积极养育：接受感觉，限制行动

经过多年的调解 Facebook 上流行的育儿页面 ，我有机会听到许多父母表达他们对将育儿范式转变为和平、积极的育儿方式的担忧。积极育儿的主要目标之一是培养情商高的孩子，这是因为研究表明，高情商的孩子不那么挑衅，心理更健康，在学业和人际关系方面更成功。

情商是理解、评估和调节情绪的能力。在我们寻求培养情商高的孩子的过程中，积极的父母理解接受孩子感受的重要性。一个常见的误解是，接受所有感觉意味着接受由这些感觉导致的所有行为，导致孩子变得不守规矩、不尊重或被宠坏和溺爱。

感情没有对也没有错。他们就是他们。我们感受我们的感受。然而，我们如何处理这些感觉非常重要，这是情商的很大一部分。这不仅仅是理解和接受感受，还要教孩子们围绕这些感受采取适当的行动。

因此，如果我们确实接受了所有行为，我们就不会教孩子如何在情绪风暴中管理自己或如何应对情绪困扰的他人。这不会培养出一个情商高的孩子，而是一个情绪反应灵敏的孩子。理解和验证情绪只是等式的一半。

传统的儿童管教中的常见做法是不接受孩子的感受或行为，而是尝试纠正两者。

在这种交流中，孩子的感受和行为都会受到纪律处分：

家长： 你为什么把汤米推倒？

孩子： 他偷了我的卡车！

家长： 它只是一个玩具。没必要生气！

孩子： 但它是我的！让他还给他。

家长： 你必须学会​​分享。去推托米的暂停。你比较清楚。

另一方面，有些父母既接受感情又接受行为，而不纠正任何一个。当然，这是宽容的，通常不会有好的结果。

家长： 你为什么把汤米推倒？

孩子： 他偷了我的卡车！

家长： 你很生气他拿走了你的卡车。我明白。这对他不好，是吗？

孩子： 不！这是我的！让他还给他。

家长： 我们去把你的卡车从汤米那里拿回来。

所以，在这里孩子在他的愤怒中感到被认可，这很好，但他在推倒汤米时也感到被认可。这传达了这样一个信息：当你心烦意乱时伤害他人是可以的，并且不会教他如何在情绪波动时管理自己的行为。

当我们接受感觉并限制行为时，我们会告诉孩子他们的情绪是正常的人类体验，他们应对自己的行为如何围绕这些情绪负责。接受和同情以及坚定和果断是积极养育的本质。让我们看看在相同的场景中它是如何发挥作用的。

家长： 你为什么把汤米推倒？

孩子： 他偷了我的卡车！

家长： 你疯了。我得到它;不过，我不会让你把人推倒的。来和我一起坐，直到你平静下来。

孩子： 但它是我的！让他还给他！

家长： 我要你现在坐在我身边。当你不生气时，我们会得到卡车。

雇用一个 时间 直到孩子的愤怒平息。有很多事情可以教孩子如何调节自己的情绪，从深呼吸、着色、拥抱、想象和跳跃。不同的事情对不同的孩子起作用，你会知道什么能让你的孩子平静下来。

纪律是在风暴过去之后出现的。

家长： 你在冷静方面做得很好！看看汤米的脸。你觉得他的感觉如何？如果你被推倒，你认为你会有什么感觉？ （教孩子把自己放在别人的位置上会鼓励同理心）。你怎样才能让他感觉好些，让你的卡车回来？

孩子： 我不知道。

家长： 当有人伤害我时，当他们道歉时我会感觉更好。你认为这对汤米有帮助吗？ （强迫道歉没有多大意义，但我总是建议教我的孩子如何修复人际关系。我发现他们总是选择某种方式来表达他们的歉意，尤其是当他们不是被迫说出来但相反，我们专注于对他人的同情。）

孩子： 我想是的，但我想要我的卡车！

家长： 用你的话问问他。我会说，“汤米，对不起，我把你推倒了。我要我的卡车回来，求你了。”这听起来如何？

当我们不接受感受时，我们会在不经意间让孩子感到沮丧，并可能因为他们的感受而认为他们有问题。这几乎肯定会导致更多的负面行为，并可能导致负面 自我概念 以及。

当我们接受所有的感受和行为时，我们并没有教他们如何管理自己，而那些对自己广泛的情绪冲动行事的人在生活中会过得不好。接受情绪和限制行为教导情绪是正常的，但我们有责任管理好自己，这是培养情商高的孩子的最佳方式。

*编者注：在荣耀商店购买情感指导：育儿视频节目的核心和其他家长资源 这篇文章最初出现在 创意儿童网 并已获得作者许可转载。