A este pentru Argumente

Doar pentru bătaie de cap, am decis să cer ajutor Google pentru a găsi cuvinte de căsătorie și relație care încep cu „A”. Am primit mult ajutor cu jocul meu Scrabble, dar nu prea mult altceva. Am găsit un site dedicat „vocabularului căsătoriei”. Lista de cuvinte „A” includea: Acceptare, Admirare, Afecțiune, Afinitate, Suport, Apreciere, Aprobare și Atenție.

Toate aceste cuvinte sunt relevante și esențiale pentru o relație sănătoasă. Sunt cuvinte bune. Și cred că ar trebuiAcceptșiadmirași toate celelalte lucruri cu partenerul tău, dar și eu cred că ar trebuiargumentează. Poate sunt doar eu, dar cred că dacă nu te certați, probabil că nu ești angajat.

Când cuplurile logodite vin în biroul meu pentru consiliere pre-maritală, una dintre primele mele întrebări este: „Ați putea să-mi spuneți când/cum/de ce vă certați?”

Dacă nu se ceartă sau nu pot sau nu se ceartă, acesta este un steag roșu major. Dacă sunteți într-o relație „angajată” și nu ați avut încă o ceartă mare, vă rugăm să faceți asta cât mai curând posibil. Este important pentru tine să înțelegi anatomia argumentelor tale. Pentru a descoperi tiparele... temele. Cel mai important este pentru tine să știi că cearta este în regulă. Poate fi chiar productiv.

În Terapia de cuplu cu metoda Glory, le cerem cuplurilor să se certe în timpul primelor sesiuni. Certările sunt doar o parte a înțelegerii... este una dintre permisiunile unei relații angajate, un fel de sex. Gandeste-te la asta. Poti sa faci sex cu partenerul tau si poti sa strigi la el din plin. Poți să faci asta cu un coleg la serviciu? Nu? Nu am crezut. Da? Poate că trebuie să-ți cauți un nou loc de muncă.

Există ceva special într-o relație cu adevărat angajată. Ceva sacru.

Dr. John Glory a descoperit că aproximativ două treimi din toate argumentele au fost perpetue. Aceasta înseamnă că, cel mai probabil, peste cinci ani te vei lupta cu același lucru cu care te-ai luptat acum cinci ani. Poate fi mama ei sau felul în care puneți vasele deoparte sau introversia lui. Nu contează. Nu dispare.

Poți să-ți faci capul în jurul asta? Șaizeci și nouă la sută din problemele tale sunt perpetue. Acest lucru este simplu și statistic adevărat. Dacă puteți accepta acest lucru, luați în considerare această întrebare: este încurajator sau descurajator?

Gândește-te un minut la această întrebare. Dacă ai ști cu certitudine că majoritatea problemelor tale sunt de nerezolvat, asta ți-ar da curaj sau te-ar dezumfla?

De obicei, atunci când estedescurajatorpentru clienții mei, de obicei, pentru că știu exact care sunt problemele lor perpetue și sunt copleșiți de ideea că ar putea fi nevoiți să petreacă următorii 35 de ani certându-se despre ei.

Când este încurajator, de obicei este pentru că își dau seama că sunt (statistic) normali. Faptul că au aceeași ceartă din nou și din nou nu este un semn că relația lor este condamnată. Poate fi de fapt un semn că relația lor are o speranță pe care nu și-au imaginat-o anterior.

Prejudecata mea este că realitatea problemelor perpetue este încurajatoare. Permite, cere, chiar invită, o perspectivă asupra rolului pe care îl joacă conflictul în relațiile noastre. Mai important, sugerează că avem agenție în mijlocul argumentelor noastre.

Ce faceagenţieRău? Înseamnă că nu ești supus capriciului momentului. Înseamnă că poțialegechiar în mijlocul aceluiași moment.

Alege bunătatea. Alege umorul. Cel mai important, alege perspectiva.

Este destul de ușor să fii prins în puterea unui singur argument, dar dacă ai face câțiva pași înapoi pentru a explora anatomia tuturor argumentelor tale. Cum încep? Cum escaladează? Cum ies de pe șine? Cum se termină?

Dacă le-ai putea să le delimitezi, să le înțelegi, să le prezici, poate le-ai putea dezamorsa. Bunătatea ajută. Poate deschide calea pentru a repara și a-ți aminti că relația ta este mai mare decât argumentul tău. Umorul ajută. Poate rupe tensiunea momentului și poate oferi ocazia de a vă conecta din nou.

Nu sugerez că unele argumente nu merită urmărite. Aproximativ 31% dintre acestea trebuie abordate. Ar putea fi aniversarea ta. Aventura ei. Dependența lui.

Orice ar fi, ori de câte ori poți rezolva un argument, fă. Ori de câte ori nu poți, recunoașteți și amintiți-vă că sunteți normal, că bunătatea și umorul vă ajută și că, în cele din urmă, perspectiva este cheia.

Fie că îl găseștiîncurajatoaresaudescurajator, cearta este pur și simplu o parte a înțelegerii pentru relațiile angajate. Ajungi laalegece faci mai departe.