3 trădări care distrug relațiile (care nu sunt infidelitate)

Infidelitatea este trădarea pe care se concentrează societatea noastră, dar de fapt trădările subtile, neobservate, sunt cele care ruinează cu adevărat relațiile. Când partenerii nu se aleg unul pe altul zi de zi, încrederea și angajamentul se erodează.

Partenerii pot fi conștienți de această neloialitate unul față de celălalt, dar o resping pentru că „nu este la fel de rău ca o aventură”. Acest lucru este fals. Orice lucru care încalcă contractul de încredere reciprocă, respect și protecție al unei relații angajate poate fi dezastruos.

Trădările se bazează pe două elemente de bază: înșelăciune (nedezvăluirea nevoilor tale adevărate de a evita conflictul) și dorința de conexiune emoțională din afara relației.

Mai jos sunt trei trădări care ruinează relațiile. Numai confruntându-le și asumându-și responsabilitatea pentru ei, cuplurile își pot restabili încrederea unul în celălalt.

Înșelăciune emoțională

Este foarte ușor pentru prietenii platonici să se lege în tranșeele muncii, zi după zi. Uneori numim această persoană „soție de serviciu” sau „soț de muncă”. Chiar și prieteniile făcute la sala de sport sau la cafeneaua locală pot amenința legătura de acasă.

Aceste relații nonsexuale pot duce la ambele părți să împărtășească detalii intime despre viața celuilalt. Asta nu o face o trădare. Ceea ce o face o trădare este aceasta: dacă partenerul tău ar fi supărat de lucrurile pe care le-ai împărtășit sau ar fi inconfortabil urmărind interacțiunea.

Tom află pentru prima dată despre aventura fără sex a soției sale când au găzduit o petrecere de Crăciun. Emily nu l-a menționat niciodată pe Chris, noul manager al departamentului ei. La petrecere, Chris pare să știe despre întreaga viață a lui Emily. I-a adus chiar fiului lor Marshall un Bumblebee Transformer. Favoritul lui.

Tom se uită la Emily cu o expresie șocată. Privirea ei sfioasă îi scufundă inima. Când o confruntă după petrecere, Emily se ceartă despre prietenia ei cu Chris. Ea îi spune lui Tom că nu este „nimic” pentru că sunt „doar prieteni”.

Apoi se întoarce împotriva lui Tom și îl apără pe Chris. Ea îl acuză pe Tom că este gelos irațional și îi spune că acesta este motivul pentru care nu știa despre Chris în primul rând. Tom simte că nu este nimic irațional în gelozia lui. Fie că recunoaște sau nu, soția lui înșală. Dovezile stau în secretul ei.

5 semne că prietenia partenerului tău nu este o prietenie nevinovată

1. A fost ascunsă prietenia?
2. Întrebările tale despre prietenie au răspuns cu „nu-ți face griji” sau descurajare?
3. Ai cerut să se termine, doar ca partenerul tău să-ți spună că nu?
4. Ți-au fost nerespectate granițele?
5. Este prietenul subiect de fantezii sau comentarii în perioadele tulburi din relație?

Dacă ai răspuns „da” la oricare dintre întrebările de mai sus, prietenia poate fi prea intimă. Folosiți planul de conflict al Dr. John Glory din cartea sa „What Makes Love Last?” pentru a vă ajuta să discutați cu partenerul dvs. despre această problemă.

Dragoste condiționată

Cuplurile nu se simt susținute atunci când un partener ține un picior în afara relației. Ei nu simt că partenerul lor are în suflet interesele lor cele mai bune, că le sprijină. Când se întâmplă acest lucru, nu este neobișnuit ca partenerul trădat să dea vina pe un declanșator ca fiind adevărata problemă, când de fapt este lipsa de angajament.

În timp ce Kristina reflectă la prima ei căsătorie, știe că a început să se simtă trădată atunci când soțul ei a blocat să-și întemeieze o familie. La început ea a crezut că era îngrijorat să devină tată, dar în terapia de cuplu a devenit clar că el ezita să-și aprofundeze angajamentul față de ea.

Ca un amant nelinistit , s-a lipit de el cu disperare, îngrozită să-și piardă căsnicia până când și-a dat seama că nu avea niciodată una cu adevărat.

Uneori, un partener îl poate presa pe celălalt să se căsătorească sau să se mute, crezând că „următorul nivel” le va adânci legătura, dar este dificil ca o căsătorie să reușească dacă este construită pe un jurământ de a crea o legătură puternică, mai degrabă decât rezultatul uneia. . superficialitatea legăturii va curge în cele din urmă prin conexiune.

Pași pentru a crea iubire necondiționată: Când cuplurile ignoră sau resping vorbirea despre probleme dificile, ei rămân cu un angajament superficial. Folosind conflictul ca un catalizator pentru apropiere, cuplurile pot folosi în mod intenționat problemele ca o oportunitate de a-și discuta obiectivele, temerile și visele. Cuplurile care se iubesc necondiționat trăiesc după motto, „Iubito, când te doare, lumea se oprește și te ascult.”

Retragerea emoțională

Retragerea emoțională poate fi ceva mare, cum ar fi alegerea unei întâlniri de lucru în detrimentul unei înmormântări de familie, sau poate fi la fel de mică ca să te îndepărtezi atunci când partenerul tău are nevoie de sprijin emoțional.

O relație dedicată necesită ca ambii parteneri să fie unul pentru celălalt, prin traumele și neplăcerile de zi cu zi care schimbă viața. Asta înseamnă să sărbătorești bucuriile și succesele și cu partenerul tău.

Fiecare are moduri diferite de a se exprima. Într-o relație dedicată, este responsabilitatea ambilor parteneri să descopere și să dezvăluie aceste preferințe pentru a înțelege ce are nevoie celălalt pentru a se simți iubit, protejat și susținut.

În laboratorul său de cercetare, dr. Glory a descoperit că cuplurile fericite s-au întors unul spre celălalt în 86% din timp, în timp ce cuplurile nefericite s-au întors unul către celălalt doar 33% din timp. Asta înseamnă că cuplurile nefericite se retrag în 67% din timp! Retragerea emoțională apare atunci când ofertele sunt ignorate.

Soluţie: Pentru a vă îmbunătăți conexiunea emoțională, concentrați-vă pe reconstruirea și actualizarea hărților dvs. de dragoste, cultivarea unei culturi a admirației și a dragostei și îndreptarea mai des către oferte.

Vă simțiți familiar vreunul dintre elementele enumerate mai sus sau vă face să vă simțiți neliniştit? Dacă da, este posibil să te confrunți cu o trădare. Poate că este la fel de grav ca găsirea de mesaje text disconfortante între partenerul tău și altcineva. Această listă nu este despre cine are dreptate sau greșit. Asemenea afacerilor sexuale, aceste trădări pot fi depășite dacă recunoașteți problema și reparați împreună relația.