Vášeň a romantika v manželství: Jak to jde kysele

Zvolili byste gelato před odtučněným mraženým jogurtem? Většina z nás by řekla gelato, i když věděli, že je to nezdravá volba. Dlouhodobé manželství versus románek? Většina by si vybrala dobré, zdravé manželství před letmým románkem. Ale tato volba závisí na mnoha proměnných. Je vaše manželství zdravé? Máte stále vášeň, romantiku a intimitu? Pokud váš vztah ztratil vášeň a romantiku, existují způsoby, jak je vrátit zpět, aby měl bohatost gelato, a přitom byl výživný a svěží.

Vztahy začínají zamilovaností. Zamilovanost je mylně považována za lásku, protože je tak mocná a nevyslovitelná, i když je nakonec pomíjivá. Romantická láska zanechává v srdci a psychice otisk, který je těžké setřást. Když láska dozraje a romantický sentiment po letech zvládání dětí, domácích prací, práce, peněz a rodinných závazků vybledne, vzpomínka na tento otisk může způsobit utrpení, protože páry pociťují ztrátu. To je klíčový bod, kdy se manželství začíná rozpadat.

Většina vztahů začíná gelato a pak se vyvine ve skutečnou intimitu a lásku. Se zamilovaností promítáte svého ideálního milence na někoho, kdo se zdá být správný, ale jakmile do toho vstoupí skutečný život, tato projekce zmizí. V dlouhodobém vztahu se intimita rozvíjí, když vidíte nedostatky svého partnera – a on vidí vaše. A společným překonáváním útrap se intimita prohlubuje. Romantické víkendy mohou být zábavné, ale nevedou k dlouhotrvající romantice a vášni, pokud nejsou součástí skutečného vztahu.

Přepsání negativního sentimentu

I když má každý partner někdy vůči tomu druhému negativní pocity, ve zhoršujícím se manželství se u jednoho nebo obou partnerů může vyvinout to, co Dr. John Glory nazývá potlačením negativního sentimentu: „kde vaše špatné myšlenky o vašem partnerovi a vztahu převáží a potlačují jakékoli pozitivní myšlenky o nich. Můžete si začít shromažďovat své stížnosti a sledovat každý přestupek, kterého se váš partner dopustí. Mezitím vaše špatné pocity hnisají a rostou.“ (Gottman, John, Ph.D., Glory, Julie Schwartz, Ph.D. 10 lekcí pro transformaci vašeho manželství, 2006.)

S negativním sentimentem prosákne zklamání, protože manžel nebo manželka stále více věří, že jejich partner není jejich ideální partner. To je doba, kdy je vztah nejzranitelnější vůči nevěře. V soukromých myšlenkách začínají převládat myšlenky „co mohlo být“; partner je stále více vnímán se zklamáním a kritikou. Nešťastný manžel často tyto myšlenky před partnerem tají. Nebo jsou pokusy diskutovat o ztrátě intimity považovány za hrozbu pro oba partnery a konverzaci se vyhýbají.

Když potlačované pocity hledají uvolnění, lidé mohou hledat podporu u spolupracovníka nebo přítele, který jim bude soucitně naslouchat. Někdy, když se přátelé sejdou, rozhovor se stočí k tomu, jak se jejich partner zbláznil, zklamal nebo byl bezradný, a začíná kamarádství – druh bídy-miluje-partnera ve společnosti. Verbalizací velkých a malých způsobů je jejich manžel nebo manželka bezradná, nešikovná, bezmyšlenkovitá, nevšímavá a nudná, manželky zveličují a posilují právě tyto vlastnosti. Spíše než myšlenky posilující vztah dominuje negativní myšlení, které vytlačuje všechny stopy toho, co pár k sobě přitahovalo a dobra, které spolu v manželství vytvořili.

Položení půdy pro aféru

Pokud se zmocní pocity sebelítosti a existuje vhodný, atraktivní spolupracovník, který se v jejich vztahu také cítí nešťastný, může se přátelství stát sexualizovaným, když se jeden druhému svěřují u kávy, obědů a nakonec popíjejí po práci. S tím, jak se schůzky stávají stále tajnějšími, poskytuje tajemství dvojí účel: zamezuje ohrožení manželství ze strany jejich manželů a udržuje vzrušení, intriky a nezákonné fantazie. Tato dynamika napodobuje vzrušení, které cítili se svým partnerem na začátku jejich námluv, když byl život jednodušší.

Párové poradenství

V tomto okamžiku někteří partneři přicházejí na párové poradenství, protože buď byl emocionální vztah odhalen, nebo protože vzájemné neštěstí vede jednoho partnera k tomu, aby navrhl poradenství. Pokud citová aféra nebyla odhalena a ve skutečnosti pokračuje, bude poradenství s největší pravděpodobností odsouzeno k záhubě. Žádné manželství, s celou svou historií hádek, hašteření a životních stresů, se nevyrovná sexualizovanému společníkovi, který naslouchá s utěšující, nestěžující si a nezpochybnitelnou pozorností pacienta. Snažit se pracovat na manželství, když je pouze jeden partner zapletený (dokonce nesexuálně) s někým mimo manželství, je jako volit gelato. Zdravější volba manželství, jako je netučný jogurt versus plnotučné gelato, ve většině případů prohraje. Naše impulsy znovu získat otisk vášnivé lásky nás silně tahají od toho, co je zdravé – spíše impuls než vědomá volba.

Pravda a upřímnost: Obnova intimity

Jakkoli je to těžké, každý vztah musí být založen na důvěře. Záležitosti, ať už emocionální nebo plně sexuální, nemusí znamenat konec manželství. Pracoval jsem s mnoha páry, které, jakmile je aféra prozrazena, ji použijí jako probuzení, aby začali znovu budovat intimitu. Nejprve však musí vést konverzace, kterým se vyhýbali nebo je ignorovali. V bezpečí poradenství si mnoho párů vyvine nástroje ke vzkříšení své lásky, a i když se možná nevrátí do deliria bušení srdcí a fantazie, budou si pamatovat ten stále přítomný otisk lásky, který je svedl dohromady.