Péče o domovníka ve vašem životě

Ať už je to rodič, který vás miloval a vychoval, nebo váš přítel, který pomáhá nemocnému členovi rodiny, pravděpodobně znáte někoho, kdo je pečovatelem. Jsou to oni, kdo neúnavně pracují na podpoře potřeb druhých. Jsou vzhůru dřív než všichni ostatní a jako poslední jdou spát a přitom mají na svých bedrech mnoho povinností. Vyživují, utěšují a dělají věci, které ostatní nemohou udělat sami.

Lidé v těchto rolích, ať už z vlastní vůle nebo podle okolností, potřebují vlastní podpůrné systémy, aby se vyhnuli vyhoření. Zvažte, co můžete udělat, abyste se postarali o správce, kterého znáte. Zde je několik nápadů:

Sdílejte často lásku a obdiv. Řekněte jim, jak moc si vážíte veškeré práce, kterou dělají. Buďte konkrétní, například: „Mami, líbí se mi, jak mi voláš, abys mě zkontroloval“ nebo „Same, opravdu oceňuji, jak jsi vyřídil ten účet z nemocnice.“ I prosté „děkuji“ má dlouhou cestu k potvrzení druhé osoby a k tomu, aby věděla, že je vidět a slyšet.

Odlehčete jim, kde můžete. Seznam úkolů správce je dlouhý kilometr. Jaké položky na tomto seznamu pro ně můžete udělat? Je pravda, že některé povinnosti jsou jen jejich, ale jednoduché domácí práce, jako je mytí nádobí, mohou znamenat, že mají o jednu starost méně. Pokud jste členem jejich domácnosti, přemýšlejte o tom, co můžete pravidelně dělat, abyste jim uvolnili čas a energii.

Poslouchejte jejich neverbální nabídky. Domovníci jsou často ti poslední, kdo žádají o pomoc. Všímejte si známek a zvuků, že jsou vyčerpaní a potřebují nějakou podporu. Může to znít jako povzdech, namáhavé dýchání nebo sténání při plnění zdánlivě rutinních povinností. Zeptejte se: „Hej, jsi v pořádku? Co můžu dělat?' Otočte se a podejte ruku.

Zeptejte se jich, co chtějí. Toto je plán pro vytváření map lásky, ale je snadné jej přehlédnout – zvláště pokud jste zvyklí projevovat lásku a obdiv jako překvapení. Mluvit se svým milovaným o tom, čím se cítí výjimeční, však přináší dvě věci. Za prvé, napojíte se na své emocionální spojení, protože vidí, že se zajímáte o jejich blaho. Za druhé, přesně víte, co potřebují. Riziko, že je zklamete, se sníží, když odstraníte dohady.

Promluvte si o jejich životních snech a vytvořte plán. Správci se tak zajímají o každodenní život, že je těžké myslet na budoucnost. Takže, když se jich zeptáte, co chtějí, udělejte to ještě o krok dále a zeptejte se na jejich naděje za dneškem. Jaký je jejich dlouhodobý sen? Co mají ještě splnit? Pak se podívejte, jakou roli můžete hrát, abyste to rozjeli. Možná je můžete seznámit s někým, koho znáte, v jejich požadované kariéře. Možná máte prostředky na financování činnosti, kterou chtějí vyzkoušet. Je to všechno o tom být nedílnou součástí plnění životních snů.

Oběd a dárkový poukaz jsou fajn, ale pro člověka, který vybudoval život, který jde nad rámec ostatních, můžete udělat mnohem víc. Přemýšlejte o kreativních, personalizovaných způsobech, jak můžete ukázat, že si vážíte správce ve vašem životě.