Pakikipag-date sa Iyong Asawa sa Mga Batang Wala Pang Limang Bata

'Siya ang pinakamagandang nilalang na nakita ko,' naisip mo nang una mong makita ang napakagandang babae na tinatawag mong asawa mo ngayon. Siya ay maganda, matalino, at sopistikado. Hinabol mo siya na parang royalty: sinusundo siya para sa mga date, bukas ang mga pinto, nagdadala ng mga bulaklak, nagluluto ng mga hapunan, ang singsing, ang magandang kasal. Sa wakas, naging iyo na siya.

Fast forward hanggang ngayon. Siya pa rin ang mahal sa buhay mo, ngunit ang pakikipag-date sa kanya ay parang tumatakbo sa isang balakid, at ang mga sanggol na pinagsama mo ay parehong kasiya-siya at isang nakakatakot.

Sumandal ka para sa isang halik, ngunit itinulak ka palayo ng naiinggit na isang taong gulang sa braso ng iyong asawa. Niyakap mo siya at ang paslit ay kumapit sa iyong binti dahil gusto rin nila ng yakap. Subukan mong makipag-usap at bawat tatlumpung segundo ay naaantala ka sa isang taong gustong gatas, apple juice, crackers, cheerios, at siyempre ang hindi maiiwasang pagpapalit ng lampin. Nagplano kang lumabas para sa hapunan at ang isa sa mga bata ay nagkasakit. Marahil, sa wakas, magpasya ka sa isang petsa sa bahay at nakatulog siya sa unang tatlumpung minuto ng pelikula.

Ngunit sa kabila nito, ikaw, ang asawa, ang kanyang rock star at matalik na kaibigan. Ang iyong paninindigan at suporta ay nangangahulugan ng mundo para sa kanya, ngayon higit pa kaysa dati habang pinalaki mo ang iyong mga anak nang sama-sama. Sa kanilang aklat na And Baby Makes Three, sinabi ni Dr. Isinulat nina John at Julie Glory na 'ang pinakadakilang regalo na maibibigay mo sa iyong sanggol ay isang masaya at matatag na relasyon sa pagitan ninyong dalawa.'

Gayunpaman, sa paligid ng mga bata, ang pagpapanatili ng masaya at matatag na relasyon ay hindi ganoon kadali sa lahat ng mga bagong pagbabago sa iyong buhay.

Ipinakikita ng pananaliksik na nagbabago ang utak ng iyong asawa sa pagbubuntis at pagiging ina. A pag-aaral na inilathala ni Dr. Pilyoung Kim noong 2010 ay nagpapakita na ang kanyang utak ay talagang lumalaki! Sa partikular, tumataas ang gray matter sa prefrontal cortex, parietal lobes, at midbrain area, na nauugnay sa positibong pang-unawa ng isang ina sa kanyang sanggol.

Isang mas bago pag-aaral na kinumpleto ni Dr. Elseline Hoekzema, na inilathala noong 2016, ay nagpapahiwatig na ang grey matter sa mga lugar na nauugnay sa social cognition (kung saan kami nag-iimbak, nagpoproseso, at gumagamit ng impormasyon tungkol sa ibang tao) ay bumababa, na lumilikha ng isang 'pruning' na epekto na nagreresulta sa isang ina na nakatutok. attunement sa kanyang baby.

Higit pa rito, ang mga hormone na inilalabas kapag ang isang ina ay kasama ang kanyang sanggol, tulad ng dopamine at oxytocin, ay lumilikha ng 'in love' na pakiramdam na nagpapanatili sa kanyang motibasyon na bumalik at alagaan ang maliit na tao na patuloy na nagnanakaw sa kanyang pagtulog. Habang ang isa pag-aaral nagmumungkahi na may lumiliit na kakayahan sa pagsasaulo ng mga salita (hindi pagkilala o gumaganang memorya), ang karamihan ng kahirapan sa pag-concentrate ay maaaring maiugnay sa kanyang kakulangan sa tulog at pagtaas ng mga responsibilidad.

Iyon ay sinabi, maaaring siya ay mas makakalimutin at walang pag-iisip sa ilang mga aspeto ng buhay, ngunit siya rin ay isang henyo sa pag-iisip pagdating sa mga pangangailangan ng iyong mga anak, mga iskedyul, at kahit na nakikipagsabayan sa mga maruruming diaper.

Ngunit nasa inyong dalawa ang patuloy na paglalaan ng oras sa isa't isa at panatilihin ang inyong relasyon. Ang pakikipag-date ay isang mahusay na paraan upang panatilihing buhay ang pag-ibig, at ito ay mahalagang paggugol ng de-kalidad na oras na magkasama, paggawa ng isang bagay na pareho kayong nag-e-enjoy habang hinahabol lang kung ano ang nangyayari sa buhay ng isa't isa. Ang pakikipag-date ay hindi lamang magpapanatiling malapit sa isa't isa, ngunit ang mga positibong epekto nito ay magiging modelo ng isang matatag at malusog na relasyon para sa iyong mga anak, sa gayon ay lumikha ng isang masayang tahanan.

Ang kamangha-manghang bagay tungkol sa pagiging magulang ay pareho ninyong ginagawa ito nang magkasama. Kaya, natural, ang mga unang ideya para sa mga plano ay mga bagay na maaari mong gawin kasama ng iyong mga anak. Maaari kang pumunta sa isang petting zoo, magkaroon ng backyard campout, o magtayo ng mga Lego castle nang magkasama.

Gayunpaman, ang paggugol ng oras na magkasama, kayong dalawa lang, ay kasinghalaga ng pakikipaglaro sa mga bata, at ang pagpunta sa isang aktwal na petsa na magkasama (o pagkakaroon ng isang petsa sa bahay) ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang kasiyahan at pagiging malapit ng iyong relasyon. Kapag ang mga bata ay nasa kama:

• Mag-hire ng sitter at lumabas para sa isang dinner date. Sa hapunan, maaari mong pag-usapan ang tungkol sa iyong mga mapa ng pag-ibig at tuklasin ang mundo ng isa't isa, o tanungin ang isa't isa tungkol sa mataas at mababang kalagayan ng pagiging magulang, kasal, at kung paano mo masusuportahan ang isa't isa.
• Gumawa ng pizza nang magkasama at panoorin ang iyong paboritong palabas sa Netflix.
• Sumulat ng tula sa isa't isa. (Walang ideya? Subukan mo ito .)
• Gumawa ng bucket list.
• Magpamasahe sa isa't isa.
• Manood ng TED talk, pagkatapos ay talakayin ito.
• Kumuha ng isang deck ng Salsa Card at pag-usapan kung paano mo mapapaganda ang iyong buhay sex. Pagkatapos ay subukan ito.
• Gumawa ng time capsule na sumasalamin sa kasalukuyang sandali sa iyong pamilya.
• Magluto ng recipe na hindi mo pa nagawa noon.

Maaaring mahirap maglaan ng oras para sa iyong sarili at para sa isa't isa kapag mayroon kang mga anak, ngunit ito rin ay isang magandang panahon upang lumaki nang magkasama sa isang bagong paraan. Siguraduhing ipagpatuloy ang pagbuo ng iyong pagkakaibigan at magpatuloy sa pakikipag-date, na maaaring maging masaya, romantiko, at magpapanatiling matatag sa iyong relasyon. Ito ay, pagkatapos ng lahat, ang pinakamagandang regalo na maibibigay mo sa iyong mga anak, at gayundin sa isa't isa.