Mechanika nabízení: Zprávy, o kterých ani nevíte, že je posíláte

I ty nejmenší výměny názorů mezi vámi a vaším partnerem, z nichž většina se zdá být pro váš vztah zcela irelevantní, mají sílu ho nakonec uskutečnit nebo rozbít. Je důležité věnovat velkou pozornost tomu, jak si vy a váš partner vzájemně interpretujete odpovědi na nabídky, abyste se přesně naučili, jak vytvořit pozitivní změnu ve vašem vlastním vztahu.

Následují popisy zpráv doktora Johna Gloryho, které si vy a váš partner posíláte, když se odvracíte od vzájemných nabídek, ať už se to děje vědomě nebo nevědomě.Mějte na paměti, že nabídky se v našich vztazích vyskytují neustále. Nabídky se pohybují od polibků na tvář a dotazů „chcete se podívat na film?“ na žádost zůstat na svátky doma.

To, co se odvrátí, říká vašemu partnerovi

• je mi to jedno.
• Vaše zájmy mě nezajímají.
• Mám na srdci důležitější věci.
• Jsem příliš zaneprázdněn na to, abych vám věnoval pozornost.

Co otočení směrem říká vašemu partnerovi:

• Slyším Tě.
• Zajímám se o tebe.
• Rozumím vám (nebo vám chci rozumět).
• Jsem na tvé straně.
• Rád vám pomůžu (ať už můžu nebo ne).
• Rád bych s tebou byl (ať už můžu nebo ne).
• Přijímám vás (i když neakceptuji veškeré vaše chování).

Mějte tyto zprávy na paměti, když komunikujete se svým partnerem. Ačkoli mít toto všechno na paměti je skličující úkol vzhledem k množství dalších věcí, které musíte mít na paměti, vytváření těchto návyků může způsobit zásadní změny ve vašem vztahu. Když se začnete s partnerem zapojovat do zdravých komunikačních stylů, vy dva možná budete překvapeni, jaký rozdíl mohou přinést sebemenší výměny názorů.