Digitální věk: Jak vám změnil život?

Předchozí příspěvek vás vybízel, abyste zvážili význam svých rozhodnutí v digitálním věku a jejich dopady nejen na vaše vztahy s ostatními, ale také sami se sebou. Tento příspěvek nabízí příležitost identifikovat konkrétní způsoby, kterými digitální věk změnil váš život. Sherry Turkle , jedna z předních expertek v zemi na sociální dopady virtuální komunikace, píše v úvodu své knihy „Alone Together“ následující:

Když se rozdělujeme, můžeme se opustit. Někdy lidé nemají pocit, že by komunikovali po hodinách spojení. A hlásí pocity blízkosti, když věnují malou pozornost. V tom všem je tíživá otázka: Degraduje virtuální intimita naši zkušenost jiného druhu a vlastně všech setkání jakéhokoli druhu?

Bez ohledu na to, zda často nebo pravidelně používáte digitální média, jsme všichni nepopiratelně a trvale změněni našimi zkušenostmi s virtuální komunikací. Kultura našich vztahů k sobě samým a k ostatním se ve zvyku spojovat se s ostatními online v dnešní high-tech sociální realitě výrazně změnila. Zveme vás, abyste si udělali čas a prozkoumali způsoby, kterými vás digitální revoluce změnila.

Níže uvádíme několik důležitých otázek, které byste si měli položit:

Jak vaše zkušenost ovlivnila váš život? Jak se to změnilo…

… své životní priority?
…jaký máte vztah ke svému partnerovi?
…. jaký máte vztah ke své roli ve vaší rodině?
... vaše pracovní zkušenosti?
… váš pocit odstupu nebo blízkosti ke kolegům?
… jak vnímáte budoucnost – více či méně optimisticky?
… váš vztah s přáteli nebo příbuznými?
… váš pocit spojení se svými blízkými?
… váš pocit bezpečí nebo stability ve světě?
… vaše zkušenosti s časem (věnování větší/méně pozornosti věcem, které se v daný okamžik dějí)?
... vaše každodenní nálada?
… co pro sebe potřebuješ?

Vaše účast v digitálním světě přináší velké výhody a velké náklady. Jako u všech věcí, musíte praktikovat umírněnost. Zapojení může být skvělé, pokud můžete odpojit. Ovládání je klíčové.

Trávit příliš mnoho času „zastrčeným“ znamená přivádět problémy do vašeho osobního života.

Pokud se dostanete do režimu neustálého virtuálního připojení, vaše komunikace s ostatními ve virtuálním i fyzickém světě může začít být náročná. Když se přetěžujete a odepíráte si příležitosti k relaxaci, váš stres neovlivňuje jen vaši mysl, ale i vaše tělo.

Když zanedbáte potřebu svého těla cvičit, spánek a zdravou stravu, váš životní styl může vést k fyzické nemoci. Když Dr. John Glory mluví o paradoxní potřebě sobectví v manželství, mluví právě o tomto a dodává: „Přepracování a neustálé sebeobětování vedou k zášti, citovému odstupu a ztrátě sexuální intimity.“