Digitální věk: Vztahy na dálku

Moderní komunikační technologie dává párům, které dělí vzdálenost, příležitost sdílet své životy mezi sebou. Ve vztazích na dálku se nyní páry mohou spojit prostřednictvím videa, které poskytuje přístup k očím, obličeji a řeči těla jejich partnera.

Výhoda vztahů na dálku

Článek v sekci Zdraví v „US News“ nazvaný The Upside of Long-Distance Relationships se zabývá některými problémy přímo souvisejícími s touto sérií a obsahuje několik důležitých citátů certifikovaného terapeuta Glory Dr. Roberta Navarry. Zatímco výzkum citovaný v článku se zaměřuje na vztahy na dálku, výsledky mají důsledky pro všechny páry, které využívají technologie virtuální komunikace.

Článek začíná popisem a studie vedené výzkumníky v Hong Kongu a na Cornell University. Uvedené výsledky jsou následující:

Milenci na dálku pociťovali ve svých svazcích stejnou nebo větší důvěru a uspokojení jako „geograficky blízcí“ partneři…[a] ti ve vztazích na dálku odhalovali svému partnerovi více osobních údajů a také se navzájem více idealizovali.

Abychom objasnili, vědci nezjistili, že idealizace partnerů zlepšuje všechny vztahy. Našli korelaci mezi idealizací a větší důvěrou a spokojeností ve vztazích na dálku. Ve skutečnosti to dává dokonalý smysl na základě jednoduchého faktu: idealizace partnera je přirozeným výsledkem vzdálenosti.

Nejde o zpochybnění důležitosti „magie“ a „zvláštní idealizace“, které Suzanne Phillipsová popsala jako přínos na dálku, ale o vyjasnění něčeho důležitého. Jak hovoří Dr. Glory, zapamatování si všech krásných a úžasných věcí, které jste viděli na svém partnerovi, když jste se poprvé setkali, je klíčem k udržení trvalé lásky, zejména v době stresu a konfliktů. Účelem toho je vyhnout se vytvoření falešné, negativní perspektivy na něj nebo na ni v důsledku vašeho současného stavu.

Láskavost a obdiv

Dr. Glory o tom píše ve svých knihách jako součást udržování kultury náklonnosti a obdivu. Neidealizujte si svého partnera jako „bohyni“ nebo „génia“. Raději si udržujte realistický obraz svého milence za okolností, kdy je velmi snadné ho hanit nebo k němu ztratit respekt. Výsledná pozitivní perspektiva je o vzájemném vidění skutečné krásy. Milujete se navzdory lidským nedokonalostem, i když je to těžké.

Tato studie naznačuje, že pokud jsou nové komunikační technologie používány zdravými způsoby, mohou být skvělé pro vztahy na dálku. Jeho existence může ve skutečnosti poskytnout párům odděleným vzdáleností určité výhody oproti těm, kteří žijí blízko.

Jak autor zdůrazňuje, využití virtuální komunikace ke spojení s partnerem na dálku přináší nečekané výhody. Když páry vyžadují zvláštní úsilí k překonání určitých problémů, naučí se udržovat intimitu, péči a zdravé řešení problémů. Také každodenní konflikty kvůli světským drobnostem jsou ve vztazích na dálku často méně časté. Je tedy pravděpodobné, že absence každodenních stresorů usnadňuje používání technologie k pěstování pozitivní perspektivy, sdílení náklonnosti a obdivu a budování silného a uspokojivého vztahu.

Technologie jako nástroj

Páry by měly, jak říká Dr. Navarra, využívat nově dostupné technologie (textové zprávy, videochat, sociální média atd.), aby si udržely silné pouto, a nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je dělat to pravidelně.

'Součástí intimity je znát podrobnosti o každodenním životě druhé osoby, ať už velké nebo malé, protože jste pro sebe navzájem tak důležití.' Jinými slovy, držte to reálné. Jak se říká v článku: 'Čím více se pár zná a oceňuje, tím silnější a zdravější je.' Pokud jste ve vztahu na dálku, dejte na naši radu:

Sdílejte navzájem své světy v celé jejich zajímavé, všední a komplikované slávě. Být přítomen. Poznejte se hluboce a vždy se učte. Vytvářejte mapy lásky. Vyjadřujte lásku a obdiv.