Αποστιγματιστική Προγαμιαία Συμβουλευτική

Θυμάμαι το βουητό του ενθουσιασμού και της προσμονής που οδήγησε στον γάμο μας. Επιλογή τοποθεσίας. Δειγματοληψία πιάτων από μια τοπική εταιρεία τροφοδοσίας από φάρμα σε τραπέζι. Ζητάμε από τους αγαπημένους μας να παίξουν μουσική, να ράψουν τραπέζια και να παρασκευάσουν μηλίτη. Κάναμε μια συμφωνία να επικεντρωθούμε πρώτα στη σχέση μας και να κάνουμε διαλείμματα αν ο προγραμματισμός του γάμου γινόταν υπερβολικά αγχωτικός. Τα πράγματα πήγαιναν πολύ καλά, οπότε όταν οι γονείς μου πρότειναν την ιδέα της προγαμιαίας συμβουλευτικής, νιώσαμε αιφνιδιασμένοι, ελαφρώς προσβεβλημένοι και αποκλεισμένοι στην ιδέα.

Φαντάζομαι ότι δεν ήμασταν το μόνο αρραβωνιασμένο ζευγάρι που σκεφτόταν την προγαμιαία συμβουλευτική. Για πολλές δεκαετίες, η κυρίαρχη αφήγηση στην κουλτούρα μας ήταν ότι η προγαμιαία συμβουλευτική ήταν κάτι που έπρεπε να κάνετε αν θέλετε να παντρευτείτε στην Καθολική Εκκλησία ή αν είχατε προφανή προβλήματα σχέσης.

Ως μέλλουσα νύφη και ως θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας στην εκπαίδευση, γνώριζα αυτές τις διαφορετικές επιρροές στη γνώμη μου και επέλεξα να τις αφήσω σκόπιμα στην άκρη. Αν και δεν είχαμε σοβαρά ζητήματα ή θρησκευτικούς λόγους, αποφασίσαμε να δώσουμε μια ευκαιρία για προγαμιαία συμβουλευτική. Σε τελική ανάλυση, αν επρόκειτο να δουλέψω ως θεραπευτής ζευγαριών και ήθελα να καταρρίψω τυχόν στίγματα γύρω από την υγεία των σχέσεων, καλύτερα να είμαι πρόθυμος να κάνω κάποια δική μου δουλειά.

Μια αλλαγή παραδείγματος για την προγαμιαία συμβουλευτική

Στα επτά χρόνια από τις δικές μας προγαμιαίες συνεδρίες και τον όμορφο γάμο μας, άλλαξα ριζικά την οπτική μου για την προγαμιαία συμβουλευτική και επίσης αισθάνθηκα την κουλτούρα μας να αλλάζει την ιστορία της.

Η προγαμιαία συμβουλευτική είναι μια ισχυρή διαδικασία για την προληπτική ενίσχυση της σχέσης σας την ιδανική στιγμή της προετοιμασίας του γάμου. Αντί να περιμένουν μέχρι να προκύψουν σοβαρά ζητήματα, ενθαρρύνω τα ζευγάρια να χρησιμοποιήσουν τη δυναμική της χαρούμενης περιόδου στην οποία βρίσκονται για να εμβαθύνουν και να ανυψώσουν τη σχέση τους. Η έρευνα δείχνει ότι τα ζευγάρια που υποβάλλονται σε προγαμιαία συμβουλευτική έχουν υψηλότερη ικανοποίηση από τη σχέση και μεγαλύτερη προστασία από το άγχος αργότερα. Επιπλέον, η προγαμιαία συμβουλευτική όταν τα πράγματα πάνε καλά είναι πολύ πιο ευχάριστη.

Αυτές τις μέρες, βλέπω την προγαμιαία συμβουλευτική ως προληπτική σχεσιακή υγειονομική περίθαλψη. Είναι ένα ισχυρό εργαλείο για μια καλύτερη σχέση, η οποία με τη σειρά της συμβάλλει σε μια πιο ευτυχισμένη και υγιή ζωή.

Βασικά Στοιχεία της Προγαμιαίας Συμβουλευτικής

Στην πρακτική μου, προσφέρω μια διαδρομή 12 συνεδριών που περιλαμβάνει ένα ενδελεχές πρότυπο διαδικασίας αξιολόγησης στη Μέθοδο Glory, σχόλια σχετικά με τα δυνατά σας σημεία και τους τομείς ανάπτυξης ως ζευγάρι και μια ποικιλία από συζητήσεις και ασκήσεις που καλύπτουν βασικά θέματα όπως:

• Εξερεύνηση οικογένειας προέλευσης
• Διαχείριση άγχους και αυτοφροντίδα
• Επικοινωνία και σύγκρουση
• Συναισθηματική εμπλοκή
• Αξίες και πνευματικότητα
• Οικονομικά και χρήματα
• Σεξ και ρομαντισμό
• Τελετουργίες σύνδεσης
• Ρόλοι, στόχοι και όνειρα ζωής

Η μετάβαση από τέτοια θέματα με έναν έμπιστο επαγγελματία μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη σχέση σας. Θα μάθετε νέες δεξιότητες, θα ανακαλύψετε σημαντικές πληροφορίες για τον εαυτό σας και ο ένας για τον άλλον και θα στερεώσετε τα θεμέλιά σας.

Εύρεση Καλού Προγαμιαίου Συμβούλου

Εάν η ιδέα της προγαμιαίας συμβουλευτικής εξάπτει το ενδιαφέρον σας, εξετάστε τα παρακάτω βήματα για να σας βοηθήσουν να βρείτε κάποιον να συνεργαστείτε.

Πολλά ζευγάρια ρίχνουν δεκάδες χιλιάδες δολάρια σε έναν γάμο, αλλά το να ξοδεύουν χρήματα για παροχή συμβουλών είναι μια μεταγενέστερη σκέψη. Η παροχή συμβουλών με έναν αδειούχο επαγγελματία μπορεί να κυμαίνεται από $1.000 έως $3.000. Ορισμένες θρησκευτικές οργανώσεις μπορεί να προσφέρουν δωρεάν προγαμιαία συμβουλευτική στα μέλη. Οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες δεν καλύπτουν την προγαμιαία συμβουλευτική, επομένως συνυπολογίστε το στον προϋπολογισμό του γάμου σας. Επίσης, σκεφτείτε να βάλετε στο μητρώο σας προγαμιαία συμβουλευτική για να σας δωρίσουν η οικογένεια και οι φίλοι σας. Η απόκτηση σαφήνειας σε αυτές τις ερωτήσεις θα είναι χρήσιμη καθώς ξεκινάτε την αναζήτησή σας.

Τελική σκέψη

Η προγαμιαία συμβουλευτική είναι μια επένδυση χρόνου, ενέργειας και χρημάτων. Κάντε την έρευνά σας και κάντε μερικές συναντήσεις. Κανένας επαγγελματίας δεν είναι τέλειος, οπότε πηγαίνετε με το άτομο που αισθάνεται σαν αυτόταιριάζει καλύτερα, μετά βουτήξτε και ξεκινήστε! Η μακροπρόθεσμη υγεία του γάμου σας αξίζει τον κόπο, το υπόσχομαι.