Era digitală: relații la distanță

Tehnologia modernă de comunicații oferă cuplurilor care sunt separate de distanță oportunitatea de a-și împărtăși viața. În relațiile la distanță, cuplurile se pot conecta acum prin video, care oferă acces la ochii, chipul și limbajul corpului partenerului lor.

Avantajul relațiilor la distanță

Un articol din secțiunea Sănătate din „US News” numit The Upside of Long-Distance Relationships abordează unele probleme legate direct de această serie și include câteva citate importante de la Certified Glory Therapist Dr. Robert Navarra. În timp ce cercetarea citată în articol se concentrează pe relațiile la distanță, rezultatele au implicații pentru toate cuplurile care folosesc tehnologii de comunicare virtuală.

Articolul se deschide cu o descriere a unui studiu condus de cercetători din Hong Kong și de la Universitatea Cornell. Rezultatele raportate urmează:

Iubitorii de la distanță au simțit la fel de mult sau mai multă încredere și satisfacție în uniunile lor ca și partenerii „apropiați din punct de vedere geografic”... [și] cei din relații la distanță au dezvăluit mai multe detalii personale partenerului lor și, de asemenea, s-au idealizat unul pe celălalt.

Pentru a clarifica, cercetătorii nu au descoperit că idealizarea partenerilor îmbunătățește toate relațiile. Ei au găsit o corelație între idealizare și o mai mare încredere și satisfacție în relațiile la distanță. Într-adevăr, acest lucru are sens perfect în virtutea unui fapt simplu: idealizarea partenerului este un rezultat natural al distanței.

Aceasta nu este pentru a pune sub semnul întrebării importanța „magiei” și a „idealizării speciale” descrise de Suzanne Phillips ca un beneficiu al distanței lungi, ci pentru a clarifica ceva important. După cum discută dr. Glory, amintirea tuturor lucrurilor frumoase și uimitoare pe care le-ați văzut la partenerul dvs. când v-ați întâlnit prima dată este cheia pentru a menține iubirea de durată, mai ales în perioadele de stres și conflict. Scopul acestui lucru este de a evita crearea unei perspective false, negative despre el sau ea, ca urmare a stării tale actuale.

Dragoste și admirație

Dr. Glory scrie despre acest lucru în cărțile sale ca parte a menținerii unei culturi a iubirii și a admirației. Nu-ți idealiza partenerul ca o „zeiță” sau un „geniu”. Mai degrabă menține o imagine realistă a iubitului tău în circumstanțe care fac foarte ușor să-l calomniezi sau să-ți pierzi respectul pentru el. Perspectiva pozitivă care rezultă este despre a vedea frumusețea reală a celuilalt. Vă iubiți unul pe celălalt în ciuda imperfecțiunilor umane, chiar și atunci când lucrurile devin grele.

Acest studiu sugerează că noua tehnologie de comunicare, dacă este utilizată în moduri sănătoase, poate fi minunată pentru relațiile la distanță. Existența lui poate oferi, de fapt, cuplurilor separate prin distanță unele avantaje față de cei care locuiesc în apropiere.

După cum subliniază autorul, utilizarea comunicării virtuale pentru a vă conecta la distanță lungă cu un partener conferă beneficii neașteptate. Necesind un efort suplimentar pentru a depăși anumite provocări, cuplurile învață să mențină intimitatea, îngrijirea și rezolvarea sănătoasă a problemelor. De asemenea, conflictele zilnice legate de detaliile banale sunt adesea mai puțin frecvente în relațiile la distanță. Deci, este probabil ca absența factorilor de stres zilnic să faciliteze utilizarea tehnologiei pentru a cultiva o perspectivă pozitivă, a împărtăși dragoste și admirație și pentru a construi o relație puternică și satisfăcătoare.

Tehnologia ca instrument

Cuplurile ar trebui, așa cum spune Dr. Navarra, să profite de noile tehnologii disponibile (text, chat video, social media etc.) pentru a menține o legătură puternică, iar cea mai bună modalitate de a face acest lucru este să o facă în mod regulat.

„O parte a intimității implică cunoașterea detaliilor vieții de zi cu zi a celeilalte persoane, mari și mici, pentru că sunteți atât de importanți unul pentru celălalt.” Cu alte cuvinte, păstrați-l real. După cum spune articolul, „Cu cât un cuplu se cunoaște și se apreciază mai mult unul pe celălalt, cu atât sunt mai puternici și mai sănătoși.” Dacă sunteți într-o relație la distanță, luați sfatul nostru:

Împărtășiți-vă lumile unul cu altul în toată gloria lor interesantă, banală și complicată. Fi prezent. Cunoaște-te profund și continuă să înveți mereu. Creați hărți de dragoste. Comunicați dragoste și admirație.