Cele mai importante mituri despre poftă și dragoste și cum vă pot distruge viața sexuală (partea a doua)

Bună, om, lasă-mă să te întreb ceva. Cât de des faci sex în zilele noastre? Și cum se compară cu sexul pe care l-ai avut când te-ai îndrăgostit?

Dacă ești într-o relație dedicată, dorința ta sexuală este aproape sigur mai mică decât era înainte. La naiba, îmi amintesc când mă întâlneam cu soțul meu de acum, făceam sex de două ori pe zi. Am setat chiar și alarma la 5:30 dimineața, ca să putem lua o rapidă înainte să plece la serviciu.Și asta a fost doar acum șase ani. Astăzi, ca și alte cupluri reale din relații reale, dacă nu faci viața sexuală intenționată, s-ar putea să treci o lună fără să faci dragoste.

Într-adevăr.

Cine se poate relata?

După cum ai citit în ultimul meu articol, dacă dorința ta sexuală a scăzut, Esti Normal . Există o mulțime de mituri despre acest subiect delicat - subiectul de a nu fi atins. Să mai demitificăm câteva.

Mitul #3: Ar trebui să inițiez sexul doar când am chef

Terry*, un student în programul meu online de imersiune Become Passion a spus astfel: „Când iubita mea inițiază, în cele din urmă intru în asta. Dar de ce nu mă gândesc niciodată să încep sexul? Parcă n-ar fi niciodată în mintea mea…”

Terry își tratează viața sexuală ca pe o mașină veche. Iată ce vreau să spun. Recent, am cumpărat o mică Miata roșie. Când mângâi ușor pedala de accelerație, îmi place senzația de răspuns imediat. Mașina mea sport este ca un mare iubitor: este palpitant, este distractiv și se simte bine. Dar pe măsură ce timpul trece și noua mea jucărie primește câteva zgârieturi, noutatea dispare. Încep să-mi iau călătoria de la sine înțeles. Stă în garaj și, dacă nu mă gândesc la asta, iau cheia și pornesc motorul, nu vom îmbrățișa nicio curbă împreună. Ale meledorinta spontanapentru a conduce Miata mea a scăzut mult.

„Acum, aici este lucrul tare”, îi spun lui Terry și tuturor celorlalte cupluri din programul meu. „Fiecare cheie, tasta dorinței sau tasta de excitare, vă poate porni motorul erotic.” Din moment ce Terry nu experimentează cu ușurință mult spontanfizic excitare, îl antrenez să cultivedorinta mentalacheie și folosește-i capul pentru a intra în pat. Se simte împuternicit de această cunoaștere și, pentru prima dată după ani, începe să o facăinițiați dragostea chiar și atunci când nu are chef.Iată cum o face.

Îmi spune: „Când Erin vrea să facă dragoste seara, nu îmi place deloc. Mă gândesc la muncă și sunt distras de treburi și... chiar nu sunt prezent.” Așa că îl ajut să planifice pasiunea. El decide că va face un duș lung de aburi după muncă, relaxându-și mușchii și încetinindu-și mintea ocupată. Apoi, își imaginează cât de frumos va fi să te întinzi cu Erin și să împletești trupuri goale. „Poate că încă nu sunt excitat în acest moment, dar mă interesează cel puțin mental ideea de a fi sexual, știi?”

Stiu. După cum spune educatoarea sexuală Emily Nagoski, dorința este curiozitate. Terry alege în mod deliberat să se gândească la sexualitate în loc să aștepte o viață sexuală grozavă pentru a-l găsi. El învață că sexul nu este un impuls, ci că senzualitatea lui inerentă este ca un vehicul frumos care stă în garaj și adună praf. Și avea cheile.

Nu am chef? Nu lăsa asta să te împiedice să faci o învârtire cu vântul în păr, pentru că sexul grozav este totul în capul tău.

Mitul #4: Marea dragoste și pasiune ar trebui să apară în mod natural

Îți amintești de Jose și Talisha, cuplul într-o căsătorie fără sex din ultimul meu articol? Pe măsură ce lucrează cu mine prin programul meu Become Passion, îi am și toate cuplurile creează ceea ce eu numesc a Planul pasiunii.

De ce?

Pentru că cuplurile grozave își fac din viața amoroasă un hobby. Ei aleg să facă din pasiune o prioritate. Investesc timp în relația lor, își stabilesc obiective și încetează să-și mai ia viața amoroasă de bună. Până la sfârșitul programului meu, Jose și Talisha și-au creat fiecare obiective zilnice, săptămânale, lunare și anuale ale Pasiunii. De exemplu, se angajează să sărute noapte bună cu limba. Talisha promite să programeze o întâlnire distractivă în afara casei, fără copii în fiecare duminică. Jose se angajează să învețe mai multe despre dragoste tantrică și spune că va aduce câteva mișcări noi în pat. Ei sunt de acord că o dată pe an își vor lua o vacanță romantică într-un loc cu soare și nisip. Obiectivele lor sunt specifice și se angajează să se țină reciproc la răspundere. Sunt acolo pentru a mă asigura că o fac.

Cred că fiecare dintre noi ar trebui să ne întrebăm: cât de greu încerc să creez o relație fantastică? Pentru că marea dragoste și pasiune nu sunt întâmplătoare.

Cuplurile excepționale sunt la fel ca tine, cu excepția faptului că învață cheile succesului în relație și apoi le folosesc. Deci, să ne angajăm cu toții să ne menținem motoarele în funcțiune - un gest, o îmbrățișare, o atingere la un moment dat.