不仅仅是朋友：从情感问题中恢复过来

对艾玛来说，这一切都始于她终于上 Facebook 时。多年来，她的孩子们一直要求她开设一个帐户，但她比较内向，觉得自己不会有很多朋友可以在网上联系。当她加入时，她加入了她的大家庭、邻居和当地妈妈俱乐部的几个朋友——但仅此而已。

几个月后，她与大部分高中老朋友重新建立了联系，包括她的旧男友鲍勃。

她已经很多年没有见过他了，也没有他的消息，她发现自己很高兴接受他的朋友请求。

接通后，艾玛花了几个小时倾注鲍勃和他家人的照片。她心里想，他还是个帅哥。另一方面，她的丈夫 Rich 已经放手了。所以当她看到鲍勃的照片和他正在完成的所有好事时，她有点羡慕。

当她发现自己越来越想鲍勃时，她开始注意到她不喜欢的丈夫的事情。

有一天，艾玛看到鲍勃的生日，所以她决定在他的墙上写一张小纸条。她说了几句客气话，仅此而已。

她几乎不知道这个简短的帖子会促使鲍勃给她发一条私信作为回应：

“艾玛，谢谢你的生日祝福。你看起来还不到 20 岁。还记得我们小时候一起骑过的干草车吗？ ;)”

艾玛慌了。她清楚地记得那辆干草车。她和鲍勃约会已经 29 年了，但这种感觉就像昨天一样回来了。她发现自己在 Cloud 9 上——完全被她对年轻爱情的回忆所打动。

她决定等一两天再给鲍勃发消息，因为她不想听起来过于急切。她保持简短的回应，只是简单地分享了她的生活和家庭的最新情况。

鲍勃给她回了信息。

就这样开始了。

她喜欢他的照片。

他喜欢她的帖子。

消息传递从日常事件变成了全天事件。

他们分享了他们的家庭、孩子、工作以及照顾年迈父母的挑战。随着时间的推移，他们的 Facebook 信息变得更加亲密。他们成了更好的朋友。他们知道很多关于彼此。

最终，对他们俩来说，爱——或者他们认为是爱的东西——重新点燃了。

他们对彼此“卡住”的艰难婚姻以及对彼此日益增长的感情变得更加开放。两人都没有提出见面或重新聚在一起的想法。他们还没到。

然而，他们已经准备好同意他们以某种方式再次坠入爱河——相距 2,000 英里——都是通过 Facebook Messenger 实现的。

他们没有亲眼见过对方。他们从未打电话、发短信或发电子邮件。然而，他们在那里：疯狂地相爱。

直到有一天，艾玛打开了她的 Facebook 帐户，她的丈夫里奇看到了鲍勃的一条消息。

Rich 并没有试图成为窥探者，但他点击了消息，结果是：鲍勃和艾玛之间六个月的日常消息。

里奇通读了这些信息，对艾玛所说的关于他的事情感到震惊、震惊和伤害。他真的变得懒惰、肥胖和卑鄙了吗？他在阅读信息时哭了，意识到：1）艾玛与鲍勃是多么相爱，2）艾玛在他们的婚姻中是多么孤独。

然后艾玛走了进来。

里奇眼含泪水，从电脑前抬起头问：“艾玛，为什么？”

从情感问题中恢复

艾玛和里奇没有让这段感情出轨破坏他们的婚姻，而是决定要努力改善他们的关系。他们希望情况有所改变，并且希望借助正确的知识和资源能够改善情况。

为了抚平这段感情上的创伤，恢复他们垂死的婚姻，并防止未来的事情发生危险，艾玛和里奇做了三件事：

首先，艾玛与鲍勃断绝关系，并在 Facebook 上与他解除好友关系。这是她需要设定的界限。

其次，艾玛和里奇努力满足彼此的需求。他们买了Glory博士的《小事》小册子，一起阅读。读完这本小册子后，艾玛和里奇都开始在他们的婚姻中实施一些小事，以帮助他们建立联系。

读完这本小册子后，里奇想到了一个绝妙的主意：通过 Facebook Messenger 赢回艾玛。

它奏效了！

通过 Facebook 互相发送消息成为 Rich 和 Emma 的日常习惯。

以这种方式联系有助于满足艾玛对更频繁的交流和深情的话语的深切需求。当他们来回传递信息时，他们重建了爱情地图，感觉比以往任何时候都更加紧密。这种深刻的情感联系也导致了令人满意和有意义的性行为。

这本小册子还启发艾玛更加专注于她和里奇当天是如何分开的，以及他们在分开后是如何重聚的。她想出真诚的赞美来赞美他的外表（因为他经常对自己的体重感到不安），而且她总是确保给他一个长长的、热情的吻。它很小，但它让里奇感觉就像一百万美元。

最后，按照 John & Julie Glory 博士的 5 个秘诀，Rich 和 Emma 实施了浪漫之旅的仪式。他们一起计划并安排了当年的两次浪漫之旅。这个简单的仪式帮助他们加强了友谊，分享了梦想和计划，并将新奇事物带回了他们的关系中。

故事如何结束

除了培养他们的婚姻，Rich 和 Emma 还设定了其他界限，以防止发生未来的事情并重新建立对他们关系的信任。

过了一段时间，里奇终于完全原谅了艾玛，艾玛通过尊重他们共同设定的界限并寻求满足里奇的需求，重新获得了他的信任。

联系是他们关系中缺失的东西很长一段时间了。经过几个月的康复，他们的关系越来越好。他们在各个层面都感到更加亲密——情感上、身体上、精神上、智力上和娱乐上。

他们感觉又联系上了。

有了这种巩固的纽带，艾玛和里奇承诺继续有意识地共同努力，创造他们想要并知道可能属于他们的婚姻类型。