Panatilihin itong Magkasama Habang Pagdistansya Mula sa Ibang Tao

Sa pandemya ng COVID-19, bawat sandali na lumilipas ay nagdadala ng kakaiba at bagong katotohanan. Gusto kong mag-alok ng ilang bagay na dapat isaalang-alang nang nasa isip ang social distancing at quarantine. Ang aking pag-asa ay magbigay ng ilang mga ideya upang patatagin at patatagin ang isang umiiral na relasyon o patuloy na makilala ang isang tao kung ikaw ay nasa yugto ng pakikipag-date/pagkilala sa isang tao.

Sa kabutihang-palad sa Paraan ng Kaluwalhatian, mayroon kaming maraming mga tool at tip na maaari mong gamitin para sa iyo. At karamihan sa kanila ay libre—hindi mo iyon matatalo!

Naka-quarantine sa isang Kasosyo

Una, gusto kong tugunan kung paano haharapin ang isang senaryo kung saan ikaw ay nasa quarantine o social distancing kasama ang isang kapareha. Mangyaring isaalang-alang ang paggamit ng oras na ito para talagang tumuon sa muling pagbuo ng iyong Love Maps. Maaari kang gumamit ng mga tanong mula sa libreng Glory Card Decks app. Ang unang dalawang card deck sa loob ng app na iyon ay tinatawag na Love Maps at Open-Ended Questions. Idinisenyo ang mga ito para tulungan kang madagdagan ang iyong kaalaman sa panloob na mundo ng iyong partner. Kahit na sa tingin mo ay kilala mo nang husto ang iyong partner, halos ginagarantiya ko na kung gagawin mo ang parehong Card Deck na iyon ay may matututunan kang bago tungkol sa iyong partner. Gamitin ang pagkakataong ito at ang oras kasama ang iyong kapareha para talagang buuin ang bahaging ito ng iyong relasyon. Alam namin mula sa maraming taon ng pananaliksik na ang Masters of Relationships ay may matibay na pundasyon ng Love Maps, na nangangahulugang alam nila ang mga pag-asa, pangarap, takot, interes, at damdamin ng isa't isa sa malalim na antas.

Isa rin itong pagkakataon na talagang tumutok sa mga bagay na pinahahalagahan mo tungkol sa iyong kapareha. Alam natin na ang mga Masters of Relationships ay may kultura ng pagpapahalaga. Nagbabahagi rin sila ng pagmamahal, paghanga, at paggalang. Sa pagsubok at magulong panahong ito, gamitin ang pagkakataong ito para talagang tumutok at ibahagi ang magagandang bagay tungkol sa iyong partner.

Pansinin ang mga paraan ng kanilang kontribusyon sa iyong relasyon, pansinin ang mga bagay na ginagawa nila nang tama—para sa iyo, at para sa iba. Mahuli silang gumagawa ng isang bagay na tama at pagkatapos ay magkomento tungkol doon. Isipin na pumasok sa silid at sinusuri ang kapaligiran para sa mga bagay na ginagawa nila nang tama at ipinakilala ang mga iyon.

Sa loob ng app, mayroong isang deck para sa pagpapahalaga kaya gamitin iyon kung kailangan mo ng mga ideya.

Dating from a Distansya

Kung kakakilala mo pa lang sa isang tao o bago pa lang sa yugto ng pakikipag-date, ang open-ended questions deck ay napakahalaga. Hilingin sa ibang tao na i-download ang app pagkatapos ay maaari kayong magpalitan ng pagpapadala sa isa't isa ng mga open-ended na tanong sa pamamagitan ng text message, o pagtatanong sa kanila sa telepono o FaceTime. Siguro plano mong gawin iyon isang beses sa isang araw, kung saan magpadala ka ng isang tanong araw-araw o magtakda ng limitasyon sa oras at magtanong sa isa't isa sa loob ng 20 minuto.

Ang isa pang ideya ay ang pagbabasaWalong Petsa. Ginagabayan ka ng aklat na ito sa walong mahahalagang pag-uusap na may iba't ibang tanong na itatanong sa maraming iba't ibang paksa kabilang ang sex, pera, at pakikipagsapalaran. Ito ay isang mahusay na paraan upang makilala ang isang tao. Ito ay isang ideya para sa sinuman sa anumang yugto ng isang relasyon! Kaya kahit na nasa bahay ka kasama ang iyong asawa ay magagamit mo rin ang aklat na ito. Ang isang ito ay hindi libre ngunit isang mahusay na mapagkukunan!

Nakipag-date mula sa Bahay

Narito ang ilang ideya sa pakikipag-date kung naka-quarantine ka o nakahiwalay sa isang taong karelasyon mo na. Alam ko na sa karamihan, ang mga ideyang ito ay mga petsa na maaari mong gawin sa loob o malapit sa iyong tahanan ngunit alam ko rin na may mga taong nakatira sa isang lugar kung saan mas madali silang mamasyal o magbisikleta sa kalikasan. Maaari mong gawin ang isang pamamaril na nakabatay sa kalikasan o a pangangaso sa pagkuha ng litrato . O, kung nakakapag-ehersisyo ka, magagawa mo mga ehersisyo sa timbang sa katawan magkasama. Ang paggawa ng bago at kawili-wiling mga bagay nang magkasama ay nagpapahusay ng relasyon.

Kung nasa ibang lugar ka sa taong sinusubukan mong maka-date, subukan sabay na nanonood ng sine . Magpasya sa isang pelikula at pagkatapos ay simulan ito sa parehong oras. Magpahinga ng isang oras at pag-usapan kung ano ang gusto mo o hindi mo gusto tungkol dito sa ngayon. Ano ang mga nakakatawang bahagi o ano ang mga nakakatakot na bahagi? Pagkatapos, sa dulo, mag-check in muli at pag-usapan ang tungkol sa pelikula—siyempre, maaari kang makipag-usap sa telepono o FaceTime habang nanonood ka. Maaari mo ring subukang magbihis para sa iyong ka-date kung ito ay magiging mas masaya!

Kung nasa bahay ka kasama ang isang kapareha, subukang maghalinhinan sa pagluluto ng bagong uri ng lutuin—manood ng video sa YouTube at baka subukang magluto ng bagong pagkain nang magkasama. Maraming mag-asawa ang makakahanap ng kagalakan sa pagluluto sa kusina nang magkasama. Ito rin ay magiging isang masaya na damitan. Kung ikaw ay nagkakaroon ng isang espesyal na hapunan, pagkatapos ay hanapin ang fanciest bagay sa iyong closet at pareho makakuha dolled up. O, mas mabuti pa, gawin itong costume party at salakayin ang mga costume ng Halloween. Maaari mo ring gawin ito upang mapili mo ang costume na dapat isuot ng iyong partner at vice versa. Bakit hindi magsaya at maging tanga? Tiyak na kailangan ito ngayon.

Ang isa pang ideya ay ang lumikha ng isang kahon na may mga alaala at mga bagay na pinahahalagahan mo tungkol sa iyong kapareha. Maghanap ng isang shoebox at pagkatapos ay punan ito ng mga alaala: mga larawan, ticket stub, mga tala, mga salita na nagpapaalala sa iyo ng ibang tao. Pagkatapos ay magpiknik sa sahig ng sala o sa likod ng bakuran at ibahagi ang iyong nilikha sa iyong kapareha. Ang mas malikhain ay mas mahusay—kulayan ito at idikit ang mga bagay sa loob ng takip. Ngunit anuman ang mangyari, kahit na hindi ka isang malikhaing henyo, ang ideya sa likod nito ang mahalaga, na kung saan ay gumagawa ka ng isang espesyal na kahon ng kayamanan na nagpapaalala ng mga masasayang alaala at kung ano ang iyong minamahal at pinararangalan tungkol sa iyong kapareha.

Pamamahala ng Conflict sa Quarantine

Kung ang oras na ito sa iyong relasyon ay nararamdaman na puno ng salungatan at tensyon, maaari mo ring gamitin ito bilang isang oras upang maghanap ng online na therapy. Nagbibigay ako ng online na therapy sa mga mag-asawa at marami pang iba pang Glory therapist ang gumagawa din. Ginagawa namin ang buong pagtatasa ng iyong relasyon bago simulan ang proseso ng paggamot. Talagang nakakatulong ito sa amin na maunawaan ang mga kalakasan at lugar na pinag-aalala sa iyong relasyon at nagbibigay sa iyo ng malinaw na hanay ng mga layunin na dapat gawin upang mapabuti ang iyong relasyon. Gusto ka naming tulungan na maging Masters of Relationships. Tumingin sa Glory Referral Network, i-click ang kahon ng “online therapy” sa panel ng Mga Serbisyo at makakakuha ka ng listahan ng mga therapist na nakakatugon sa pamantayang iyon sa iyong estado.

Siyempre, maaari mo ring basahin ang ilan sa mga aklat ni Dr. John Glory at gawin ito nang sama-sama bilang ehersisyo sa pagpapabuti ng iyong partnership, o i-access ang workshop ng Art and Science of Love couples, na available na online.

Ang isang huling mungkahi ay tapusin ang araw sa isang ritwal ng koneksyon, kung saan ibabahagi mo ang isang bagay na ginawa o sinabi ng iyong partner na pinahahalagahan mo sa araw na iyon. Isipin kung paano sila talagang lumaki para sa iyo sa araw na iyon at ibahagi iyon. Pagkatapos ay tapusin ang ritwal na ito sa koneksyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong kapareha kung ano ang maaari mong gawin sa susunod na araw na makakatulong sa kanilang madama na sinusuportahan at minamahal sila.