L'era digitale: due realtà

Quando si tratta della tua vita online e offline, arriva un momento in cui devi prendere una decisione: quale di questi mondi ti sembra più reale? Qual è più importante? Molto probabilmente, vuoi trovare un equilibrio o superare la divisione tra le parti online e offline della tua vita. Tuttavia, nel tentativo di raggiungere questo obiettivo, devi prima accettare e considerare come entrambi richiedono seriamente il tuo tempo e la tua energia.

Come osserva l'eminente ricercatrice di social media Sherry Turkle nel suo libro 'Alone Together,'Sempre acceso e (ora) sempre con noi, ci occupiamo della Rete, e la Rete ci insegna ad averne bisogno.' Allo stesso tempo, molti sono dipendenti dalla 'Rete'. Questa dipendenza influenza le scelte in tempo reale.

Turkle spiega che, anche se 'possiamo iniziare pensando che e-mail, messaggi di testo e messaggi di Facebook siano una pappa ma utile se l'alternativa è una scarsa comunicazione con le persone a cui teniamo, ci abituiamo ai loro semplici piaceri - possiamo avere connessione quando e dove vogliamo, e possiamo facilmente farla sparire.”

Più lasci organizzazioni fisiche e luoghi di incontro, più eviti assembramenti fisici, più diventa difficile districarsi dai social media. Isolarti dagli altri nel tentativo di immergerti in modo più efficace nei tuoi gadget ha conseguenze a lungo termine. Utilizzi e fai sempre più affidamento su Internet man mano che questo ciclo continua. Rifiuti gli inviti per trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici e poi ti chiedi perché la frequenza degli inviti diminuisce.

Perché le persone non sono soddisfatte? Quando non ti prendi il tempo per connetterti in modi convenzionalmente intimi, potresti trasmettere una mancanza di vero impegno per la relazione. Quando un sentimento di impegno si erode e le richieste di connessione, attenzione e cura non ricevono risposta, si creano inevitabilmente fratture nelle relazioni. La riluttanza di un partner a trovare il tempo per l'altro può sembrare come allontanarsi. Quando questa diventa la norma, le persone iniziano a sentirsi messe da parte, non apprezzate e respinte.

Ma cosa succede se qualcuno è veramente impegnato? Non si può capire? Non è del tutto ragionevole non essere in grado di accettare inviti quando altri cercano di pianificare un incontro 'nella vita reale?' Certo che è ragionevole. Le persone sono occupate. Ma la differenza tra mantenere una relazione sana durante periodi stressanti e impegnativi e lasciare che la distanza si sviluppi è ricordare il tuo impegno nella relazione e trattare il tuo amico o partner con cura. Se davvero non riesci a trovare il tempo per incontrarti, prova a riprogrammare. Concordare un momento nel prossimo futuro che funzioni per entrambi. Questa è la differenza tra voltarsi e voltarsi verso. Comunica che l'altra persona è importante per te, che vuoi dedicarle il tuo tempo e la tua attenzione non appena puoi, e che le dedichi e apprezzi la sua relazione.

Questa situazione diffusa non è facile da superare. Nell'era digitale non è possibile risolverlo completamente o sfuggirlo. Tuttavia, ci sono diversi problemi significativi alla base dei problemi di autostima, fiducia e stress mentale o emotivo. Trovare l'equilibrio e mantenere la prospettiva è difficile ma non insormontabile. L'importanza di farlo non può essere sopravvalutata per la salute delle tue relazioni.