Quando você odeia o dia dos namorados

Ame ou odeie, não há como escapar do fato de que, assim que a casca de hortelã desaparece das prateleiras, somos bombardeados com ursinhos de pelúcia segurando buquês de balões por onde quer que nos voltemos. A visão desses lindos testamentos de amor pode inspirar calor e sentimentalismo em alguns de nós e desprezo e raiva em outros. Eles estão pensando, mais um feriado comercial idealizado por profissionais de marketing para capitalizar nosso desejo de amar e ser amado. Dito isso, o dia em si pode ser um campo minado para casais.

Que tipo de casal do Dia dos Namorados você é?

Como terapeuta de casais, noto alguns temas recorrentes em torno do Dia dos Namorados. Talvez você possa se ver em alguns desses exemplos ...

AMOR / ÓDIO. Um parceiro adora o feriado, enquanto o outro odeia. Ninguém quer estar dos dois lados dessa dinâmica. Ou você está cronicamente desapontado ou se sente culpado por não fazer nada e corre para o posto de gasolina às 20h do dia 14^ºesperando que eles ainda tenham alguns cravos.

PARTICIPANTES ENTUSIÁSTICOS. Ambos são grandes para isso. Esta é uma dinâmica mais fácil, pois ambos os parceiros concordam com a importância do feriado. A desvantagem pode ser que muita energia positiva vai para o Dia dos Namorados, iluminando a escassez de energia positiva e esforço para o relacionamento pelo resto do ano.

“MEH”. Aqui, ambos os parceiros concordam com a natureza artificial do feriado, consideram o comercialismo desagradável e rejeitam ou são ambivalentes quanto à celebração. Talvez um ou ambos fiquem silenciosamente desapontados, mas não acham que podem reclamar ou ser um pouco mimados.

Expectativas do Dia dos Namorados

Incompatível e tipicamentetácitoas expectativas do Dia dos Namorados são uma fonte de conflito e mágoa para muitos casais. Os parceiros podem lidar melhor com esses pontos doloridos sentando-se e tendo conversas intencionais sobre como cada um se sente querido, cortejado e apreciado pelo outro.

Essas conversas podem incluir as formas preferidas de cada parceiro de demonstrar e obter afeto e de ser cortejado. Eles podem ser tão práticos como 'Eu quero que você faça uma reserva para o jantar' ou mais profundos, no sentido de que você fala sobre o que é significativo para você e por quê. Casais que têm esse tipo de conversa estão trabalhando em seu senso de Significado Compartilhado, que a pesquisa apóia como um componente importante para fazer os relacionamentos funcionarem bem. E, pode ser desnecessário dizer, mas essas conversas serão melhores se você as tiver antes de acabar em uma briga porque um ou ambos não corresponderam às suas expectativas.

Seja você um sorriso do Dia dos Namorados ou tire um dia de folga no dia 14^ºpara assistir aos filmes da Hallmark, acredito que o feriado pode oferecer uma oportunidade para uma celebração alegre de sua conexão emocional que pode ser divertida, lúdica e significativa, sem necessariamente envolver doces em forma de coração.

Dia dos Namoradosfazer

Reconheça. Sim, o feriado pode ser piegas e sim, seu parceiro pode não gostar, mas deixe-os saber que você está pensando neles.

Aproveite o dia. Pense nos 14^ºcomo uma oportunidade de se voltar para qualquer maneira que você sabe que seu parceiro acha significativa.

Concentre-se no positivo. Não seja o casal que faz uma análise exaustiva de suas dificuldades de relacionamento no Dia dos Namorados . Isso pode esperar até mais tarde. Divirta-se, se houver diversão. Dê ao seu parceiro oportunidades de ajudar você.

Dia dos Namoradosnão é

Fazer nada e ignorar o dia. Mesmo que seu parceiro não seja do tipo sentimental, talvez eles se sintam subestimados e possam usar um pouco de sua afeição positiva hoje. Um pequeno gesto é infinitamente melhor do que nada.

Presumir uma vez que odiava, sempre odiava. As pessoas mudam com o tempo. Coisas que você não queria, talvez queira agora. Meu marido odiava chocolate amargo. Agora ele gosta. Tudo bem. 14 de fevereiro^ºpode ser uma oportunidade para vocês atualizarem o Mapa do Amor um do outro e descobrirem se há interesse em um ou dois corações de chocolate.

Espere até o 14 ^º para descobrir como seu parceiro se sente amado e o que é importante para ele. A fortuna favorece os bravos. Se você não sabe, pergunte hoje. Continue perguntando. O ano todo.

E finalmente ... NUNCA compre cravos do posto de gasolina!

Feliz Dia dos Namorados, com amor xoxo