Passione e romanticismo nel matrimonio: come va a male

Preferiresti il ​​gelato allo yogurt gelato senza grassi? La maggior parte di noi direbbe il gelato, pur sapendo che è una scelta malsana. Matrimonio a lungo termine contro una relazione? La maggior parte preferirebbe un matrimonio buono e sano a una relazione fugace. Ma quella scelta dipende da molte variabili. Il tuo matrimonio è sano? Hai ancora passione, romanticismo e intimità? Se la tua relazione ha perso la sua passione e il suo romanticismo, ci sono modi per riportarla in vita in modo che possa avere la ricchezza del gelato, ma essere nutriente e fresca.

Le relazioni iniziano con l'infatuazione. Una cotta viene scambiata per amore perché è così potente e ineffabile, anche se alla fine è fugace. L'amore romantico lascia un'impronta nel cuore e nella psiche difficile da scuotere. Quando l'amore matura e il sentimento romantico svanisce negli anni passati a gestire i figli, le faccende, il lavoro, il denaro e gli impegni familiari, il ricordo di quell'impronta può causare infelicità mentre le coppie sentono la perdita. Questo è un punto cruciale quando il matrimonio inizia a disfarsi.

La maggior parte delle relazioni inizia con il gelato, per poi evolvere in vera intimità e amore. Con l'infatuazione, stai proiettando il tuo amante ideale su qualcuno che sembra la persona giusta, ma una volta che la vita reale si intromette, quella proiezione svanisce. In una relazione a lungo termine, l'intimità si sviluppa quando vedi i difetti del tuo partner e lui vede i tuoi. E superando insieme le difficoltà, l'intimità si approfondisce. I fine settimana romantici possono essere divertenti, ma non portano a romanticismo e passione duraturi a meno che non facciano parte di una vera relazione.

Override del sentimento negativo

Sebbene ogni partner a volte abbia sentimenti negativi nei confronti dell'altro, in un matrimonio deteriorato uno o entrambi i partner possono sviluppare ciò che il Dr. John Glory chiama il superamento dei sentimenti negativi: 'dove i tuoi cattivi pensieri sul tuo partner e sulla relazione sopraffanno e prevalgono su qualsiasi pensiero positivo su di loro. Puoi iniziare ad accumulare le tue rimostranze, tenendo traccia di ogni reato commesso dal tuo partner. Nel frattempo, i tuoi cattivi sentimenti si inaspriscono e crescono'. (Gottman, John, Ph.D., Glory, Julie Schwartz, Ph.D. 10 lezioni per trasformare il tuo matrimonio, 2006.)

Con il superamento del sentimento negativo, la delusione si insinua quando un marito o una moglie credono sempre più che il loro partner non sia il loro compagno ideale. Questo è il momento in cui una relazione è più vulnerabile all'infedeltà. I pensieri di 'cosa avrebbe potuto essere' iniziano a dominare i propri pensieri privati; il partner è visto sempre più con delusione e critica. Il coniuge infelice spesso nasconde questi pensieri al partner. Oppure, i tentativi di discutere la perdita di intimità sono visti come una minaccia per entrambi i partner e le conversazioni vengono evitate.

Quando i sentimenti repressi cercano uno sfogo, le persone potrebbero cercare il sostegno di un collega o di un amico che ascolterà con compassione. A volte, quando gli amici si riuniscono, la conversazione si sposta sui modi in cui il loro partner ha scherzato, deluso o è stato all'oscuro, e inizia il cameratismo, una sorta di infelicità che ama la compagnia. Verbalizzando i modi grandi e piccoli in cui il marito o la moglie sono incapaci, inetti, sconsiderati, disattenti e ottusi, le mogli esagerano e rafforzano questi stessi tratti. Piuttosto che i pensieri che migliorano la relazione, domina il pensiero negativo, che elimina ogni traccia di ciò che ha unito una coppia e del bene che hanno creato insieme nel matrimonio.

Preparare il terreno per un affare

Se i sentimenti di autocommiserazione prendono piede e c'è un collega conveniente e attraente che si sente anche infelice nella loro relazione, l'amicizia può diventare sessualizzata mentre si confidano l'uno con l'altro davanti a caffè, pranzi e alla fine bevono dopo il lavoro. Man mano che gli incontri diventano più clandestini, la segretezza fornisce un duplice scopo: mantiene la minaccia al matrimonio dai loro coniugi e perpetua l'eccitazione, gli intrighi e le fantasie illecite. Questa dinamica imita l'eccitazione che provavano con il coniuge all'inizio del loro corteggiamento, quando la vita era più semplice.

Consulenza di coppia

In questo frangente, alcuni partner si rivolgono a una consulenza di coppia perché la relazione emotiva è stata rivelata o perché l'infelicità reciproca porta un partner a suggerire una consulenza. Se la relazione emotiva non è stata rivelata e di fatto continua, molto probabilmente la consulenza sarà condannata. Nessun matrimonio, con tutta la sua storia di litigi, litigi e stress della vita, sarà paragonabile a un compagno sessualizzato che ascolta con un'attenzione paziente consolante, senza lamentarsi e senza domande. Cercare di lavorare su un matrimonio quando un solo partner è coinvolto (anche non sessualmente) con qualcuno al di fuori del matrimonio è come scegliere il gelato. La scelta più salutare del matrimonio, come lo yogurt magro rispetto al gelato intero, perderà nella maggior parte dei casi. I nostri impulsi a riconquistare l'impronta dell'amore appassionato ci allontana fortemente da ciò che è sano: un impulso piuttosto che una scelta consapevole.

Verità e onestà: ricostruire l'intimità

Per quanto difficile, ogni relazione deve essere basata sulla fiducia. Gli affari, sia emotivi che sessuali, non devono necessariamente significare la fine di un matrimonio. Ho lavorato con molte coppie che, una volta svelata la relazione, la usano come un campanello d'allarme per iniziare a ricostruire l'intimità. Ma prima, devono avere le conversazioni che sono state evitate o ignorate. Nella sicurezza della consulenza, molte coppie svilupperanno gli strumenti per far risorgere il loro amore e, anche se potrebbero non tornare al delirio dei cuori che battono e della fantasia, ricorderanno quell'impronta ancora presente dell'amore che li ha uniti.