Rote Flagge/Grüne Flagge: Worauf Sie beim Dating achten sollten

Es ist wunderbar, jemanden kennenzulernen, den man wirklich mag. Sie haben das Gefühl, die Welt erobern zu können. Sie bleiben die ganze Nacht wach, lernen die andere Person kennen und träumen davon, wann Sie sie vielleicht wiedersehen. Und das hat einen guten Grund.

Wir sind dazu geschaffen, uns mit anderen Menschen zu verbinden. Wenn wir uns verabreden, wird Oxytocin in unser Gehirn freigesetzt. Dies hilft uns, uns zu verbinden. Dopamin wird freigesetzt, damit wir uns in Gegenwart unserer Person glücklich und beschwingt fühlen.

Aus diesem Grund sehen Sie nicht unbedingt klar. Sie neigen dazu, das Schlechte zu minimieren und das Gute zu maximieren. Wenn Sie etwas bemerken, das sich nicht richtig anfühlt oder eine Eigenschaft, die Sie nicht mögen, können Sie es rechtfertigen oder wegerklären. Aus diesem Grund ist es zu Beginn Ihrer Beziehung schwierig, rote Fahnen zu erkennen. Dein Körper will das irgendwie nicht.

Glücklicherweise hat das Glory Institute viel darüber geforscht, was bestimmte Paare zu „Meistern“ und andere Paare zu „Katastrophen“ von Beziehungen macht. Ich glaube, Sie können diese Recherche bereits beim ersten Date nutzen, um darauf zu achten, ob Sie mit der anderen Person weitermachen möchten oder nicht.

Rote Flaggen

Was macht ein Paar zu einer „Katastrophe“? Einer der größten Prädiktoren dafür ist die Verwendung von etwas, das Dr. John Glory „Die vier Reiter“ genannt hat, ein Spiel über die mythischen vier Reiter der Apokalypse, die das Ende der Zeiten signalisieren.

Die vier Reiter sind:

• Kritik – Charakterfehler Ihres Partners beschreiben
• Abwehrbereitschaft – Keine Verantwortung für Ihren Teil übernehmen
• Verachtung – Herabsetzen und eine überlegene Position einnehmen
• Stonewalling – Den Partner aussperren/ Herunterfahren

Sie können bereits in den frühen Stadien feststellen, ob diese in Ihrer Beziehung auftreten oder nicht. Wie könnte das aussehen?

Kritik

Wenn jemand, mit dem Sie zusammen sind, Sie oder andere Personen häufig kritisiert, werden Sie möglicherweise bemerken, dass er Wörter wie „immer“ oder „nie“ sagt. Zum Beispiel „Du bist immer so spät“ oder „Du denkst nachts nie an mich!“

Abwehrkraft

Abwehrbereitschaft sieht aus wie Gegenkritisieren, Übererklären, Rechtfertigen von Handlungen oder Spielen des Opfers. Wenn Sie sich verabreden und ein Anliegen zur Sprache bringen, das Sie haben und die andere Person defensiv reagiert, ist dies möglicherweise etwas, auf das Sie achten sollten. Es könnte so aussehen, als würden sie sagen: „Ich weiß, dass ich immer zu spät komme, aber ich habe einen sehr beschäftigten Job. Warum verstehst du das nicht?'

Mauerwerk

Stonewalling ist oft das Ergebnis einer physiologischen Überforderung. Dies bedeutet, dass die Person, die mauert, wahrscheinlich ein Herzrasen und eine Flut von Stresshormonen hat. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der mauert, wird es so aussehen, als ob die andere Person ausgegrenzt wäre oder sich nicht weniger darum kümmern könnte, was Sie sagen. Dies kann während eines anfänglichen Konflikts auftreten. Vielleicht geht die andere Person „offline“ und reagiert nicht mehr.

Verachtung

Dieser ist SEHR wichtig zu beachten. Verachtung ist der schädlichste Reiter. Verachtung tritt auf, wenn jemand eine überlegene Position einnimmt. Es mag wie Niedergeschlagenheit oder gemeiner Sarkasmus klingen. Andere Beispiele für Verachtung sind, über dich zu lachen (nicht mit dir!), deine Interessen oder deinen Beruf niederzulegen oder eine Position einzunehmen, in der du in irgendeiner Weise besser bist als du. Wenn jemand in den frühen Stadien der Datierung Verachtung zeigt, ist dies eine große rote Fahne.

Okay, nun, da wir uns angesehen haben, was Sie vermeiden müssen, schauen wir uns an, wonach Sie suchen möchten!

Grüne Flaggen

Glücklicherweise hörte Dr. Glory nicht damit auf, die Katastrophen von Beziehungen zu studieren. Er wollte auch wissen, was die Meister anders machten. In der Forschung fand er die Gegenmittel gegen die Vier Reiter, die gegen jedes der oben genannten Verhaltensweisen wirken.

Wenn Sie jemanden kennenlernen, suchen Sie nach diesen. Es ist ein gutes Zeichen, dass sie Konflikte bewältigen und dir Respekt entgegenbringen können, auch wenn du anderer Meinung bist.

Sanftes Anlaufen

Anstatt kritisch zu werden, besprechen die Meister der Beziehung ihre Sorgen und Beschwerden, indem sie das Gespräch sanft beginnen. Sie neigen auch dazu, einer Formel von „Ich habe X bemerkt, ich fühle X, ich brauche X” wenn man bespricht, was sie stört, statt anklagend “Du machst immer X, du musst X tun, warum machst du nicht…'

Verantwortung übernehmen

Statt Defensive wollen Sie angemessene Verantwortung für Ihren Teil übernehmen. Dies bedeutet, dass Sie selbst den kleinsten Teil des Problems besitzen, wenn es existiert. Menschen, die Verantwortung übernehmen, hören ihrem Partner zu, wenn sie Bedenken haben, bestätigen die Bedenken und machen eine Pause, bevor sie antworten. Das kann so klingen, als würde ein Partner sagen: „Hey, mir ist aufgefallen, dass ich, wenn wir mit deinen Freunden ausgehen, allein in der Ecke gelassen werde. Ich fühle mich in diesen Momenten wirklich unwohl. Du musst noch ein bisschen an meiner Seite bleiben, bis ich sie kennenlerne“ (ein sanfter Start). Die andere Person antwortet wiederum nicht abwehrend, indem sie sagt: „Du hast Recht. Ich sollte nicht so von dir weggehen. Ich kann mir vorstellen, dass es unangenehm ist, wenn man noch nicht alle kennt.“

Selbstberuhigend

Wir alle regen uns auf. Es ist menschlich, von Zeit zu Zeit überwältigende Emotionen zu haben. Diejenigen, die in Beziehungen gut sind, neigen jedoch dazu, die Verantwortung dafür zu übernehmen, sich selbst zu beruhigen, und sie haben Partner, die bereit sind, ihnen die Zeit zu geben, die sie brauchen, um sich selbst zu beruhigen. Das heißt, wenn jemand eine Pause braucht, nimmt er diese und der andere gibt ihm Raum.

Verachtung

Um Verachtung zu überwinden, muss sich die Person, die sie ausdrückt, dazu neigen, ihre eigenen Gefühle zu erkennen und auszudrücken. Sie müssen wahrscheinlich auch ihre vergangenen Erfahrungen erforschen, die sie dazu bringen, Wut und Feindseligkeit gegenüber ihrem Partner zu empfinden. Anstatt Verachtung zu zeigen und zu sagen: „Ich kann nicht glauben, dass du zu spät bist. Du ekelst mich“, könnte ein Partner, der sich angemessen ausdrücken kann, sagen: „Wenn du zu spät kommst, bin ich so wütend.“

Moral der Geschichte

Der Beginn der Beziehung ist voller Glückshormone, die möchten, dass Sie sich mit Ihrem neuen Freund verbinden (und sich paaren). Zu lernen, die Anzeichen eines gesunden Partners zu erkennen, kann Ihnen helfen, einige dieser Hormone außer Kraft zu setzen und ein bisschen klarer zu sehen. Achten Sie auf Menschen, die kritisch, defensiv, zurückgezogen oder verächtlich sind. Die Verwendung dieser Verhaltensweisen bedeutet nicht, dass Sie keine Beziehung zu ihnen haben sollten, aber es bedeutet, dass Sie neugierig darauf werden müssen, wie sie reagieren, wenn Sie diese Verhaltensweisen abgrenzen.

Letztendlich wollen wir Partner, die sanft zu uns sind (auch wenn sie verärgert sind), in der Lage sind, Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen (auch wenn es schwer ist), mit uns zusammenarbeiten, um unser Nervensystem zu beruhigen, und ihre vergangenen Schmerzen und Ressentiments zu eigen machen, damit sie fügen es uns nicht zu.