Domácí úkol: Jak manželský konflikt ovlivňuje děti

Není to temperament dítěte, co předpovídá manželský konflikt, ale spíše typ manželského konfliktu, který předpovídá temperament dítěte. Do té míry, do jaké byly páry k sobě při řešení manželských sporů nepřátelské, o tři roky později jejich děti učitelé spíše vnímali jako mírné formy antisociálního chování. Rodiče, jejichž konflikty se vyznačují vzájemnou nevraživostí, často plodí děti, které nejsou schopny počkat, až na ně přijde řada, mají tendenci neposlouchat nebo porušovat pravidla nebo očekávají, že ostatní budou vyhovovat jejich přáním. Páry, jejichž konfliktní styly zahrnují vzor nepřátelství manželky spojeného s hněvem a odtažitostí nebo kamenováním manžela, mají tendenci rodit děti, které jsou plaché, depresivní nebo úzkostné.

Konflikt je přirozenou (a zdravou) součástí každého intimního vztahu. Výzkum Dr. Johna Gloryho na toto téma může přijít jako vítaná úleva. Zjistil, že jak děti vyrůstají, jejich schopnost vyrovnat se s emocemi se posiluje nikoli vyhýbáním se konfliktům mezi rodiči, ale spíše příkladem, který jim rodiče dávají ve zdravém uznání negativních emocí.

Úsilí, které vynaložíte na to, abyste překonali nevyhnutelné rozdíly se svým partnerem láskyplným a přijímajícím způsobem, posílí váš vztah s vaším dítětem. Je vědecky dokázáno, že v těch nejformativních letech života vašich dětí, když je vystavíte emocionálně inteligentním stylům řešení konfliktů, uděláte pro jejich budoucí úspěch zázraky. Jakmile se vytvoří, výzkum ukazuje, že návyky, které od vás vaše děti převezmou, opravdu přetrvávají.

Výzkum Dr. Johna Gloryho o účincích zdravého rodičovství ukázal, že uvědomění si vlastních emocí a emocí vašich dětí dramaticky posiluje i vaše spojení jako pár. Ukázalo se, že pocity společnosti, náklonnosti, náklonnosti, obdivu a obecného štěstí ohledně jejich manželství se zvýšily u párů, které učily své děti, aby se v oblastech konfliktu vypořádaly zdravým způsobem. Tyto páry také vykazovaly menší tendenci chovat se k sobě navzájem agresivně, pohrdavě, kamenováním a dalším chováním vyvolávajícím chaos. Jak ti z vás s dětmi vědí, chaosu je třeba se vždy vyhnout! Chaosu je vždy dost.

Pokud se vy a váš partner stanete kouči emocí, což je termín Dr. Johna Gloryho pro páry, které se zabývají zdravými metodami řešení problémů, můžete z toho mít obrovský prospěch jak ve svém vlastním vztahu, tak ve vztazích se svými dětmi. Pozorování svých rodičů, jak se k sobě chovají s respektem a porozuměním, učí děti základním životním dovednostem. Od pískoviště až po třídu se naučí zásadním dovednostem, jak se zdravým způsobem vypořádat se svými vlastními emocemi a emocemi ostatních.

Když vaše dítě vyjadřuje negativní emoce nebo se chová špatně, pokuste se zjistit základní příčinu jeho pocitů. Objevte výhody těchto osvědčených strategií:

• Ukažte svému dítěti respekt a pochopení ve chvílích, kdy se cítí nepochopené, rozrušené nebo frustrované. Promluvte si s nimi o jejich pocitech a snažte se pochopit jejich zdroj.
• Uvědomte si, jak vaše dítě reaguje na vaši metodu, jak s ním v daném okamžiku pracovat.
• V obtížných interakcích dejte svému dítěti pocítit vaši empatii tím, že budete trpělivě potvrzovat své pocity a dostanete se ke kořenům jejich vyjádření.
• Místo toho, abyste se v těchto situacích soustředili na svou rodičovskou agendu, ukažte svému dítěti, že respektujete jeho pokusy řešit problémy, a veďte je s důvěrou a náklonností. Pracujte na těchto zkušenostech společně.

Chcete-li si přečíst více o výzkumu emocionálního koučování Dr. Gloryho, podívejte se na jeho kriticky uznávanou knihu „Raising An Emotionally Intelligent Child“.