Az Egyharc minden párnak megvan, mielőtt csomót köt

Mike tágra nyílt szemét Julie felé emelte.„NEM ez az a fogadási költségvetés, amelyről a múlt héten megegyeztünk!”

Julie elképedve pislogott vissza vörös arcú jegyesére.„Ezt már legalább háromszor megbeszéltük. Mindig visszatartod a szavad ezekről a dolgokról.'

Csipkés:„Melyik színt szereted jobban a boutonniere-hez, a rózsaszínt vagy a kékeszkét?”
Robert:'Biztos. Bármelyik. Tényleg nem érdekel.”
Csipkés:– Miért nem tehetsz öt másodpercig úgy, mintha érdekelne ez az esküvő?
Robert: [Üres pillantás]
Csipkés:„Válaszd ki a saját színeidet. Kész vagyok.'

Jake:– Tudod, hogy ha már összeházasodtunk, nem mehetsz minden este a szüleidhez vacsorázni.
Megtréfál:– Öhm, drágám, tudtad, hogy az egész családomat feleségül veszed, amikor igent mondtál.

A fenti forgatókönyvek mindegyikében szerinted melyik partner nyert?

Van egy harc, amelyet minden pár megvív, mielőtt megkötné egymást.

Ez a harc az irányításért.

Bár ez a harc általában visszafogott, érzelmileg reaktív lehet, és mindkét partner tagadása eltakarhatja. Az eljegyzett párok különösen ki vannak téve annak a veszélynek, hogy rosszul kezelik ezt a mintát, mivel a nagyobb problémákat gyakran esküvőtervezési stressznek álcázzák, vagy a konfliktust teljesen elkerülik az a mítosz, hogy a házasság előtti pároknak nem szabad veszekedniük.

Az irányító magatartás – akár nyíltan, akár burkoltan – a bizonyosság és a kényelem látszatát kelti az emberben, általában azért, hogy kezelje a kapcsolatával vagy önértékelésével kapcsolatos bizonytalanságait. Abban a pillanatban, amikor össze kell fognunk a partnerünkkel, és meg kell osztanunk velük sebezhetőségeinket, elfalazzuk magunkat, hogy érzelmileg megvédjük magunkat.

A házasság két teljesen különböző világ összehozásáról szól, hogy közös élet- és szerelemtapasztalatot hozzunk létre. Érthető tehát, hogy ez az átmenet gyakran súrlódásokból, nézeteltérésekből és a változással szembeni szokásos ellenállásból áll – például az „én utam vagy az autópálya” mentalitás.

Az irányításért folytatott harcok mögött mélyebb kérdések rejlenek:

Ne várja meg, amíg a dolgok rosszabbra fordulnak a megoldással. Tanulja meg, hogyan kezelheti ezeket a mintákat egészséges módon a kapcsolatában.

Íme néhány módszer, amellyel elkerülheti, hogy belegabalyodjon az irányításért folytatott harcba:

1. Ne söpörjük a szőnyeg alá
Az elkerülés csak meghosszabbítja a konfliktust, és a következő alkalommal zavarosabbá és nehezebbé teszi a kezelést. Ha frusztrációt, ellenállást vagy bizonytalanságot tapasztal partnerével valamivel kapcsolatban, hozd fel ezt egy könnyített startup használatával. A csapda, amellyel a párok gyakran küszködnek, a „vártam, hogy te hozd fel először” paradoxon. Legyen határozott, bátor, és tisztelje partnere másságát, ha konfliktusokról és nézeteltérésekről van szó.

Az irányítás a győzelemről szól. Ha a párok vitáinak 69%-a teljesen megoldhatatlan, akkor a cél kevésbé az, hogy igaza legyen, hanem inkább az egymás nézőpontjának megértése, érvényesítése és a tisztelet megőrzése.

2. Ismerd meg önmagad
Légy tudatában annak, hogy hajlamos vagy harcolni az irányításért. Letesz másokat, szégyelld a párodat, vagy szégyelld magad? Játszod az áldozat szerepét, vagy manipulálsz hibáztatással vagy jogosultságoddal? Titkolja érzelmeit partnere elől, de magányosnak érzi magát, elszakadt a kapcsolatától, vagy aggódik a házasság bizonyos vonatkozásai miatt?

Az öntudat éberséget, sebezhetőséget és hajlandóságot igényel a konfliktusban betöltött szerepéért. A partnerednek nem az a feladata, hogy feltárja a taktikáját. Az elszámoltathatóság lehetővé teszi, hogy magabiztosabb és őszintébb legyél azokban a pillanatokban, amikor a legjobban le szeretnél zárni vagy kiakadni.

3. Ellenőrizze a kapcsolatot
Hogy állsz a kapcsolattartással? Nagyon értékes, ha úgy érzi, hogy partnere az esküvői tervezésen keresztül érvényesítette. Dr. John Glory kutatása kimutatta, hogy fontos a szándékos kapcsolat fenntartása azáltal, hogy közös jelentést hoz létre, és válaszol partnere kapcsolati ajánlataira. Előnyben részesítse a randevúzást és a minőségi együttlétet, az esküvői beszélgetések tilos.

Terry Real házasság- és családterapeutaként, a könyv szerzőjeként A házasság új szabályai , azt mondja: „Az irányítás csak illúzió.” Soha nem fogod tudni irányítani, megváltoztatni, vagy teljes bizonyossággal tudhatod, hogy a partnered mindig ott lesz melletted, és mindenkor megjelenik a kapcsolatban. Nincs garancia arra, hogy a házasságod tartós lesz. Ez a párkapcsolat kockázata.

Amit garantálni tudsz, az az, hogy hajlandó leszel megjelenni, ellenállni annak, hogy igazad legyen vagy irányítsd a partnered, és hogy a lehetőségek felé fordulj, hogy foglalkozz a nézeteltéréseiddel, hogy szilárd alapot építs a tartós házassági életerő és siker felé.