Vertrauen in Beziehungen wird in alltäglichen Gesprächen aufgebaut und gebrochen

Ehrlichkeit ist in einer Beziehung unerlässlich, aber die Angst vor Konsequenzen kann eine Person davon abhalten, ihrem Partner zu vertrauen, dass er zuhört und ihn vollständig unterstützt. Wenn Sie sich Sorgen um ihren Empfang machen, ist es erschreckend, darüber nachzudenken, Ihre tiefsten Gefühle, Hoffnungen oder Träume zu offenbaren.

Ihre interne Verkabelung verhindert, dass Sie Ihr Herz für diejenigen öffnen, von denen Sie befürchten, dass sie Sie emotional verletzen, im Stich lassen oder verlassen. Dies ist ein adaptives Merkmal. Es ist gesund. Sie müssen sich schützen.

„What Makes Love Last“ diskutiert, auf diese Gefühle zu hören und zu erkennen, wie Vertrauen in Beziehungen funktioniert (oder nicht funktioniert). Vertrauen beginnt in der emotionalen Abstimmung. Emotionale Abstimmung wurzelt oft in der Art und Weise, wie Sie miteinander sprechen. Im Wesentlichen wird Vertrauen in unseren alltäglichen Gesprächen aufgebaut und gebrochen.

Ununterbrochene oberflächliche Gespräche sind für jede intime Beziehung giftig. Der Psychologe Jean Piaget nannte dies den „kollektiven Monolog“ und er ist in alltäglichen Gesprächen präsent. Betrachten Sie zum Beispiel das folgende Gespräch zwischen zwei Partnern am Ende eines langen Arbeitstages:

ZU.„Ah, ich kann nicht glauben, wie viel ich heutzutage tun muss. Ich kann nicht glauben, wie viele Projekte mein Chef mir heute übergeben hat.“

B.„Oh, du denkst du hast Probleme? Meine Schüler waren heute in seltener Form. Sie haben alle technische Probleme oder passen während des Unterrichts nicht auf. Ich rufe sie an und sie sind in ‚la la land‘ unterwegs.“

ZU.„Wenigstens haben Sie keinen schrecklichen Chef. Er bekommt es nicht einmal. Ich muss ständig Überstunden machen!“

B.„Der Schulleiter atmet mir im Nacken, um die Leistung der Schüler zu verbessern, aber wie kann ich das tun, wenn sie von zu Hause aus lernen?“

ZU.'Das ist es. Ich kündige meinen Job.'

B.'WAS? Worüber redest du?!'

Sie reden aneinander vorbei. Denken Sie an Ihre letzten Gespräche zurück. Klingt bekannt?

Wenn Sie sich in einem gestressten Zustand befinden, während Sie versuchen, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, riskieren Sie, sich gegenseitig unbeabsichtigt die falschen Nachrichten zu senden. Schädliche Botschaften können wie „Du/Ihre Gefühle sind mir egal“ oder „Ich bin zu müde/gestresst, um unsere Beziehung als Einbahnstraße zu behandeln“ aussehen. Heutzutage ist es wichtig, zu überdenken, wie ein intimes Gespräch aussieht. Viele Partner leiden unter einigen schwerwiegenden Missverständnissen, was erklären könnte, warum intime Gespräche so häufig Angst auslösen.

Bei intimen Gesprächen geht es nicht um ständiges Eintauchen in heikle Themen und Konfliktdiskussionen; Tatsächlich hat übereifriges Eintauchen das Potenzial, Beziehungen zu zerreißen. Bei intimen Gesprächen geht es um Sliding Door Moments, um Nähe zu teilen und Ihre emotionalen Bindungen zu Ihren Lieben zu festigen.

Weitere Informationen zu intimen Gesprächen finden Sie unter „What Makes Love Last?“.