nori užsitarnauti jūsų pasitikėjimą, o nesaugūs žmonės to reikalauja neuždirbdami.
• Saugūs žmonės gali gerbti jūsų „ne“ ir gerbti jūsų ribas.

Be to: nesaugūs žmonės atsiprašo nekeisdami savo elgesio, kaltina kitus, apkalbinėja, užuot saugoję paslaptis, o pasirodo tik tada, kai ko nors reikia.

Jei jus nuolat traukia nesaugūs žmonės, gali kilti pagrindinė problema, kurią reikia išspręsti. Tai galima išspręsti per asmeninį tyrimą ar net individualią terapiją. Kaip teigiama „Saugūs žmonės“, tai gali lemti poreikis išgelbėti tą nesaugų asmenį, baimė būti izoliuotai ar apleistas ar net neigiamų santykių modelių pažinimas.

Dr. Glory atliko patikimumo tyrimą ir nustatė šiuos penkis kriterijus, kurie padėtų atskirti tuos, kurie yra patikimi, nuo tų, kurie nepasitiki. Šie penki kriterijai yra iš knygos „What Makes Love Last“.

1. Sąžiningumas. Nepasitikėk žmogumi, kuris tau meluoja. Nesugalvokite pasiteisinimų, kodėl jie melavo, ir nekalbėkite apie savo abejones.
2. Skaidrumas. Įsitikinkite, kad jie yra atvira knyga ir kad jie kviečia jus susitikti su savo šeima ir draugais.
3. Atsakomybė. Ar jie laikosi savo pažadų ir laikosi savo įsipareigojimų?
4. Etiniai veiksmai. Jei pastebite amoralius veiksmus arba jums nepatinka jų moralė, judėkite toliau.
5. Aljanso įrodymas. Jei jie gali parodyti, kad turi jūsų nugarą, net ir nedideliais būdais, tai yra geras ženklas. Ar jie atsižvelgia į jūsų interesus, o ne elgiasi tik dėl savo interesų?

Linksminkis, stenkis apie tai galvoti kaip apie nuotykį. Būkite saugūs ir viską atlikite lėtai, kad turėtumėte laiko nustatyti, ar jie saugūs ir patikimi. Atminkite, kad tai sunkus darbas, bet vertas. Sėkmės pažinčių kelionėje.