Paano Ihanda ang Iyong Relasyon para sa Militar na Deployment

Ang deployment ay maaaring maging isang napaka-emosyonal at mahirap na oras para sa maraming mag-asawa. Kung paanong nauunawaan ng mga miyembro ng serbisyo kung gaano kahalaga ang pagiging handa sa misyon, matalino ang mga mag-asawa na ituloy ang 'kahandaan sa pamilya' habang lumalapit ang deployment. Ang paggawa ng mga sinasadyang plano nang maaga ay makatutulong sa iyo na makayanan ang mapanghamong panahong ito.

Tiyak na mag-aalok ang iyong unit ng maraming impormasyon tungkol sa mga logistical na paghahanda na kinakailangan para sa iyo bilang mag-asawa—ang pagtuon ng artikulong ito ay sa emosyonal at relational na paghahanda na tutulong sa iyo na harapin ang mga hamon na hindi maiiwasan sa anumang deployment.

Ang mga mambabasa ng blog na ito ay magiging pamilyar sa Sound Relationship House. Ang pangunahing batayan para sa lahat ng relasyon ay 'Love Mapping.' Ang pangunguna sa pag-deploy ay isang magandang panahon para i-update ang iyong mga mapa ng mga panloob na mundo ng isa't isa at gayundin ang mga pisikal na mundo.

Alamin ang lahat ng magagawa mo tungkol sa deployment

Saan pupunta ang iyong asawa? Gaano katagal ang deployment? Ang pag-aaral hangga't maaari tungkol sa kung saan ang iyong kapareha at kung ano ang kanyang gagawin ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkabalisa at kawalan ng katiyakan. Sa ilang mga kaso, maaaring hindi ka makakuha ng maraming impormasyon hangga't gusto mo dahil sa mga isyu sa seguridad, kaya bahagi ng pag-update ng mapa ng pag-ibig na ito ay kailangang maging isang talakayan kung paano kayo makikipag-usap habang kayo ay hiwalay sa isa't isa. Magagamit mo ba ang mga app sa komunikasyon, telepono, o email? Alamin nang maaga kung anong mga limitasyon sa seguridad ang maaaring mayroon, at gawin ang iyong makakaya upang magplano para sa pananatiling nakikipag-ugnayan. Ang heyograpikong distansya, na ipinares sa mga hinihingi ng iskedyul ng deployment, ay maaaring magdulot ng pinsala sa iyong emosyonal na pagkakalapit maliban kung sinasadya mong magplano kung paano ka mananatili sa pakikipag-ugnay.

Magsanay ng pag-check-in sa isa't isa tungkol sa iyong mga damdamin

Alamin kung paano gamitin ang 'Soft Start-Up' sa isa't isa upang matukoy kung ano ang nararamdaman ng bawat isa at matutong humingi ng kung ano ang kailangan mo. Sanayin ito nang sama-sama bago ang pag-deploy para mas mahusay mong mapanatili ang karanasang ito kapag magkahiwalay kayo. Dito ay isang artikulo na nagpapaliwanag ng higit pa tungkol sa kasanayang ito.

Ibahagi ang pagmamahal at paghanga

Kahit na kayo ay pisikal na magkakahiwalay, maaari ka pa ring magsagawa ng isang simpleng ehersisyo nang magkasama sa panahon ng pag-deploy. Ito ay magiging isang mahusay na oras upang gawin ang 'Seven Week Plan for Sharing Fondness & Admiration' sa aklat ni Dr. John Glory na 'The Seven Principles for Making Marriage Work.' Marami sa mga aktibidad na ito ay nagsasangkot ng pagsulat ng mga maikling tala sa isa't isa. Ang mga mungkahi ay maaaring makatulong sa iyo na panatilihing bukas ang mga linya ng komunikasyon at pasiglahin ang iyong apoy ng pag-ibig, pag-iibigan, at pagnanasa sa isa't isa habang wala ka.

Bumuo at kumonekta sa iyong komunidad

Maraming sangay ng serbisyo ang nag-aalok ng suporta sa anyo ng mga panlipunang grupo, pagpapayo, o payo. Tingnan kung ano ang available para sa iyo bilang miyembro ng pamilya ng militar. Noong Desert Storm, ako ang kumander ng kumpanya ng Heidelberg Army Hospital. Dahil sa aming lokasyon sa Germany at ang katotohanan na ang aming yunit ay binubuo ng iba't ibang uri ng mga medikal na espesyalista, ang aming mga sundalo ay idinetalye sa, at pagkatapos ay idineploy kasama ng, iba pang mga yunit nang paisa-isa. Ang aming post chaplain at ako ay nakipagtulungan upang mag-alok ng isang grupo ng suporta para sa mga pamilyang naiwan ng mga deployment ng aking mga sundalo at nakita ko mismo kung paano tinulungan ng isang konektado, suportadong grupo ang mga mag-asawa sa tahanan upang makayanan at madaig ang mga damdamin ng kalungkutan at paghihiwalay.

Makipag-ugnayan sa ibang mga tao na dumaranas o nakaranas na ng deployment

Makilahok sa anumang mga aktibidad na predeployment na inaalok ng iyong unit. Ang mga pamilyang militar na nakaranas na ng deployment ay maaaring magkaroon ng mahahalagang tip at payo tungkol sa paghawak sa paghihiwalay. Sa landmarkDeployment Life Study,na nagsuri sa loob ng tatlong taon kung paano naaapektuhan ng deployment ang kalusugan at kagalingan ng mga pamilyang militar, ang isang pangunahing natuklasan ay ang karanasang iyon ay nakakatulong na mabawasan ang mga hamon sa relasyon ng isang deployment. Napagpasyahan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang mga pag-deploy ay talagang nauugnay sa mas mababang kasiyahan ng mag-asawa, ngunit ang pinakamalaking pagbaba sa kasiyahan ng mag-asawa ay nangyayari sa unang pag-deploy ng miyembro ng serbisyo. Ang mga kasunod na pag-deploy ay hindi nagpakita ng palatandaan ng karagdagang pagbaba sa kasiyahan ng mag-asawa sa mga pamilyang kalahok sa pag-aaral na ito. Tila ginagamit ng mga pamilya ang kanilang mga karanasan upang pasiglahin ang katatagan sa mga paraan na bumababa laban sa mga potensyal na nakakapinsalang epekto ng deployment, kaya matuto mula sa mga taong nauna nang naglakbay sa kalsadang ito.

Maging handa para sa muling pagsasama

Ang sinumang mag-asawa na dumaan sa isang deployment, pagkatapos ay nakaranas ng mga kasagsagan ng muling pagsasama kapag binati mo sa bahay ang iyong na-deploy na miyembro ng serbisyo, ay magsasabi sa iyo na maaari itong maging isang mapait na karanasan. Maaaring matagal mo nang inaasam-asam ang muling pagkikita, kaya't sa pagdating, maaari kang magulat na matuklasan ang mga damdamin ng kalungkutan at pagkabigo na may halong saya at pagsinta. Unawain na ang mga damdaming ito ay medyo dapat asahan, dahil sa magkahiwalay na buhay na iyong pinamunuan habang magkahiwalay. Ang hindi na-deploy na kasosyo ay maaaring natutong mag-navigate nang nakapag-iisa at maaaring umunlad pa sa mga gawain sa pangangalaga sa bata at pamamahala sa bahay, at maaaring mahirapan ang miyembro ng serbisyo na makahanap ng isang lugar sa bahay sa sandaling muling magkita. Ito ay mga predictable na pagsasaayos, na kung saan ang mga nakapaligid sa iyo na may mas maraming karanasan sa pag-deploy ay maaaring makatulong sa iyo na maghanda para sa gayon ay hindi ka nagulat kapag may mga mahihirap na nararamdaman.

Ang heograpikong paghihiwalay, ito man ay para sa 6 na linggo, 6 na buwan, o mas matagal pa, ay hindi maiiwasang mahirap. Ang susi sa isang matagumpay na deployment para sa sinumang mag-asawa ay upang matuto nang sama-sama ang lahat ng iyong makakaya upang mapaghandaan ang iyong oras na magkahiwalay, makipag-usap nang magkasama nang madalas hangga't maaari, at upang regular na ibahagi at makinig sa mga damdamin at pangangailangan ng isa't isa.