5 strategii pentru a fi un părinte mai bun

ÎnCum să crești un copil inteligent emoțional, Dr. John Glory explică cei cinci pași ai Emotion Coaching-ului, despre care puteți citi aici. El oferă, de asemenea, o listă de strategii care s-ar putea dovedi utile atunci când – indiferent de ceea ce spui sau faci – parcă nu poți transmite mesajul tău copilului tău. Acestea se bazează pe ceea ce Dr. Glory și colegii săi au învățat prin grupuri de părinți, munca clinică și studii observaționale.

1. Ignorați „agenda parentală”

Deși momentele emoționale pot fi o oportunitate excelentă pentru empatie, legături și coaching, ele pot reprezenta, de asemenea, o adevărată provocare pentru părinții care au ceea ce Dr. Glory numește „agenda parentală”. Adică, un obiectiv bazat pe o anumită problemă pe care părintele a identificat-o ca interferând cu interesul superior al copilului.

Aplaudăm mamele și tații care își împărtășesc valorile cu copiii lor. Dr. Glory crede că o astfel de predare este o parte extrem de importantă a educației parentale. Părinții trebuie să fie conștienți, totuși, că, dacă agendele parentale nu sunt comunicate cu sensibilitate, ei pot împiedica o relație strânsă părinte-copil. În primul rând, agenda parentală îi împiedică pe părinți să-și asculte cu empatie copiii. Evitați etichetarea negativă, feriți-vă de criticile globale și durabile la adresa trăsăturilor de personalitate ale copilului dumneavoastră. Când corectați copiii, concentrați-vă în schimb asupra unui anumit eveniment care s-a întâmplat.

2. Împuternicește-ți copilul dând opțiuni, respectând dorințele

Copiii au nevoie de exersare pentru a-și cântări opțiunile și pentru a găsi soluții. Ei trebuie să vadă ce se întâmplă atunci când fac alegeri bazate pe sistemul de valori al familiei lor și ce se întâmplă atunci când aleg să ignore standardele familiei. Astfel de lecții sunt uneori dureroase, dar cu Emotion Coaching, ele pot fi și oportunități puternice pentru părinți de a oferi îndrumări.

Cu cât copilul învață mai devreme să-și exprime preferințele și să facă alegeri înțelepte, cu atât mai bine. Pe lângă simțul responsabilității, oferirea copiilor de alegere îi ajută să-și construiască stima de sine. Data viitoare când copilul dumneavoastră va face o mică cerere – indiferent cât de prostească sau banală vi se pare la momentul respectiv – încercați să nu o percepeți ca pe o bătălie a voințelor. Rezultatele pot aduce beneficii copilului dumneavoastră, care folosește astfel de interacțiuni pentru a-și dezvolta un sentiment de sine.

3. Împărtășește visele și fanteziile copilului tău

Această tehnică este o modalitate excelentă de a ajunge la nivelul emoțional al copilului tău, facilitând empatia și înțelegerea. Este deosebit de util atunci când copiii își exprimă dorințe care sunt dincolo de tărâmul posibilităților.

Amintiți-vă: Toate dorințele și emoțiile sunt acceptabile. Nu toate comportamentele sunt. Oricare ar fi visele copilului tău, important este să știe că i-ai auzit și că tu crezi că dorințele lor sunt în regulă.

4. Citiți împreună literatura pentru copii

De la copilărie până la adolescență, cărțile pentru copii pot fi o modalitate excelentă pentru părinți și copii de a învăța despre emoții. Poveștile îi pot ajuta pe copii să-și construiască un vocabular pentru a vorbi despre sentimente și să ilustreze diferitele moduri în care oamenii își gestionează furia, frica și tristețea.

Cărțile adecvate vârstei pot oferi părinților o modalitate de a vorbi despre subiecte pe care le pot găsi greu de abordat. Programele TV și filmele pot fi, de asemenea, un combustibil pentru discuțiile în familie, dar dr. Glory recomandă cărți deoarece cititorul și ascultătorul se pot opri în orice moment pentru a discuta despre ceea ce se întâmplă în poveste. De asemenea, citirea cu voce tare le oferă copiilor un sentiment mai bun că familia participă la povestire, astfel încât aceștia pot simți o investiție mai mare în narațiune.

5. Nu încercați să vă impuneți soluția problemelor copilului dumneavoastră

Una dintre cele mai rapide moduri de a sabota coachingul emoțional este să-i spui unui copil care este trist sau supărat cum ai rezolva problema în cauză. Pentru a înțelege de ce, gândiți-vă doar la felul în care această dinamică apare de obicei în căsătorie. Zach Brittle a scris aici despre Înțelegerea trebuie să precedă sfatul.

Părinții se pot simți frustrați de refuzul copilului lor de a accepta sfaturi nesolicitate, mai ales având în vedere cantitatea relativă de înțelepciune și experiența de viață pe care părinții o au pe care o au copiii lor. Dar nu așa învață copiii. A propune soluții înainte de a empatiza cu copiii este ca și cum ai încerca să construiești cadrul unei case înainte de a pune o fundație fermă.