Συνταγές Glory Relationship

Καλώς ήλθατε στο Kissin’ Kitchen, όπου προσφέρουμε μακροχρόνια αγάπη, στρατηγικές μείωσης του άγχους και αρχάριους συνομιλιών για να ξεκινήσετε το γεύμα σας στο σωστό πιρούνι. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές σχέσης στο σπίτι - πιθανότατα έχετε ήδη όλα τα συστατικά που χρειάζεστε! Πάρτε λοιπόν μια ποδιά και τον σύντροφό σας γιατί η μισή διασκέδαση είναι να «κάνετε» έρωτα μαζί.

Επτά Αρχές Dip

Είναι το μεγάλο! Τοποθετήστε τα επτά συστατικά σε αυτό το εντυπωσιακό ντιπ για μια αγάπη που μπορείτε να απολαύσετε για μια ζωή. Προσθέστε τα συστατικά με οποιαδήποτε σειρά - αφήστε τη δημιουργικότητά σας να λάμψει, απλώς μην κάνετε αυτό το ντιπ μόνοι σας. Μερικά ζευγάρια που κάνουν αυτή τη βουτιά λένε ότι είναι η μόνη συνταγή που χρειάζονται — «15 χρόνια γάμου και ακόμα ψάχνουμε πώς να κάνουμε το Seven Principles Dip σωστά». Αφήστε το να γίνει το πιάτο της υπογραφής σας! Συνεχίστε, αγαπητοί! Χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια; Δείτε ολόκληρο το βιβλίο.

Συστατικά:

• 1 Love Maps Card Deck (διατίθεται δωρεάν στην εφαρμογή Glory Card Decks)
• 2 σύντροφοι πρόθυμοι να εργαστούν για τη σχέση τους
• Αγάπη για τον σύντροφό σας (ακόμα και μια πρέζα θα κάνει!)
• 1 Σύγκρουση (επιλέξτε το πιο ώριμο προς το παρόν)
• 1 κούκλα όνειρα
• 1 σακούλα τσιπς τορτίγιας (προαιρετικά)

Σερβίρει: 2

Οδηγίες:

Στρώστε τα παρακάτω σε ένα διάφανο πιάτο για να δείτε τους καρπούς του κόπου σας:

• Δημιουργήστε χάρτες αγάπης : Οι Χάρτες Αγάπης είναι η συνεχής και διαρκώς εξελισσόμενη κατανόησή σας για τον κόσμο του συντρόφου σας καθώς κινείται στο χρόνο. Χρησιμοποιήστε νέους Χάρτες Αγάπης και ενημερώστε τακτικά.

• Εκφράστε στοργή και θαυμασμό : Τα ζευγάρια που λειτουργούν καλά μπορούν να εκτιμήσουν και να απολαύσουν τις περισσότερες πτυχές της συμπεριφοράς του συντρόφου τους και να μάθουν να ζουν με τις διαφορές. Παρατηρήστε τα καλά πράγματα που κάνει ο σύντροφός σας και καλέστε τους. Χρησιμοποιήστε γενναιόδωρα.

• Γυρίστε ο ένας προς τον άλλο : Τα μοτίβα συνομιλίας ενδιαφέροντος και σεβασμού, ακόμη και για κοσμικά θέματα είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία. Η στροφή προς την κατεύθυνση μπορεί να είναι τόσο απλή όσο μια προφορική επιβεβαίωση των προσφορών του συνεργάτη σας. Σημείωση: για καλύτερα αποτελέσματα Στρίψτε προς τα έξω, όχι μακριά ή κατά. Αυτό είναι ένα από τα μυστικά για να κρατήσει αυτή τη συνταγή.

• Αποδεχτείτε την επιρροή : Τα μέλη ενός ζευγαριού που λαμβάνουν υπόψη τις προτιμήσεις του άλλου συντρόφου και είναι πρόθυμα να συμβιβαστούν και να προσαρμοστούν είναι πιο ευτυχισμένα. Μην γίνεστε ήρωας, αφήστε τον σύντροφό σας να βοηθήσει σε αυτό το βήμα.

• Λύστε προβλήματα που είναι επιλύσιμα : Τα ζευγάρια που μπορούν να βρουν συμβιβασμό σε θέματα χρησιμοποιούν πέντε τακτικές. Μαλακώνουν την εκκίνηση (βλ. Μαλακό Start-Up Conflict Crostini!) οπότε η αρχή της συζήτησης οδηγεί σε ένα ικανοποιητικό τέλος. Προσφέρουν και ανταποκρίνονται σε προσπάθειες επιδιόρθωσης ή συμπεριφορές που διατηρούν τη συναισθηματική σύνδεση και δίνουν έμφαση στο «εμείς/εμείς» στις ατομικές ανάγκες. Καταπραΰνουν αποτελεσματικά τον εαυτό τους (δείτε το Self-Soothie Smoothie!) και τον σύντροφό τους. Χρησιμοποιούν δεξιότητες συμβιβασμού και διαπραγμάτευσης. Είναι ανεκτικοί ο ένας στα τρωτά σημεία του άλλου και στις αναποτελεσματικές συνήθειες συνομιλίας, διατηρώντας την εστίαση στο κοινό ενδιαφέρον για την ευημερία της σχέσης. Για πιο λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με αυτό το βήμα, διαβάστε αυτό.

• Διαχείριση σύγκρουσης και Ξεπέρασε το πλέγμα : Η Μέθοδος Glory βοηθά τα ζευγάρια να διαχειρίζονται, όχι να επιλύουν, τις συγκρούσεις. Η σύγκρουση θεωρείται εγγενής στις σχέσεις και δεν εξαφανίζεται. Στην πραγματικότητα, είναι ένα βασικό στρώμα σε αυτή τη συνταγή! Τα ευτυχισμένα ζευγάρια αναφέρουν την πλειονότητα των συγκρούσεων τους, το 69% είναι αιώνιας φύσης, που σημαίνει ότι είναι παρόντες σε όλη τη διάρκεια του χρόνου και αντιμετωπίζονται μόνο όπως χρειάζεται. Αν και σημαντικό, είναι σημαντικό να μην σταθούμε σε αυτό το βήμα της συνταγής.

• Δημιουργώ Κοινό νόημα : Η σύνδεση σε μια σχέση εμφανίζεται καθώς κάθε άτομο βιώνει τους πολλούς τρόπους με τους οποίους ο σύντροφός του εμπλουτίζει τη ζωή του με μια κοινή ιστορία και τον βοηθά να βρει νόημα και να κατανοήσει τους αγώνες. Αυτό το πιάτο προορίζεται για κοινή χρήση!

Ζεσταίνουμε και σερβίρουμε με πατατάκια.

ΑΠΟΔΟΣΕΙΣ: Διαρκής αγάπη